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又到了一年高考的备战时间，虽然今年由于疫情春节后延迟上课，高考也故延迟到7月，但高考的战斗丝毫没有降温。
作为一个曾经高考过，又从不畏惧考试的人，想分享一点备战大考的心得体会。
1. 要明白学好跟考好是两回事。
离高考只有两个月，曾经高中3年时间都没学会的知识，现在再想靠这两个月学会是不太可能的。
要接受现状，对自己这3年的学习情况和水平有正确的认识，不要去复习那些自己“难以掌握的内容”。
如何鉴定是否是你“难以掌握的内容”？
一道题给你无限的时间，无限制地查阅资料，你也解不出来。就说明，这是你“难以掌握的内容”了。最后的复习时间里，千万不要与你“难以掌握的内容”较劲。你所要保障的是发挥出正常水平。
2. 千万不要捡了芝麻，丢了西瓜。
任何考试都有难有易的题目，西瓜指的是容易的送分题。对不同水平的同学来说，送分题自不相同的。学霸认为90%都是送分题，普通的学生可能70%是送分题。最后阶段复习考试，就是要100%地拿到送分题。
送分题丢分往往不仅仅是因为粗心，还有更深层的原因：
a. 基础知识没有掌握，这个趁现在赶紧补还来得及。
b. 看错题目或者说理解错题目意思。阅读题目应当避免先入为主。
c. 考试时的解题策略不对，遇到卡壳的题目要坚决地跳过。对于大部分同学来说，是拿不到满分的，反正也不能做出所有的题目的，就不要对做不出的题目恋恋不忘了，赶紧下一题吧！
3. 各门课程复习时间要合理分配。
a. 要把最后的时间花在你容易突击得分的科目上。例如，有些同学物理花了3年时间也没考及格过，这最后的两个月就不要再跟物理较劲了。有些同学英语学了3年也没学懂，那可能真是没有语言天赋，这个时候就不要在英语科目上多浪费时间了。
b. 尽量与高考时间练习相同的科目。例如，高考是上午考语文下午考数学，平时尽量在上午练习语文，下午练习数学。这会有助于你考试的灵感。
4. 考试时卷面要保持整洁、有序。
高考阅卷老师时间紧、压力大，他们是没有时间看乱七八糟的答案的。无论是理科的解题还是文科的问答，保持卷面整洁，答案分段，重要观点提前换行写。这样有助于阅卷老师快速阅卷，尤其是文科，甚至多给是10分也是有可能的。
5. 文科答卷按要点给分。答不出来，写一堆废话是没用的。
例如，一道文科问答有三个要点，你只写出了两个，不要以为你把写出来的两个展开就能多得分，那是白费劲。这时候应该马上跳过，写下一道题。
到最后检查完了，如果还有时间，而某一道题你什么要点也想不起来，可以试着凭感觉在相关知识点上写一写，也许写着写着，你就想起来了。注意不能胡乱地写到哪算哪，要分段分段，有思路、有顺序地写。
6. 维持日常的生活习惯。
如果你习惯了每一天紧张的复习生活节奏，考前最好保持这样的节奏。但你要明白，这么做是为了维持生活习惯，以促进考试时的状态发挥，而不是为了高压学习知识。
7. 每天运动、维持好营养。
在高强度的考前复习期间，运动是最好的既能舒缓紧张，又能强身健体的好方法。可以选择轻度的有氧运动，比如每天慢跑800米。
高强度的复习期间要注意营养均衡。大脑虽然只占了人体的10%，却要消耗人体30%以上的能量。高考复习期间首先要保证足够的能量摄入。我曾经在高三期间每周吃两只鸡，体重也只有88斤。所以爱美的女生不用太担心，高强度的复习压力下，只要不是顿顿大鱼大肉，是很难吃胖的。
在这里要提醒考生的家长们，不要在最后的考试期间突然改变伙食。而是要在平时备考期间加强营养：肉类、鱼、蛋、蔬菜、水果、奶制品、豆制品……
易疲劳可以多吃碱性食物，心理压力大可以多补充维生素C、蛋白质、葡萄糖。
今年考试延迟到7月，碰上高温天气，考生由于压力大、天气热可能会没有胃口。家长可以给孩子做点清淡可口、糖醋酸辣的菜肴，例如韩国泡菜、东南亚菜系都非常开胃。
8.考试期间尽量保持一切如常。
作为考生，在高考期间的作息时间、饮食习惯等等各方面保持如常。“保持如常”是说你不要在高考期间刻意去给自己特别的事情，但不要让“保持如常”这件事情本身成为压力。例如，如果你因为考试紧张，睡不着觉，也不必惊慌。人体就算24小时不睡觉，大脑也一样转得动。
另外，家长千万不要最后给孩子特别的保障，比如小区电梯不让开啦、有自己的事不做全天候陪着孩子啦……这会无形中增加考生的压力。
最后给一个对我个人非常有用的小Tips：
考试的时候带上你平时复习时常用的东西。例如：常用的带香味的橡皮擦、你特别喜欢的某支笔、甚至是穿的衣服……尤其是考文科的时候，这些在你复习时经常使用的物品会成为“记忆的钩子”，也许可以帮助你在考试时候“勾出”你大脑中储存的知识。
就自己就有个习惯，解数学题没思路了就转笔，转着转着，解题思路就来了。考文科，有些知识点考试时想不起来了，就闻一闻常用的橡皮擦，知识点可能就想起来。当然，这些都是无意识的习惯动作，你不能抱着极大的期待去做，那会更难达到结果。最重要的还是好好复习！
祝莘莘学子逢考必过、锦鲤附身、金榜题名！
作者简介：晖公子
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