在孕期，肚子不是唯一會變大的部位。你可能會和很多孕媽媽一樣發現自己的腳也在長大。這對那些喜歡蒐集漂亮鞋子的孕媽媽來說，真是一個好消息；但是對於害怕買鞋的孕媽媽來說，就不是什麼好消息了。腳變大的原因是什麼呢？
- 孕期正常體液滯留
孕期長時間的久坐，體液在下肢不循環，造成重力性水腫，使腳變得腫大，這種情況的腳變大隻需要起身活動下肢，或適當抬高下肢，促進血液迴流就可以緩解。
- 增重速度過快
孕期很多孕媽媽的體重都會發生較大的變化，如果體重增速太快，腳上也會長出新的脂肪，所以孕前的鞋就穿不了了，致使鞋碼加大。
- 妊娠激素--鬆弛素分泌
懷孕後，為了使母體和胎兒都有一個良好的環境，生理系統會做相應的調整，除了我們平時在醫院產檢查的黃體素、絨毛膜促性腺激素，以及孕期常我們說的雌激素、催乳素，身體還會分泌另一種叫鬆弛素的激素。
鬆弛素是由胎盤分泌，通常在孕38周--40周達到分泌高峰，生產後逐漸下降，產後三個月恢復正常。它會引起韌帶和關節的不如以往有彈性，多數孕媽媽的骨盆、髂關節、恥骨韌帶也變得鬆弛，這是為了適合寶寶在子宮內居住，但鬆弛素也帶來不被歡迎的效果，比如腳部的關節和韌帶鬆弛，導致骨架略有擴展，需要穿大碼的鞋，雖然生產後關節可能再次變緊，但孕媽媽的腳可能從此就要穿大一碼的鞋了。
歡迎關注“有寶寶了”我們一起探討育兒哦！
分享到:
