带娃过程中什么让家长们最揪心害怕？
哭闹无上限？
不好好吃饭？
......
都不是！
最让家长们身心俱疲到怀疑人生的事情
莫过于孩子生病。
几乎每年刚入冬时，各大医院的儿科门诊就会上演一场“人山人海”的景象。孩子们纷纷加入“感冒大军”、扎堆到医院报到，这可急坏了家长们。这到底怎么回事？难道是有流感病毒爆发？感冒高发季该如何照顾孩子们？
10月23日下午，枣庄市立医院和枣庄日报社联合主办、光明路小学承办的“推进健康中国行动，助力健康枣庄建设”大型公益健康课堂“名医面对面”走进光明路小学，市立医院儿科主任路苓副主任医师现场为学生及家长讲授传染病防治知识。
讲座现场，路苓从传染病基本知识入手，利用丰富的插画、图片等，并配合浅显易懂的表述，让孩子们及家长了解不洗手会有多少细菌，进而让他们对传染病及其传播途径有了进一步了解。 
学生们一个个都瞪着求知的大眼睛，仔细听着路主任的讲座，不时点点头。当路主任提出问题时，学生们更是举起小手踊跃回答。
“小学生这个群体有一定特殊性，除了人群高度密集之外，婴幼儿时期接种的疫苗在这个阶段出现抗体下降。另外，他们的体质发育也没有完善，自身抵抗力较弱，是传染病的高危人群。”路苓主任表示，冬春季节，水痘、流感、流行性腮腺炎等传染病高发，除了社会、学校、家庭各个层面提高防控之外，加强学生卫生健康教育、培养良好个人卫生习惯同样不可忽视。
路苓主任在台上悉心地讲解冬春季传染病的防治知识，家长们在台下拿着手机及笔记本认真记录。“我是二年级三班吴瑞恒的妈妈，通过这次听路主任的讲座，感受颇多。希望枣庄日报社和市立医院能多多组织类似这样的活动，让我们家长还有学生，更多地了解预防疾病这方面的问题，也让我们家长少走一些弯路，不再盲目地给孩子用药。”吴瑞恒的妈妈在听完讲座后收获颇多。
“我本身是一名护士，今天作为家长过来参与这次活动。听了路主任的讲座后，也是掌握了更多、更全面的知识，特别是怎么照顾孩子、感冒发烧时如何降温等等。同时讲座上，路主任也提到了孩子发烧高热惊厥时应该怎么处理等知识，一下午我也做了很多笔记，确实是很系统的讲授。”学生钟官正的妈妈说道。
俗话说：勤洗手，少生病。养成良好的卫生习惯能有效预防传染病的传播，现场同学们共同学习六步洗手法，并了解了传染病日常预防的多项措施。“除了饭前便后要洗手，还不能随地吐痰，不能用手搓眼睛、嘴巴。我们一旦发现自己或身边的同学不舒服，要立刻向老师、家长反映。”二年级三班的蒋萌萌同学说道。
“您好大夫，帮忙看看我家孩子的眼睛，是不是有假性近视……”
“今年12岁，身高163厘米，体重95斤……”
讲座结束后，市立医院儿科、眼科医护人员在校园内进行了现场义诊。不少家长带着孩子在儿科、眼科、身高体重、测视力等位置前排队等候。
小手拉大手，传播健康知识。“传染性疾病防控关乎每一位居民的身体健康，随着秋季即将过去，冬春季即将到来，冬春季的传染性疾病可能就要传播起来，比如感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。通过这次宣讲，让学生及家长了解对传染病预防的知识，同时培养一些
日常良好的卫生习惯，对于疾病的预防也是非常重要的。” 路苓主任告诉记者。
讲座上还讲了哪些？
没来得及去听讲座怎么办？
不用担心！
枣庄日报全媒体记者为您整理出了“干货”
快来看看！
如何区分流感&感冒？
普通感冒：一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。
流感：高热多见，症状重，容易引起并发症，严重的可以死亡。
得了流感如何治疗？
1. 应尽早隔离治疗。轻症需请假在家休息，居家隔离的需保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。
2.如果持续高热、症状比较严重，比如出现咳嗽咳痰、腹泻、头痛头昏、甚至呼吸困难等表现，要及时到医院就诊。
65岁以上的老人、5岁以下的孩子、孕妇、有基础疾病的人出现流感样症状，不要硬扛，要及时到医院进行诊断治疗。
3. 尽早抗病毒治疗：最好在48小时以内，但超过48小时仍然有效。可减轻症状，减少并发症，缩短病程，降低病死率。
4.没有细菌感染指征时不要使用抗生素。
5.需药物退热儿童：忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。
请在医生指导下用药！
抗流感病毒药物有哪些？
1.神经氨酸酶抑制剂（NAI）对甲型、乙型流感均有效。
（1）奥司他韦（胶囊/颗粒）
（2）扎那米韦
（3）帕拉米韦
2.离子通道M2阻滞剂金刚烷胺和金刚乙胺仅对甲型流感病毒有效，但目前监测资料显示甲型流感病毒对其耐药，不建议使用。
请在医生指导下用药！
出现以下情况应及时就医
1.如果孩子表现异常，精神状态不好，嗜睡、烦躁交替，甚至出现神经系统症状，如抽搐等，则提示病重，应尽快就医。
2.3个月以内的婴儿出现发热要及时就医。
3.发烧高于39摄氏度，或伴有其他症状（如呼吸频率过快、喘粗气或呼吸困难、嗜睡、异常烦躁、拒绝或不愿饮水超过6小时）时，应尽快就医。
４.1岁以上儿童发烧同时伴有以下症状的应尽快到医院就诊：
发烧伴有咽喉疼痛的症状，或拒绝吃固体食物，甚至拒绝喝水，可能是咽炎或扁桃体炎；
发烧伴有耳朵疼、拽耳朵、突然惊醒的表现，可能是患了中耳炎；
发烧伴有尿频、尿痛，可能是尿路感染；
发烧伴呕吐、腹泻，可能是肠胃型感冒；
发烧伴随剧烈咳嗽、呼吸急促等情况，怀疑支气管炎或肺炎；
发热伴精神差。
发烧时间超过3~5天或温度总降不下来，同时伴有其他异常表现，如易激惹、烦躁、不可抚慰，出现头疼、呕吐甚至抽搐等，可能是颅高压的表现等等。
总之：患儿发热伴有其他症状的、年龄小的、温度高的、治疗效果不好的（原有症状加重或出现新的症状）、家长不能完全确定状态的，需医院就诊。
哪些卫生习惯有利于预防流感？
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
1.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
2.保持环境清洁和通风，尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。
3.在学校、医院等公共场所及家里，都应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时请做好个人防护，如佩戴口罩。
4.家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其要减少与孩子接触的机会；有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。
5.根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力。
6.出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
图文＆编辑丨枣庄日报社
审核丨俞淑静
