2019年11月24日，国家网球队后备组及国家男子网球队2019联合冬训在广西柳州市网球中心拉开帷幕，本次冬训是国家男队重组及国家队后备组正式成立后的第一次大周期集训，集训将充分发扬国家网球队以老带新、男女合练的优良传统，强化爱国主义及职业素养教育，传承队伍文化，精细队伍管理，为我国男子网球突破及2024巴黎奥运会备战人才储备做好相关工作。
餐厅入口是醒目的反兴奋剂警示宣传和冬训之“三大纪律八项注意”
针对此次冬训，国家网球运动管理中心做了详细的部署，为了保证冬训期间的食品卫生安全，中心多次与训练驻地的相关负责人进行了细致的沟通，确保万无一失。男、女后备组分别在24日晚召开了小范围的会议，教练组长以及男、女领队向先期抵达的各位队员们传达了集训期间的纪律要求以及对兴奋剂零容忍的态度。此次后备组及男队联合冬训将始终贯彻两个核心主题，一是以体能训练为核心，二是全程及全面加强反兴奋剂教育。两项内容的冬训成果将以队内考核的形式进行考评。体能考核结果与2020年运动员个人国家队配套资源获得情况挂钩；反兴奋剂考试结果是入队必要条件，考试不及格者，不予入队。
考虑到参与集训的不少队员都入围了上周在深圳举行的中国网球大奖赛，因此后备组男、女队第一天（25号）的训练任务皆以恢复为主，并没有上太大的强度。训练驻地柳州市网球中心是目前广西地区规模最大的网球场馆，除了有具备承办大型赛事能力的中央球馆，还设有 14个室外球场（其中6个为风雨球场），另配有综合训练馆。
上午的训练，后备组男女队的成员们分别在几名体能康复师的指导下做肢体伸展运动，随后运动员们通过踢足球、颠球等游戏进行热身，男队被安排在室外，而女队则在综合馆训练里。体能康复师介绍，以小游戏“神经激活”全身，有助于提高运动员的兴奋性和专注度。训练进行至半程时，训练驻地的工作人员会为大家准备运动补剂，让队员们增强营养。
结束热身后，男、女队统一进入有球对抗训练。后备组男队教练组长於金星时刻关注着队员们挥拍的姿态，偶尔会停下来专门叮嘱几句，教练组的其余成员们则会在场边商讨训练计划。
於金星（右）指导队员
於教练认为这次后备组的队员们能够和国家队男队的几名“老大哥”们一起训练机会难得，从某种意义上看，这是一种传承。“老队员们的经验、能力都明显强于后备组的成员，大家在一起可以互相借鉴，特别要让年轻球员看到专业选手该有的职业素养和精神，尤其在自我的管理和要求上。职业球员不光在训练上严于律己，在生活中的各个方面都具备超强的自律，这些是后备组的球员需要学习的。”於金星表示。
黄浩远与李喆
小队员黄浩远此番以“后备组男队召集测试运动员”的身份入围集训，半年前在全国网球团体锦标赛的前半程还能与国家队选手夏梓皓打得难解难分的他，在淘汰赛阶段被李喆以6:0、6:1的悬殊比分“血洗”。黄浩远坦言，那场比赛自己完全找不到节奏，李喆强大的自律和对网球的执着值得大家学习，他希望通过和大队员们一起训练来快速提升自己。
还未满17岁的黄浩远平时会利用空闲的时间学习国外高中网络课程，这次出门他随身带着一本英文版《杀死一只知更鸟》，上月底他做为备选陪练全程参与了2019WTA深圳年终总决赛，本周末黄浩远计划前往珠海参与澳网外卡赛的争夺。
汤千惠
后备组女队教练组长夏嘉平昨天亲自与队员们一同训练并和高馨妤演练了多拍相持。夏嘉平表示，集训全程6周，他希望队员们抓住机会加深对职业网球的认知，并提高比赛气质以及精神面貌。交流中，夏嘉平特意介绍了王美玲和吴美序两位运动员，他认为她们做为国内选手中不多见的进攻能力出众的左撇子球员，即便没能第一时间入围后备组，但依然拥有较大的提升空间，因此队伍决定再给予她们机会，而已经入围的人也得有危机意识，大家在一起共同进步。
据悉，网管中心将在集训期间为运动员们安排运动营养学、反兴奋剂、心理以及媒体讲座，并组织大家集体观影《我和我的祖国》，还将邀请国内知名裁判王欣亮对IPIN（International Player Identification Number，国际球员识别号）及报名选赛等细则进行讲解，2000年悉尼奥运会跳水冠军李娜亦受邀做爱国主义演讲，国家体育总局网球运动管理中心主任刘文斌将为全体人员就贯彻落实十九届四中全会精神做宣讲。另外，集训成员将参加“体能大比武”以及反兴奋剂考试和争霸赛检验集训成果，此次联合冬训计划于明年1月4日结束。
LINK：
国家男队职业突破组&奥运后备组
运动员(6人)
张择、公茂鑫、特日格乐、夏梓皓、何叶聪、高鑫
(二)国家队后备组
1、后备组男队
运动员(12人)
后备组男队运动员：崔杰、王傲然、赵兆、王晓飞、郑宝罗、孙浅
后备组男队召集测试运动员：布云朝克特、董伯华、李晨赫、金雨全、李泽楷、黄浩远
2、后备组女队
运动员(13人)
后备组女队运动员：王曦雨、王欣瑜、郑钦文、袁悦、蒋欣玗、汤千慧、郭涵煜、高馨妤、叶秋语
后备组女队召集测试运动员：丰硕、马姝玥、王美玲、吴美序
