恢復健身初見成效 新入榮耀手環4初體驗

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自從去年為自己定下了“找回六塊腹肌”的小目標,健身大業雖然時斷時續,但是卻也一直沒有放棄。春節去美西海吃胡喝了一頓,回到上海以後,體重體脂雙雙攀升。甚至在恢復了以往的運動規律之後,也沒能馬上下降。一度開始懷疑,是不是自己又長了一歲,新城代謝更慢了,可能再也無法回到“巔峰”了?總算經過幾個月的努力,又把中午牛奶泡麥片的量減半,體重和體脂雙雙回到了去年堅持鍛鍊的水準。而且不知道為什麼,最近發現自己的體能狀況似乎比以前更好了,帶娃連續逛兩天遊樂場,晚上回到住處也沒有累趴下;夏天小區的游泳池開放了,發現自己的肺活量也提升了,可以遊得時間更長,憋氣時間也更長了。這也激發了我繼續強身健體的慾望,剛好又到了自己的生日,選了半天,還是決定給自己買一個和健身相關的禮物。


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秉承支持國貨的原則(主要還是因為窮),決定挑選一款運動手錶。曾經使用過小米的手環,最大的缺點是出汗以後容易有味道,錶帶壞了以後,就直接扔掉沒有再用過了。話說那也已經是幾年前的事情了,現在的手環不僅能看時間,還有彩色屏幕顯示各種信息,50米防水可以直接帶著游泳,價格卻還是和原來差不多。不得不感慨科技的發展與時代的進步。到目前為止,還僅僅佩戴了兩天,彙報一下使用感受。


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因為我個人並不過分太強調手環記步或者檢測心率的準確性,僅僅是作為一個參考的數據,能夠比對前後的差異即可。在購買這個榮耀手環之前,最大的擔心,還是這個“華為運動健康”APP,與蘋果手機IOS操作系統的適配度。先說一下入手的第一感覺,包裝還是比較簡約樸素的,拿出手環點擊屏幕發現並沒有反應,按照說明書的第一部,插上充電座,充電以後,屏幕瞬間亮了起來。與手機APP的藍牙適配非常簡單,連接以後提示需要升級固件,此步驟大概10分鐘左右,感覺稍微有點長了。完成固件升級以後,就可以愉快地同步數據了。


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不過之前的擔心,事實證明並不是杞人憂天。雖然已經打開了蘋果健康與華為健康互相讀取、寫入數據的權限,但是兩邊的步數並不完全一樣。現在的情況就是,蘋果健康、華為健康、微信運動,三個APP的步數完全不一樣。估計對某星座的完美主義者來說,會是個無法接受的打擊。幸好我這個大大咧咧的巨蟹男,是完全不會在意的,畢竟我的目的是為了輔助自己的健身大業,並不是刷數據。


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從佩戴的舒適度與操控性方面,對於這個價位的產品來講,還是可圈可點的。個人比較喜歡這種傳統的插孔錶帶設計,比起更加時尚的搭扣錶帶,更加貼合也更加耐用。在這個小小屏幕的方寸之地,依然能夠輕鬆滑動,選擇需要的菜單,對於我這樣粗壯的手指,也沒有顯得侷促。再搭配鮮豔的色彩,讓人在運動的時候,也更加有動力與活力。到目前為止,只嘗試記錄過兩次步行和一次跳繩。還沒有真正利用數據進行分析,和改進自己的運動計劃,後期更加期待在游泳時的表現。總體來講,對於這個價位的產品,不能要求更多。最後上一張近期塑身的效果圖,下一步在減脂的同時,打算增加針對腹部肌肉的訓練,讓腹肌慢慢顯現出來。


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