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可怕的心脏病是可以预防的。冠状动脉心脏病并不是突发的，而是经过数十年累积造成的。因为血中的脂肪太高、高血压、糖尿病等原因，造成供给心脏营养的冠状动脉、血管壁有残余物沉积，血管愈变愈窄，终于有一天堵住了，心脏得不到足够的血液，心脏病就发作。
抛开遗传因素无法控制外，要远离心脏病威胁，说穿了就是改变生活形态而已。 不要太胖、不抽烟、多运动、饮食中不要有太多脂肪，供给心脏营养的冠状动脉，就比较不容易产生沉积、阻塞，心脏病就与你无缘。中国女性，尤其是母亲，首先应该改掉担任餐桌上清洁队员的习惯。好像凡是餐桌上吃不完的，都进了母亲的胃里，久而久之，女性的胆固醇、血脂就节节高升。 运动少，似乎也是许多中国女性共同的问题。散步、做家事，不能算是对心脏有帮助的运动，必须要运动到微微流汗，每星期至少三次，每次至少 30分钟。常运动可以增加心脏功能，帮助微细血管增生，小血管变粗，血管则不易阻塞。而且运动能够促使身体制造另外一种好的胆固醇（ HDL），可以清除动脉壁上所沉积的坏的胆固醇（ LDL），减轻管壁硬化现象。
常运动，心脏会有比较好的调适力，例如要做比较费力的工作或应付突然状况，常运动的人，心脏可能跳 100下就可以应付，但是不常运动的人，却可能要跳到 180下才行，心脏当然承受不了。美国一项针对八万四千名女护士的研究显示，快走这个简单的运动有极戏剧性的好处。 一个星期快走至少三小时，可以降低 40％的心脏病和中风的机率。预防心脏病更要控制慢性病，例如高血压、糖尿病，必须效法小学生做家庭功课的精神：每天必做，持之以恒。
患病不可怕 ,可怕的是不科学的治疗会延误病情 ,甚至危及生命。因此 ,寻找一种好药 ,是维持身体健康的重要一环。 心脏病良药速效救心丸的主要成分是川芎和冰片。川芎是中医临床中最常用的活血化瘀药。《本草纲目》中云：川芎“血中之气药”。《本草正义》中介绍川芎：“血之行气，为之疏通”。这就点明了川芎具有辛温走窜，活血化瘀功能，再辅之冰片的开窍醒神，辟秽化浊的作用，使瘀化窍通，心脉痹阻得以转机，因川芎与冰片是速效救心丸的药物组成的主要成分，所以使用速效救心丸治疗冠心病心绞痛正切中本病病理之真谛。
太多高血压病人，不规则服药，血压低一点就不吃药，这是相当错误的。高血压是心脏血管疾病的表现症状，吃高血压药物，不是控制血压高低，而是为了保护心脏血管。
王忠主任
心血管疾病从小时就应有预防观念，不要总认为自己年轻就没事。
很多人知道，在朝鲜战争中，从阵亡的美军士兵尸检来看，动脉已形成轻度斑块的人不少。而中、朝阵亡士兵的尸检，则显示血管壁均很光滑。后在越战中，对美士兵的尸检则发现，动脉出现问题的，比朝鲜战争时更多，而这可都是2o岁左右的年轻人啊！！
由上不难看出，这无疑与饮食、运动关系最为密切，其次还有紧张、压力等心理因素，以及噪音之类的影响。
如鱼得水92152
动脉粥样硬化是一种脂肪斑块在动脉中积聚的疾病，它会增加患心脏病或中风的风险。但现在，来自牛津大学的研究人员发现一种似乎能够引发这一连串事件的蛋白质，而针对它的药物可能能获得针对这些致命积聚的新预防方法。
资料图
许多人特别是那些吸烟或吃高脂肪食物的人其动脉会随着时间的推移而受损。动脉弯曲或分支的区域更容易受到慢性炎症的影响，这会影响到血液的流动并在该部位引发斑块形成。而这反过来又会进一步限制血液流动并最终导致心脏病和中风。
科学家们还不知道在这个过程中的所有碎片是如何组合在一起的，但似乎有某些分子起着“机械传感器”的作用。现在，牛津大学的一组研究人员发现，一种被叫做为Plexin D1的机械感蛋白似乎跟斑块形成有着很大的关系。
“我们用非常微小的磁性镊子把Plexin D1蛋白拉起，我们发现它通过释放信号对拉力做出回应，其开始多米诺效应并最终导致可以导致心脏病发作的斑块，”这项研究的首席研究员Ellie Tzima说道。
研究小组在老鼠身上测试了这种蛋白质的作用，他们发现它可以把自己折叠成两种主要形状--一种是闭合的环状，另一种是开放式的“类椅状”。并且重要的是，不同的形状表现不一样，其中只有类椅形蛋白对镊子有反应，而环状蛋白则没有。
为此，研究人员设计了只含有环状Plexin D1的细胞，果然，它们对血流干扰没有反应，因此也没有触发导致斑块积聚的过程。之后，研究小组又在老鼠体内进行了一样的步骤，即通过基因编辑使其只有环状Plexin D1，当即使给它们喂高脂肪食物，它们的动脉斑块也会少得多。
虽然这一蛋白质及机制的发现目前还不能直接应用于人类，但研究团队表示，这一发现揭示了一个重要的新靶点，它将有助于在未来帮助开发出预防动脉粥样硬化的药物。
Tzima表示，他们现在正在筛选药物库从而找到一种只阻断椅状Plexin D1的药物，
