学会让自己安静,把飞扬跋扈的思维沉浸下来,渐渐减少对事物的欲望,学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐,闭眼,放空自己的心绪,不去想身边的人与事,安宁的沉静。 分享到: 關鍵字: 喝一杯 放空 舒缓