从古到今，上至帝王将相，下至贩夫走卒，都在追求长寿，其手段方法可谓五花八门，其心志坚如铁石，其热情经久不衰， 这种在现在看来是一厢情愿的愚蠢行为贯穿人类的整个历史，但轰轰烈烈的求长寿行为，却没有达到预期的结果，尤其是追求长生不老，没有一个人成功。这充分说明人的寿命是有限的。
人的生命长短受太多因素的影响，但最重要的因素莫过于两个，下面就和大家聊聊这个话题。
其一、基因遗传因素。
“龙生龙凤生凤，老鼠生儿会打洞”，这句话就很能说明遗传因素的重要性，经过很多事例，分析过很多长寿老人的情况，发现这些长寿者家族中很多人寿命都长，不管是在生活困难的环境里，还是在生活富裕的条件下，他们都活得比一般人长。这种长寿的基因确实存在，而且还会一代代地遗传下去，除非基因改变。
这种情况一直被羡慕难以被模仿，更无法去超越。
其二、心情。
在生活中，我们会发现一个现象，简单且形象地说就是“ 智障儿童欢乐多”。大凡没心没肺的人寿命较长，这样的人由于操心少甚至不操心，他们的心情往往不会受到外来消极因素的影响，从而心情愉快。体现在情事上，他们很少因为别人的无情或是多情而改变自己的心情，而多情的人则陷于“情深者不寿”的泥潭，比较明显的例子就是《红楼梦》里的林黛玉，因为多愁善感而悲花悯月，最终泪多于笑而凋谢于本该怒放的年纪。
人心情的好坏，是人内心世界对于外物干扰的应激性折射，好的心情会让人免疫力和抵抗病毒侵袭的能力大大提升和加强，而坏的心情则反之。如此以来，我们就认为自己找到了长寿和健康的秘诀了，其实不然，因为知易行难，能明白一个道理，但能不能做到则因人而异。
现在的社会环境，浮躁而急功近利，恨不得刚播下种子就希望收获到累累硕果；现在的人情世界，冷漠而缺乏温情，“穷在街头无人问，富在深山有远亲”、“富贵如龙，游遍五湖四海。贫穷似虎，惊散九族六亲”等这类经久不衰的老言古语对此做了很好地诠释。基于以上情况，大多数人茫然了，茫然得不知所措，心情也变差了，差得难以拯救从而随波逐流。那么到底如何才能拥有一个我们能控制的好心情，然后再朝着长命百岁努力呢？答案不是没有，而是很多人做不到！
答案很简单：有一颗向善的心，不做缺德的事！
稍有社会阅历的人都知道，人如果其心不善则必做恶事！一说这话，可能有人会说“善心得不到善报”，然后举一些“不敢扶”等等的现实生活中的例子，这一点笔者也不否认，但是，人要给自己的善心划一条底线，并且在生活中绝不会突破这个底线，也就是说，怕行善事而得到恶报惹来麻烦，那么在某些自己拿不准的情况下可以不做善事，但绝不能做恶事和缺德事。
“为人不做亏心事，半夜叫门心不惊”，不做缺德事就不怕“鬼”叫门，内心自然平和而舒畅，健康自然会和你相伴。相反，如果做一件缺德事，那么会导致在相当长的一段时间内你会心神不宁，恐惧焦虑甚至精神出现问题，有的缺德事甚至会跟随你一辈子，让你直到躺进棺材都难以摆脱。
举个真实的小例子，有个人，姑且叫他张三吧，张三去菜鸟驿站取包裹，当时正逢双十一，是快递和菜鸟驿站最忙碌的时间段，张三拿了快递后，菜鸟驿站站主由于太忙而忘了揭下物流单子上的签字底单。张三拿走自己的快递包裹后，突然恶念陡生，于是在过了一个星期后，他来到菜鸟驿站，向站主索要自己的包裹，站主说张三拿走了包裹，而且他记得张三的长相，但证据是维护合法权益的主要条件，没有了签字底单，就意味着客户没有拿走包裹！当站主找不到签字底单后，只能赔偿张三五百块钱（菜鸟驿站每派一个件五毛钱）。虽然张三讹了五百块钱，但自此以后，他每次回家宁可绕道走远路，也不愿意从菜鸟驿站门口路过，并且自己的快递包裹到了驿站后自己让家人去取，自己不敢面对驿站站主那双看贼一样看着自己的双眼！最后张三索性把收货地址改成了另外一条街的超市。这还不算完，每当自己取快递时，总会想到自己讹菜鸟驿站钱的事，时间一长，这件不光彩的缺德事成了张三心中的阴影，心情始终无法轻松起来，终于，三个月后他找到菜鸟驿站站主，说明了情况然后还了那五百块钱。
当然，还有更多的类似例子，通过这些事，我们会深刻地理解到心情的好坏大多来自于行事善恶的多寡！多行不义必自毙说的就是这个道理，自毙不义者的正是那看不见摸不着但却时时刻刻如影随行的糟糕心情！
最后，祝愿大家怀有一颗向善的心，拥有一个健康的身体，快乐地生活！
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