現在的人
最常出現的身體毛病之一就是腰椎間盤突出。
今天就直奔主題，
按照主要的3個病因來提供3個好用的、
實用的緩解改善治療的方法，
算是提前給頂樑柱們一個節日禮物吧~
風寒型
「症狀」
腰腿部冷痛重著，
活動受限，逐漸加重，靜臥疼痛不減，
陰雨天加重，苔白膩，脈沉緩。
「治法」
祛風散寒，通絡止痛。
「操作」
桑寄生15克，威靈仙12克，附子10克，
杜仲12克，牛膝15克，續斷12克，
老鸛草30克，紅花9克，當歸12克，地龍10克。
上藥各等份，裝入藥煲煎煮，
可進行腰部燻洗、浸泡；
不方便的人可以直接泡腳。
水溫保持40℃為宜，每次40分鐘，
每日1次，半個月為1個療程。
。。。
腎精虧損型
「症狀」
腰背腿痠軟無力，喜揉喜按，
遇勞則重，臥床痛減，反覆發作，
或耳鳴耳聾，運動遲緩，足痿失用，
伴失眠多夢，舌紅少苔，脈細數。
「治法」
補腎填髓，養筋活血。
「操作」
可以經常頻繁地按揉八髎、
崑崙、環跳、大腸俞、委中穴。
獨活15克，桑寄生30克，牛膝9克，
秦艽15克，肉桂9克，防己9克，
附子3克，麻黃10克，茯苓15克。
上藥各等份，裝入藥煲煎煮，
可進行腰部燻洗、浸泡；
不方便的人可以直接泡腳。
水溫保持40℃為宜，每次40分鐘，
每日1次，半個月為1個療程。
氣血瘀滯型
「症狀」
腰背腿痛如刺，痛有定處，
遇勞或閃挫則加重，
舌質紫暗且有瘀點，脈細澀或沉弦。
「治法」
活血化瘀。
「操作」
血竭40克，透骨草40克，乳香40克，
沒藥40克，秦艽40克，桃仁40克，
紅花50克，雞血藤50克，木瓜50克，
續斷30克，當歸10克，細辛5克。
每日1劑，上藥研成細末，
放入鍋中炒熱，溫度保持40℃，
分3次熱敷患處，每次5～10分鐘。
其實，方子再好，
治病的過程也是麻煩又辛苦，
這也是中醫一直強調要治未病的原因。
所以明天繼續說說：
日常要如何預防，能遠離腰椎疾病？
