黑木耳不要和这些东西一起吃，知道的人不多，你们吃了吗

黑木耳是我们生活中最常见食物之一，黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。营养价值非常高，它具有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效。

1，木耳+萝卜

萝卜不可以和木耳一起吃，这两者一起吃很容易引发皮肤过敏，对身体造成不适，因此这两者一定不要一起吃啦

2，木耳+麦冬一起吃

麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。

3，木耳+浓茶

浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质，黑木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发生复杂的生化反应，影响人体对铁元素的吸收利用，从而降低了人体内铁的正常含量，而缺铁容易引起缺铁性贫血。所以，食用黑木耳时，不能喝茶。

4，木耳+野鸭

木耳是一种寒性食材，而野鸭也是寒补食材，两一起食用会加重肠胃的负担，严重会导致消化不良等症状。

5，木耳+田螺、海螺

木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒。