跑步剧烈运动不要戴囗罩!两人为此猝死,囗罩怎么样戴正确?

浩宇星尘


不带口罩,剧烈运动前没有做好热身也可能猝死。

带口罩不建议做那么大的运动量,或者找人少的地方。

一定要带的话,多准备几个口罩,发现呼吸有阻碍,赶紧换一个。或者带有呼吸阀的

不要带n95


两天半米


与口罩无关,与个人体质有关。


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在人员不密集的地方可以摘下口罩,比如公园、郊区、河堤、运动场、广场、城市步道、景区等!

在人员密集的场所必须佩戴口罩,比如超市、火车站、公共交通、商场、医院等!


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