一年贈送一次的體檢，結果報告還沒出來，現在居然腰肌勞損了，真的是站也不是，坐也不是。欲哭無淚，上班坐在椅子上，全身散發著難受兩個字。
對於腰肌勞損，搜查了一些資料，獲得也下感悟：
1.一定要好好呵護自己的腰，痛起來真要命。
2.儘量不要久坐，或者坐太矮的座位。坐時沒感覺，實際對腰傷害太大了。
3.腰痛了就得小心，能穿護腰一定要帶，避免二次受傷。
4.有條件每天最好去按摩恢復下，對腰好點。
5.最後，最起碼要來點貼膏抹藥，傷痛拖不起。
希望自己早點好起來，加油
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一年贈送一次的體檢，結果報告還沒出來，現在居然腰肌勞損了，真的是站也不是，坐也不是。欲哭無淚，上班坐在椅子上，全身散發著難受兩個字。
對於腰肌勞損，搜查了一些資料，獲得也下感悟：
1.一定要好好呵護自己的腰，痛起來真要命。
2.儘量不要久坐，或者坐太矮的座位。坐時沒感覺，實際對腰傷害太大了。
3.腰痛了就得小心，能穿護腰一定要帶，避免二次受傷。
4.有條件每天最好去按摩恢復下，對腰好點。
5.最後，最起碼要來點貼膏抹藥，傷痛拖不起。
希望自己早點好起來，加油
