總遺憾錯過了一個又一個發展紅利，但卻不知道紅利從來不缺，缺的是自己的能量，就像投資從不缺投資機會，缺的是錢。這篇文章講講最近的思考，關於能量的全面管理。
因為個人愛好報了一個書法班，一方面是為了延續大學當年未充分發揮出來的書法特長，另一方面是為了給孩子樹立榜樣。積極熱情的學習了三個月進步很快，老師也比較看好我，語重心長地跟我說，你一定要堅持下去，成年人學習起來總是容易被各種狀況擾亂，失去了學習的興趣。
我當時不以為然，然而突發地三個月培訓加出差，讓我意識到只要有額外狀況就會讓自己精疲力盡，現階段的主要矛盾是天馬行空的思維和不足以支撐它馳騁的體力方面的矛盾，說到底是關於能量管理的問題。
為什麼要進行能量的全面管理？
劉同說了，誰的青春不迷茫。年輕時生命力很飽滿，心中有狼奔豕突的慾望，卻尚未找到發力的方向。要靠試錯來找路，要靠宣洩來溝通，要認識更多的人，想去更多的地方，能量是發散的。
職場多年後，已經找到安身立命的方向及陪在身邊的伴侶，雖然生活瑣事衝突不斷，但已經開始懂了尋求“想要做的事”和“不得不做的事”之間的平衡。於是就來到了關心靈魂的時刻，用自己的能量有意識的佈局，一些人開始給自己找信仰，逐步建立起包含事業、責任、資源、趣味的生態系統。
然後就要進入全面管理期了。因為高速時代層出不窮的新問題，會讓你怎樣都不太可能平衡。當你手裡有三個球的時候，講這種話是容易的，但若拿著十個球還要保證不落地，那簡直不太可能完成。
全面管理前瞭解一下認知問題
達克效應
網上很多人都在談論“達克效應”圖，希望我們都能正確的看待自己，不要高估自己的能力水平。
95%的人“不知道自己不知道”。人很容易對自己產生認知偏差，高估自己的能力，錯誤地認為自己比真實情況更優秀。將自己從愚昧山峰推向絕望之谷，是成長的必由之路。因此對一切已知、未知我們都要保持一種謙遜的態度。
4%的人“知道自己不知道”。在《領導力》一書中，曼聯總教練弗格森分享了一個自己的技巧：每當有新的球員準備加入時，他都會挑選這個球員表現最糟糕的比賽視頻，和他一起看完。然後就會問他，為什麼你會表現這樣？如果新球員說自己做的不夠好，還可以做的更好時，說明他的心智是成熟的，可以加入球隊。如果把責任都推給別人，那麼這人將會pass掉。因此從心裡接受自己不夠好，才是走向更好的開始。
0.9%的人“知道自己知道”，即瞭解實質規律。其實在個人成長的路上，專注、耐心、堅持是每個人修煉的永恆主題。
0.1%的人“不知道自己知道”，永遠保持空杯心態，永遠吸取知識、吸收經驗。
有人說：任何行業，拼到最後都是體力的競爭。真正的高手都是心態平和、情緒穩定的，不會過分的浪費自己的能量，只專注於一件事。講“達克效應”圖主要是梳理現狀，反思自己，為管理能量做準備。
我們要意識到一個問題，如果我們自身是一個圓形，圓形之外是我們無知的地方，那我們的圓越大，知道得越多，那麼未知的領域就越大，然而生命力有限，你怎樣也不可能擁抱更多，此刻就需要有意識的管理自己的能量了。
如何全面地管理能量
有意識的管理自己的能量並不是閉關鎖國，畫地為牢。不是害怕面對失敗而選擇看淡一切，也不是沒有目標而選擇無慾無求。它是心懷“大願”，所以自覺地“精簡”生活，降低不必要的內耗，把精神高度聚焦在要完成的目標上，看似雲淡風輕，實則勇猛精進。
誠實的釐清自己：什麼事情是我能做並且充滿熱情和渴望想去做的，又有什麼事情是可以但是沒必要的，哪些是我hold不住並且確實做不到的。雖然夢想無限，但探索自己的極限很有必要，在當下找到自己的邊界並且守住，就是給自己的人設。每一種優秀都來的不容易，不要對“有趣”有太多執念，儘管這是一個斜杆青年漫天飛的時代，但隨著年紀的增長，至少有一個拿得出手的身份，給自己找一個安身立命的成長主線，專注下去。
做最有效率的事：我常常講到了一定年紀，時間比錢貴，要學會合理的安排自己的時間跟精力。什麼是有效率的事？一是創造，去進化自己，去做那些可以在你的生命中形成累積、利於你實現專注目標的事情。二是影響，去做可以持續地發揮效應、最大範圍的利於別人的事。
此外還要遠離具有消耗功能的負能量及帶有這種能量的人，遠離不健康的人際關係。最重要的就是照顧好自己的身體，生命力是建立在肉體的基礎之上的。為什麼要講認知問題，因為只有解決認知問題，才會疏通大腦，調整情緒，照顧好了自己的情緒，才會更好的關注自己的身體，願我們每一天都是積極進取、不驕不躁的日子。
