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北京时间5月2日消息，目前是五一劳动节的小长假，是国家的法定休息日，但对于中国乒乓球队来说，根本没有放假这一说。作为中国体育王牌之师，中国乒乓球队在中国澳门展开了魔鬼训练。除了常规训练之外，中国乒乓球队根据总局的要求进行体能强化训练，恶补短板。这段时间，国乒将基础体能与专项体能相结合，作为本阶段训练重点。随着国乒魔鬼训练视频曝光，球迷们表示心潮澎湃。
最初，国乒全队集合整齐站成两排，女队在前，男队在后。几位教练员在前面，其中，刘国梁先对全体球员训话做出要求和指示。球迷们看到刘国梁时表示，看到这个“不懂球的胖子”，终于放心了。这些年来，刘国梁一手打造了中国乒乓球王朝，如今虽官升至乒协主席，但仍亲临一线督战训练，足以见得重视程度。
随后，中国乒乓球队的魔鬼训练正式开始。镜头给到中国男乒的运动员，他们轮流在室内做冲刺跑。包括中国乒乓球队队长马龙在内，大家轮流短距离冲刺，这主要训练国乒球员的爆发力，毕竟乒乓球对于脚步要求很高。
此后，镜头给到女队。“小枣”刘诗雯在训练时的帮助下小心翼翼地做拉伸运动。之前因伤错过卡塔尔公开赛的她捐出冠军等额奖金。如今伤愈恢复，刘诗雯依旧是东京奥运会夺牌甚至夺冠的热门，她和许昕的混双王牌组合，欲夺回此前公开赛唯一旁落的混双金牌。
随后，镜头又给到了陈梦、丁宁等女乒众将。陈梦在做引体向上，丁宁在训练时的帮助下做背推。从丁宁的表情来看，她显得十分吃力，也侧面体现了训练的艰苦。女乒众将在队友的帮助下锻炼腰腹力量。
镜头给到男乒，队员们来到室外塑胶跑道上长跑，不少球员干脆赤膊上阵。毫无疑问，长跑锻炼球员的耐力，毕竟乒乓球比赛一天多赛，且打满7局是常有的事，没有出色的体能很难坚持下来。看得出来，跑到最后，王楚钦、马龙等球员都面露疲态，这足以称得上魔鬼训练。
这次国乒魔鬼训练，球队无论是运动员还是教练员，都有不少我们耳熟能详的名字，其中更是包括8位奥运冠军。男运动员中，许昕和马龙是仅有的两位奥运冠军，也是中国男乒的台柱子。女运动员中，有2016里约奥运会女团冠军刘诗雯和大满贯选手丁宁。教练员中，马琳是女队主教练，王皓和陈玘两位昔日奥运冠军也在国家队任职，再加上乒协主席刘国梁，整个乒乓球队中就有八位奥运冠军。
八大奥运冠军坐镇的国乒星光熠熠，奥运冠军们以身作则，给陈梦、樊振东、王楚钦、孙颖莎等中生代、年轻一代优秀球员作出表率。五一小长假，国乒却不放假，反而加练，这就是国乒常年屹立于世界之巅的重要原因。
