吃腻了大鱼大肉,来盘解腻的手撕牛心菜,必学的简单家常蔬菜!

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克里希那穆提说:“夕阳没有意义,可是你对夕阳感受深刻。好吃的东西没有意义,可是你吃到好吃的东西的时候会感受深刻。”人生没有意义,但是你会感受深刻,因为这份感受,我们才会想要好好活着。

无论是吃饭的人还是下厨的人,因为不同的感受,吃出或做出不一样的口感,但无论是哪一种,心怀感恩,品出的总会是美味。

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今日餐桌

干锅手撕牛心菜 / 莴苣炒鸡蛋

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楼下超市买的这颗菜,标注品名是:牛心菜,但到底是不是卷心菜或包菜,长得都是差不多,区别也不大,我也分不清楚它到底是谁?我估计着口感应该也差不了多少,专业人士欢迎留言多多指点哦。

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干锅手撕牛心菜

材料:牛心菜/干辣椒 / 花椒 /蒜瓣

A:生抽 /香醋 /盐 /白砂糖

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制作方法

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1. 手撕牛心菜的叶子,左边的茎不用(可以留着煮汤哦),然后清水洗净后沥水备用。

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2. 调酱汁,生抽2勺,香醋1勺,白砂糖半勺,盐少许(可根据自己的口味调整醋和糖的比例)。

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3. 锅里倒入油(冷锅冷油),放入花椒和干辣椒,之后开小火炒出香味。

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4. 放入蒜泥煸炒几下,炒出蒜香味。

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5. 放入菜叶炒软后,淋上酱汁,翻炒均匀,关火。

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☺ 小贴士

不喜欢花椒和干辣椒的,可以在冷油下锅煸炒出香味后,将花椒和干椒椒捞出,油里会留有香气,酱汁是调的糖醋味,可根据自己口味调整,不爱吃的可以不放,但最后的酱汁真的很下饭。


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