2019年11月24日，國家網球隊後備組及國家男子網球隊2019聯合冬訓在廣西柳州市網球中心拉開帷幕，本次冬訓是國家男隊重組及國家隊後備組正式成立後的第一次大週期集訓，集訓將充分發揚國家網球隊以老帶新、男女合練的優良傳統，強化愛國主義及職業素養教育，傳承隊伍文化，精細隊伍管理，為我國男子網球突破及2024巴黎奧運會備戰人才儲備做好相關工作。
餐廳入口是醒目的反興奮劑警示宣傳和冬訓之“三大紀律八項注意”
針對此次冬訓，國家網球運動管理中心做了詳細的部署，為了保證冬訓期間的食品衛生安全，中心多次與訓練駐地的相關負責人進行了細緻的溝通，確保萬無一失。男、女後備組分別在24日晚召開了小範圍的會議，教練組長以及男、女領隊向先期抵達的各位隊員們傳達了集訓期間的紀律要求以及對興奮劑零容忍的態度。此次後備組及男隊聯合冬訓將始終貫徹兩個核心主題，一是以體能訓練為核心，二是全程及全面加強反興奮劑教育。兩項內容的冬訓成果將以隊內考核的形式進行考評。體能考核結果與2020年運動員個人國家隊配套資源獲得情況掛鉤；反興奮劑考試結果是入隊必要條件，考試不及格者，不予入隊。
考慮到參與集訓的不少隊員都入圍了上週在深圳舉行的中國網球大獎賽，因此後備組男、女隊第一天（25號）的訓練任務皆以恢復為主，並沒有上太大的強度。訓練駐地柳州市網球中心是目前廣西地區規模最大的網球場館，除了有具備承辦大型賽事能力的中央球館，還設有 14個室外球場（其中6個為風雨球場），另配有綜合訓練館。
上午的訓練，後備組男女隊的成員們分別在幾名體能康復師的指導下做肢體伸展運動，隨後運動員們通過踢足球、顛球等遊戲進行熱身，男隊被安排在室外，而女隊則在綜合館訓練裡。體能康復師介紹，以小遊戲“神經激活”全身，有助於提高運動員的興奮性和專注度。訓練進行至半程時，訓練駐地的工作人員會為大家準備運動補劑，讓隊員們增強營養。
結束熱身後，男、女隊統一進入有球對抗訓練。後備組男隊教練組長於金星時刻關注著隊員們揮拍的姿態，偶爾會停下來專門叮囑幾句，教練組的其餘成員們則會在場邊商討訓練計劃。
於金星（右）指導隊員
於教練認為這次後備組的隊員們能夠和國家隊男隊的幾名“老大哥”們一起訓練機會難得，從某種意義上看，這是一種傳承。“老隊員們的經驗、能力都明顯強於後備組的成員，大家在一起可以互相借鑑，特別要讓年輕球員看到專業選手該有的職業素養和精神，尤其在自我的管理和要求上。職業球員不光在訓練上嚴於律己，在生活中的各個方面都具備超強的自律，這些是後備組的球員需要學習的。”於金星表示。
黃浩遠與李喆
小隊員黃浩遠此番以“後備組男隊召集測試運動員”的身份入圍集訓，半年前在全國網球團體錦標賽的前半程還能與國家隊選手夏梓皓打得難解難分的他，在淘汰賽階段被李喆以6:0、6:1的懸殊比分“血洗”。黃浩遠坦言，那場比賽自己完全找不到節奏，李喆強大的自律和對網球的執著值得大家學習，他希望通過和大隊員們一起訓練來快速提升自己。
還未滿17歲的黃浩遠平時會利用空閒的時間學習國外高中網絡課程，這次出門他隨身帶著一本英文版《殺死一隻知更鳥》，上月底他做為備選陪練全程參與了2019WTA深圳年終總決賽，本週末黃浩遠計劃前往珠海參與澳網外卡賽的爭奪。
湯千惠
後備組女隊教練組長夏嘉平昨天親自與隊員們一同訓練並和高馨妤演練了多拍相持。夏嘉平表示，集訓全程6周，他希望隊員們抓住機會加深對職業網球的認知，並提高比賽氣質以及精神面貌。交流中，夏嘉平特意介紹了王美玲和吳美序兩位運動員，他認為她們做為國內選手中不多見的進攻能力出眾的左撇子球員，即便沒能第一時間入圍後備組，但依然擁有較大的提升空間，因此隊伍決定再給予她們機會，而已經入圍的人也得有危機意識，大家在一起共同進步。
據悉，網管中心將在集訓期間為運動員們安排運動營養學、反興奮劑、心理以及媒體講座，並組織大家集體觀影《我和我的祖國》，還將邀請國內知名裁判王欣亮對IPIN（International Player Identification Number，國際球員識別號）及報名選賽等細則進行講解，2000年悉尼奧運會跳水冠軍李娜亦受邀做愛國主義演講，國家體育總局網球運動管理中心主任劉文斌將為全體人員就貫徹落實十九屆四中全會精神做宣講。另外，集訓成員將參加“體能大比武”以及反興奮劑考試和爭霸賽檢驗集訓成果，此次聯合冬訓計劃於明年1月4日結束。
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國家男隊職業突破組&奧運後備組
運動員(6人)
張擇、公茂鑫、特日格樂、夏梓皓、何葉聰、高鑫
(二)國家隊後備組
1、後備組男隊
運動員(12人)
後備組男隊運動員：崔傑、王傲然、趙兆、王曉飛、鄭寶羅、孫淺
後備組男隊召集測試運動員：布雲朝克特、董伯華、李晨赫、金雨全、李澤楷、黃浩遠
2、後備組女隊
運動員(13人)
後備組女隊運動員：王曦雨、王欣瑜、鄭欽文、袁悅、蔣欣玗、湯千慧、郭涵煜、高馨妤、葉秋語
後備組女隊召集測試運動員：豐碩、馬姝玥、王美玲、吳美序
