三十歲的你焦慮嗎？你在為什麼而焦慮？看看這篇文章，希望能為你解疑答惑。
阿黛||文
被年齡定義的焦慮
01 老去的身體
去年年底，我在醫院度過了自己的30歲生日。
這樣的安排實則有意，因為下午在醫院安排了腰部CT，我希望生日能給我帶來幸運，就這樣。但很遺憾，生日時，我們所許下的每個願望都是自欺欺人，不管你願不願意承認：CT結果並不理想。
醫生說，你這種情況，大概到50歲，就不太能走路了。我說，那吃點什麼藥呢？醫生說只能做手術了。
我問他，從現在開始，我需要注意什麼？醫生搖搖頭很輕鬆地說，什麼都不用注意。我從他眼神裡知道枉然，於是悻悻然地離開了醫院。
20年，說長也長，說短也短。我捧著一大束鮮花，在地鐵裡坐過了站。
從內心深處講，我的恐懼有限，況且我是如此健忘之人。從根本上來說，是我一直以來所幻想出來的我一定是個健康的活蹦亂跳的老太太。
幻想通過強化，會讓我們信以為真。
不過，醫生的話，給我一個信號：我的身體已不再年輕。
當我們意識到身體不再年輕的時候，也便開始陷入年齡的焦慮。
02 在失敗中老去
年齡焦慮，似乎是當代人終生焦慮的來源。甚至，在我們剛剛懂得年輕的時候，就已經開始陷入對年齡的恐懼。
恐懼年齡，一方面是因為它被解讀為身體的老去和逝去；一方面是因為我們害怕在失敗中老去，或者說，每一段年齡都是一個卡點，每一個卡點我們都應該獲得某種東西，我們需要在年齡這個進度條上，快速地成為人生贏家，才能抵擋歲月流逝帶來的恐懼感。
我相信，大部分人和我一樣，在三十歲的時候開始正式步入焦慮的行列。為什麼呢？因為30歲這個有儀式感的年齡節點，往往是用來劃分我們成就的時間線。
30歲之後，我們不斷地不斷地審視自己，小到皺紋，大到人生：我成功了嗎？我走的這條道路對嗎？我有房有車有穩定的事業了嗎？我有家庭有孩子了嗎？
在人生重大關頭上，這個社會、家人，甚至自己，都在對你耳提面命：你該結束你的所有不切實際的幻想，迴歸早已規定好的人生範式——結婚生子，追求穩定和體面。
但真的很抱歉，我沒有穩定，更沒有體面。
年齡就像裁判，判定你為輸家。沒有人在乎你的內心是否豐富，生活是否有趣，他們只在乎你是否乖乖地完成了人生大事，是否順應年齡步入人生的下半場。
認輸並不難，難的是我們認輸之後，還是要面對日益增長的年齡、面對不被理解的孤獨、面對無錢無權的現實、面對掀不起任何風浪的夢想、面對能力配不上野心、面對數不盡的家長裡短雞飛狗跳……
你以為當輸家是最痛苦的嗎？不，清醒者才是最痛苦的。
03 生命力的衰退
年齡的焦慮，除了提醒我們正在失敗地老去之外，它還有一個更深層次的體現——生命力的衰退，也就是說我們再也沒有青春的野性力量，俗稱心老了。
村上春樹在《世界盡頭與冷酷仙境》中說：“年齡一大，相信的東西就越來越少。和牙齒磨損一個樣。既非玩世不恭，又不是疑神疑鬼。只是磨損而已。”
這種磨損帶給我們的痛感，往往不是刺痛，而是鈍痛，不要命，時間長了就會麻木。
生活中，那些璀璨的時刻越來越少，那些激情的瞬間已然殆盡，我們帶著所謂沉穩成熟的氣質，在路上安靜地走著，走著，無甚悲喜。
網上常說：成年人的哭都是無聲的。我覺得這就是很大程度上年齡帶給內心的磨損，也是因為我們生命力在流逝。或者這樣說吧，成年人不光哭的無聲，也會笑得無聲。縱然有好風，也難以上青雲。
因為我們早早地喪失了對生活的好奇心，對人生的探索欲，致使我們思想再無稜角，生活再無波瀾，就連曾經的豐沛的精力和飽滿的情感，也都被消耗得僅僅能維持常態。
你有多久沒有一個人旅行過了？
你有多久沒從頭到尾看過一本書了？
你有多久沒掏心掏肺地對一個人好了？
你有多久沒有學習新技能了？
你有多久沒做一些無聊的無趣的無意義的事情了？
我們的心越來越老，卻執意讓身體，讓面容保持年輕，這種對“返老還童”的樂此不疲的追求，才是最大的幼稚。
有時候，我會一臉慈祥地端坐著，心裡咒罵：這樣的狀態，真他媽完蛋！
就像羅曼羅蘭說過的： 大部分人在二三十歲就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此後的餘生都在模仿自己中度過，日復一日，更機械，更裝腔作勢地重複他們在有生之年的所作所為，所思所想，所愛所恨。
定義年齡的勇氣
01 做瘋子還是傻子
我們應該被自己定義，還是被別人的標準所定義？我們應該定義年齡，還是應該被年齡定義？
理想狀態下，是我們應當有定義年齡的勇氣。但是，這種勇氣好稀缺，好脆弱，好容易就會被別人的定義標準擊打到煙消雲散。
這也就是為什麼會有很多人感覺痛苦的原因，就像我一樣，一邊堅持自我，一邊懷疑自我。很多人說，這種屬於偽自我。用我爸的話說：我們都是俗人。
若心甘情願俯首帖耳的做個俗人，豈不是人生圓滿了嗎？可偏偏有人覺得自己與眾不同，覺得不甘流俗，就想去戳出一條縫隙。可戳出了縫隙又能怎麼樣呢？還不首鼠兩端、搖擺不定？
所以，我常常羨慕兩種人：一種是瘋子，一種是傻子。
可巧，自己是又瘋又傻的懦弱人。所以，焦慮和痛苦也便比常人多了幾分。往直白了說，這種人最矯情，最做作。
02 別人的定義未必適合我
我也嘗試過妥協，或者說我現在的狀態本來就是不自覺的妥協，只是我自己沒能察覺到，或者我不願意承認罷了。
比如，我在適當的年齡結婚生子，成為某人的妻子和媽媽，是抵抗年齡焦慮的有效辦法，至少在別人眼裡看起來，一切都是正常的，甚至過得不錯。可是，這適合其他人的方法，甚至是適合多數人的方法，未必適合我（也可能適合我，只是我還沒發現）。
所以至今，還在等待。哦，不，我不等待什麼，因為我不期待，我可能更多的是堅持。說堅持也不合適，因為堅持是一個莫名的褒義詞，我不配，我充其量叫“耗著”
如果沒有穩定的家庭，那多少該有拿得出手的體面工作吧，再不濟有些存款也可以。額，這是我努力的方向……
03 歲月已晚，我心不老
其實，我能想明白：焦慮是因為沒有改變的勇氣，沒有改變的勇氣是因為沒有足夠的能力。沒有足夠的能力也不算最可怕，最可怕的是我們心老了，喪失了學習力、執行力，丟失了好奇心和探索欲。
所以，如果想要活得自我，活得有趣，活得有勇氣，那還是需要有足夠的能量打底。而能力，不會平白無故地跑來，需要我們踏踏實實地做。你看，無論多大的人生困擾，最後都會落在最簡單的道理上。
這需要我們從懶洋洋的床上爬起來，需要我們從各色的娛樂中掙脫出來，需要我們從一個個小目標裡建起來。享樂誰不會，可吃苦去不是人人都可以。
我頹廢，我享樂，我愛幻想，可我現在也想去試一試，做一做。
主持人馬東說過一句話：“捆綁你的人生的不是時間，而是你的執念帶來的恐懼。不要把你的恐懼歸結為年齡。”
因為日劇《西瓜》裡說：“人是沒有年齡的差別的，只是有追求自我和不追求的人而已。”
如果追求自我，那就從現在開始吧。
歲月已晚，我心不老
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