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《少年的你》
欺凌者和受欺凌者歸根結底，都養育的失敗。
《少年的你》
願所有的逆境，都有人陪你感同身受，重新出發。
昨天和我兒子一起看了熱映電影《少年的你》，影片關於校園欺凌現象的呈現讓我深受觸動，一方面我很慶幸兒子長大成人，電影裡的故事沒有發生在他身上；另一方面，我想到家庭養育和孩子成長的深刻影響。
孩子，為什麼你寧願相信沉默？
電影的情節設定圍繞受欺凌的少年，這兩天在朋友圈也彷彿站出來了千百個陳念、小北，雖然那不是我們的故事，卻在故事中看到了某個時刻的自己，因為我們都曾經或多或少經歷過欺凌。
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所有受欺凌的事件（包括遭受性侵）得以持續，是因為當事人選擇了沉默，我們不禁在心裡為主角憤恨了一千萬次，當時為什麼你不說出來？！
答案是：
誰會信呢？而且說出來又能怎麼樣？
女主角陳念，正是這樣，媽媽對她說，“你一個小孩子別人不會把你怎麼樣。”
她從小沒有父親，母親一手養大，她的所作所為只為了取悅媽媽，被欺凌之後，還對媽媽說，我沒事。
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有人說陳唸的悲劇是由魏萊等人造成的，有人說，被欺負了，被暴力後，她不通過法律手段維護自己的合法權益，是她自己造成的。
其實，是她內心的無力感、自我價值缺失感讓她無法採取行動，比如，理性促使她報警，她猶豫之後，內心一直懷疑的聲音告訴她算了吧。
小北的情況也一樣，表面上他是個小混混，有“能力”靠倒賣手機之類的方式養活自己，但從小就被打、被拋棄的經歷，使他無法正常上學，他認為自己不值得。
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在這裡，我們又碰到家庭養育的話題，小北和陳唸的思維模式，和養育者息息相關，為什麼受欺凌的不是班裡其他人，欺凌的惡霸同學很善於找到群體中那些心理孤立的。
家長怎樣幫助孩子識別欺凌？
如果說沒有自我價值感是陳念在養育中的第一個失敗，在陳念欺凌的事件裡面，媽媽的另一個責任就是理想當然，你是小孩子，別人不會怎樣。父母沒有缺乏對欺凌的識別是一個重要原因。
欺凌案例中，很多孩子在最開始的時候，和父母表達不喜歡某個老師、某個同學、某個叔叔，可是父母卻不以為然，覺得是小孩子過於敏感 。
還存在一種情形，由於年幼或恐懼等原因，當事人甚至不能辨別出正在被侵犯，尤其是女孩面對性侵的案例。
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我在諮詢中，遇到過一個男孩，初中十五歲，他說自己特別不喜歡一個男生一起打飯，因為每次他都要替這個男生打飯，我問他，那為什麼你還要這樣做呢，他說怕傷了和氣。替別人打飯洗碗，給他帶來的自我貶低，他的情況是在遭受欺凌。
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因此
做父母的，千萬不要以為激烈謾罵、打罵，才是欺凌，當孩子心理上產生侮辱傷自尊的時候，父母就應該注意了，一般來說，父母和老師要注意以下一些行為：
在言語上：起帶有侮辱性的外號、嘲笑諷刺、謠言、威脅 、恐嚇、強迫、個人財物
在行為上：故意忽視，在群體中把你當透明人；孤立，集結他人一起排擠孤立；暴力行為、肢體攻擊等等，這些決不是小孩子之間的打打鬧鬧。
孩子，你在欺凌誰？
電影的情節並沒有過多介紹欺凌的少年，身為父母，我們卻不能避免（忽視這個話題），在欺凌這個問題上，首先是不可以被欺凌，另一面我們也避免一個欺凌、暴力的孩子。
最近還有另外兩個事件也是少年暴力，一是大連13歲孩子慘害10歲鄰居女孩，另外一件是16年昌平教室姦殺案的再上訴。
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兩個事件指向的是未成年犯罪，對於犯罪當事人的聲討鋪天蓋地。從為受害者討回一個公道的角度來說，公眾的憤怒是可以理解的。在激烈火情緒的感染之下，大家彷彿認為，法律以寬嚴相濟、社區教化的原則也是不對的。
理性地思考一下，青少年不是因為刑法不夠嚴厲而去暴力犯罪，這樣我們就忽視了當事人不良行為、暴力、殺人的衝動慾望的主動因素，法律的缺憾造成當事人逃脫責任。可以想象，即使將承擔刑事責任提前到12歲，那麼13歲的孩子將受到制裁，但是法律仍然無法處理12歲以下的惡性事件。
在影片裡，陳念說過一句話，“沒有一節課，教會過我們，如何長大。”這句話不只是針對於受害的孩子不知道如何保護自己，同樣，對於欺凌的孩子，他們同樣沒有得到正確的教育。
拒絕校園暴力
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“創傷就是孤單的留在痛苦之中”
欺凌別人的孩子，他們訴諸暴力，家庭教育缺失，如大連的暗殺兇手，這些孩子缺少價值感，他們通常功課不好，被人否定，於是他用一種攻擊別人的方式來體現自己的價值；
而群體霸凌中的協助者，作為幫兇，他們是軟弱的，協助欺凌者好像是一種保護自己的行為，他們用我跟你是一撥的，我幫你欺負別人，你別欺負我。
還有些跟班和群眾只是受到了霸凌者的指使，跟著湊熱鬧起鬨而已，並沒有意識到自己的行為對受害者造成多大傷害；
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從心理機制來說，創傷就是孤單的留在痛苦之中。單獨並不會造成創傷，沒有人看見，沒有人回應才是創傷之源。
欺凌行為一大部分人是習得，這些孩子本身就是被欺凌的對象，他從父母身上習得了這種行為，他的痛苦、挫折沒有被得到回應，沒有人看見……
因此，很多校園暴力的根源在於成年人沒有針對性地，理解孩子們的痛苦，挫折，造成了孩子把憤怒情緒轉移到同伴群體。
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養育者/教育者如何面對霸凌事件？
作為養育者（父母）當發現孩子受欺凌的時候
首先，一定不能指責， “你太笨了，你怎麼不打他”這樣只會增加孩子的羞辱感。
其次，及時和學校老師溝通情況，利用社會支持系統幫助孩子面對；
第三，在孩子產生抑鬱等心理問題的時候向專業心理人士求助。
作為教育者（老師）當發現有團體欺凌的時候，我推薦“No Blame Approach”方法，在德芬85%的校園霸凌事件通過這種方式得到了解決：
首先，請專業心理老師與受害者對話。
老師明確告訴學生，相信在老師的幫助和行動下，霸凌行為一定會停止；徵得受害者的同意，老師可以為他TA做點什麼或者提供哪些建議，詢問霸凌者小團體成員名單和喜歡的同學名單。
談話中需要不斷向受害者傳達的信息：
老師要以堅定的態度讓受害者相信，老師家長一定會讓霸凌行為有所改變；讓受害者相信老師採取的行動不會讓受害者所處境地變得更糟（沒有人會受到懲罰）；
簡要說明所採取的行動方案和步驟，接下來會發生什麼；霸凌行為通常不是個別人的行為，而是集體行為，包括霸凌者和圍繞在霸凌者身邊的“跟班”，以及在旁邊添油加醋或者保持沉默的群眾。
老師可以問：
誰是你喜歡的人，你和誰是朋友？
誰會給你帶來麻煩？
談話的最後，老師給予受害者安慰，告訴TA無需自己做任何事情。為什麼受害者自己不需做任何事，因為老師會組成支持團體。
第二步：老師組建支持小組
老師根據第一步中受害者提供的名單，邀請6到8個學生組成“支持小組”。
這其中：
有一半人是霸凌者小團體成員（積極參與了霸凌的幫兇和起鬨者）；
另外一半來自對受害者積極友好的人
老師與支持小組談話，把支持小組成員視為參與消除霸凌的專家，用傾聽和信任的態度引導學生自己主動說出解決方案：例如，
“我相信你們可以幫助我改善XX學生的情況，我相信你們會支持我的工作。”
“我們該做些什麼才能讓XX學生像以前一樣開心地度過在校時間，而不是整天擔驚受怕呢？”等等。
第三步：1至2周後的後續談話
1到2周後，老師先找受害者瞭解情況是否有所好轉。
接下來，與支持小組的每個成員進行一對一的單獨談話，從他們口中瞭解受害者的近況。
3到4周後再次與受害者談話，持續跟蹤瞭解受害者的感受非常重要，以防留下心理陰影。
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公眾力量如何面對欺凌事件？
影片末尾字幕令我感到震撼，貼出了我們國家從2016年到如今，每年都在出臺或修改有關未成年的保護法律，制止校園霸凌：
2016年4月，教育部印發《國務院教育督導委員會辦公室關於開展校園欺凌專項治理的通知》，做好中小學生欺凌和暴力的防治；
2016年11月，九部委發佈了《關於防治中小學生欺凌和暴力的指導意見》。
2018年，國務院教育督導委員會辦公室印發《關於開展中小學生欺凌防治落實年行動的通知》
2019年10月21日，未成年人保護法（修訂草案）十三屆全國人大常委會審議
……
《少年的你》的英文名字叫《Better Day》，故事的結局小北與陳念七年之後的重遇，給大家留下一絲溫暖。
儘管現實中的受害者走出欺凌的陰影會更加艱難，可是我們仍然要相信人性的力量，相信有這樣一群人，有這樣一種關懷等待著我們。
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就如這句話
“願所有的逆境裡都有人陪你感同身受，重新出發”
結語
當一個學生出現問題行為，並不是懲罰一下、請家長就能解決的。問題行為的根源一定在心理上，孩子需要懂心理學的專業人士提供必要的心理諮詢輔導，追根溯源找到癥結所在，解決了內在心理問題，外在的問題行為才會隨之消失。
不論是欺凌者還是受欺凌者，孩子的心理問題不是小問題，一定要及時干預。放任不管的話，可能演變成抑鬱、自殺、霸凌、定時炸彈危害社會...
