吃膩了大魚大肉,來盤解膩的手撕牛心菜,必學的簡單家常蔬菜!

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克里希那穆提說:“夕陽沒有意義,可是你對夕陽感受深刻。好吃的東西沒有意義,可是你吃到好吃的東西的時候會感受深刻。”人生沒有意義,但是你會感受深刻,因為這份感受,我們才會想要好好活著。

無論是吃飯的人還是下廚的人,因為不同的感受,吃出或做出不一樣的口感,但無論是哪一種,心懷感恩,品出的總會是美味。

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今日餐桌

乾鍋手撕牛心菜 / 萵苣炒雞蛋

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樓下超市買的這顆菜,標註品名是:牛心菜,但到底是不是捲心菜或包菜,長得都是差不多,區別也不大,我也分不清楚它到底是誰?我估計著口感應該也差不了多少,專業人士歡迎留言多多指點哦。

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乾鍋手撕牛心菜

材料:牛心菜/幹辣椒 / 花椒 /蒜瓣

A:生抽 /香醋 /鹽 /白砂糖

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製作方法

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1. 手撕牛心菜的葉子,左邊的莖不用(可以留著煮湯哦),然後清水洗淨後瀝水備用。

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2. 調醬汁,生抽2勺,香醋1勺,白砂糖半勺,鹽少許(可根據自己的口味調整醋和糖的比例)。

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3. 鍋裡倒入油(冷鍋冷油),放入花椒和幹辣椒,之後開小火炒出香味。

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4. 放入蒜泥煸炒幾下,炒出蒜香味。

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5. 放入菜葉炒軟後,淋上醬汁,翻炒均勻,關火。

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☺ 小貼士

不喜歡花椒和幹辣椒的,可以在冷油下鍋煸炒出香味後,將花椒和幹椒椒撈出,油裡會留有香氣,醬汁是調的糖醋味,可根據自己口味調整,不愛吃的可以不放,但最後的醬汁真的很下飯。


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