春天是許多疾病的高發季節，在萬物復甦的春季，許多細菌、病毒也開始蠢蠢欲動，準備向人類發起"進攻"。
這個時候是許多疾病的高發季節，也是家長們最頭疼的時候，健康防禦系統還未完善的兒童自然是各類季節性疾病的易感人群，屬於重點保護對象。其中患呼吸道疾病、過敏性疾病、腸道疾病、其它傳染性疾病的兒童患者更是明顯增多。
母親和生病的孩子
兒童容易患上的疾病類型有哪些？
第一大類：呼吸道疾病
呼吸系統疾病是春季最常見的疾病，佔兒科門急診就診患者的80%左右，包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等等
第二大類：過敏性疾病
過敏體質的寶寶容易誘發哮喘、過敏性鼻炎、變態反應性蕁麻疹、結膜炎等過敏性疾病，其中以過敏性哮喘最為危急，處理不及時容易有生命危險。
第三大類：腸道疾病
因為外出的機會增多，在外吃東西的機會也增多，孩子們時常用髒手吃東西，患腸道疾病的機會會增加。
第四大類：傳染性疾病
其實這一類與呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差，如風疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、禽流感、手足口病等發病率增加。
其特點：起病急，傳染性強，流行廣泛，傳播迅速，易引起流行和大流行
典型表現：高熱、乏力、頭痛、咽喉感統，有些患兒可出現咳嗽或腹瀉，輕症患者2-3天退熱，多數在一週內可愈，但乏力可持續兩週以上。
為什麼一到春天換季時孩子就容易患病呢？
1.春寒襲擊，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，直接影響小兒機體免疫功能，抗病能力下降。
2.冬天裡，身體漸漸對寒冷習慣了，春天天氣轉暖，氣溫回升後，人體內部系統卻還來不及調整適應，人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產熱降低，抗寒能力減弱。
3.春暖後，自然界微生物"冬眠"後開始"復甦"，大量繁殖，且致病力強。
4.春季裡空氣乾燥，百花盛開，加上風多，花粉、飛絮的擴散量也大，人們外出春遊時容易接觸過敏源。
家長照顧孩子時應注意哪些問題?
1.衣：俗話說春捂秋凍，的確有一定道理，從穿著厚衣的冬季轉至氣溫多變的春季，家長們千萬別急著給幼兒減少衣服，隨著氣溫變化增減衣服，讓幼兒有個適應過程，可謂是一種明智的做法。
2.食：春天是孩子生長髮育最快的季節，家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆製品等優質蛋白質的食物。大致的飲食原則是葷素搭配、粗細糧搭配，少吃糖、油炸食物。
在萬物生長的季節，蔬菜的品種多樣，小編在此為大家推薦一些營養菜品：
- 胡蘿蔔山藥粥、韭菜粥等對預防感冒都有一定作用;
- 薺菜含較多蛋白質和礦物質，對防治春季呼吸道傳染病有一定療效;
- 菠菜含各種維生素，可防止貧血、口腔潰瘍，但最好洗淨後用開水燙一下，去掉菠菜中的草酸，避免該物質與鈣結合，阻礙鈣的吸收。
3.住：空氣溼度對呼吸道疾病的影響很大，幼兒一旦患上呼吸道疾病，痰液多而稠，此時空氣溼度若小的話，更容易造成痰液加厚，不易排出。
建議居室溼度保持在55—65%之間，如果覺得乾燥，可在室內放一盆清水。或是使用加溼器提高室內溼度。
4.行：春季，百花爭豔，家長應多帶幼兒到公園、植物園或空氣清新的郊外玩耍。曬曬太陽，散散步、做操、踢球、游泳……這些運動不僅可改善肺功能，還可增強體質，減少呼吸道疾病如花粉性過敏的概率。
但需注意避免到人群擁擠、環境嘈雜、衛生條件不好的地方遊玩。同時，春天空氣中粉塵較多，會損害呼吸道粘膜。家長在戶外要多給幼兒喝水，使粘膜保持溼潤。
在日常生活中影響人體免疫力因素很多，但食物的因素尤為重要。
如果免疫系統所必須的營養諸如蛋白質、維他命、礦物質不足，就不能正常發揮作用。因此我們應該科學飲食，努力提高自身免疫力。
哪些是有利於提高免疫力的食物？
1.大蒜
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系統的病菌。其中包括與胃潰瘍和胃癌有關的幽門桿菌。烹飪技巧：剝皮後，放置15-20分鐘，然後再烹飪，這樣可以激活提升免疫力的酶類。
2.杏仁
一把杏仁可以增進人體免疫系統的抗壓能力。1/4杯份量的杏仁含有的維生素E幾乎佔日需要量的一半，而維生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黃素和煙酸，B族維生素同樣有助於抗擊壓力。
3.葡萄柚
葡萄柚富含維生素C。雖然目前科學證明人可以從食物中獲得足夠的維生素C以治療感冒和流感，所以不需要再從其他額外食物進行補充。但是葡萄柚還含有大量的類黃酮——一種有助於增加免疫系統活力的自然化學物質。
4.海苔
英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞，增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。
海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品，能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍。
不論是成人還是孩子，都可以多進食一些有助於身體提高免疫力的食物，以正機體，抵禦外邪。但是，有的家長會習慣給孩子添加一些益生菌或其他商家宣傳的兒童補劑，但小編在這裡要提醒各位家長：
對於寶寶入口的食物或藥品一定要慎重。益生菌不是萬能的，各類兒童補劑也不都有科學依據，面對人云亦云和無處不在的營銷宣傳，家長還是要保持理性。
若孩子出現生長遲緩或是精神萎靡、活力低下時，家長應該及時到醫院進行相關檢查，胡亂購買藥物保健品可能會貽誤病情，孩子吃後非但不能緩解症狀，還會更加嚴重。
最後，希望所有小朋友都可以健健康康地長大！
