母胎单身二十多年，如何才能开始谈一场恋爱？
暗恋了好久的ta，如何才能更进一步拉近关系？
暧昧了好一阵子，如何才能增加表白的成功率？
“机会总是留给给有准备的人。”
“God helps those who help themselves. ”
今天良药君教你5招追到ta，如果你告诉良药君：“我只缺勇气，不缺技巧。”良药君会告诉你：“请大声朗读上一段的内容。”士兵没有枪就别上战场去送死啦。
在讲这5招之前，我们先来看一看人与人之间的四种距离：公众距离、社交距离、个人距离、亲密距离。
公众距离，即两人之间的距离大概在3.7米-7.6米之间，一般是你和路人的关系，在这个距离范围里，大家可以像陌生人一样，没有任何关系和互动。
社交距离，即两人之间的距离大概在1.2米-2.1米之间，一般是点头之交的关系，属于礼貌的距离，在正式场所或社交聚会上大多会保持这种距离。
个人距离，即两人之间的距离大概在0.46米-1.22米之间，一般是朋友或熟人的关系，你们的关系越好越接近0.46米。
亲密距离，即两人之间的距离大概在0.15米-0.45米之间，一般是非常亲密的关系。到达这个距离，证明你们的关系已经非同一般，足以称为恋人。
俗话说：“罗马不是一天建成的，你也一口气吃不成个胖子。”所以首先我们假设你和ta的关系先从公众距离开始。
第1招 — 让ta对你产生一见钟情。
这一招特别适用于相亲或者第一次加暗恋的人微信的情况。
某天你散步，在茫茫人海中，原来你和ta是陌生人，但你突然被ta一下子吸引住了，可能是ta的外貌、气质、表情或一个小动作。这时候你就中了第1招-让ta对你产生一见钟情，这一招在心理学上又被称为“首因效应”或“第一印象效应”。
第一印象效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，大致意思是双方形成的第一印象，不管这个印象是否准确，都会在较长一段时间内，影响着对方对你的评价，也就是我们常说的“先入为主”。
正因如此，利用第一印象也可以让对方对你产生“一见钟情”，你要做的是打造好的你个人形象，包括但不限于，你的穿着打扮、言谈举止、朋友圈说说等。如果你没有准备好，千万不要贸然见面，以免“见光死”。
但这一招有个小bug，就是它与对方的社会经历、社交经验的丰富程度有关。如果ta的社会经历丰富、社会阅历深厚、社会知识充实，产生“一见钟情”的可能会变小。
另外，万一不小心，在没准备好的情况下见了面，给了ta不好的第一印象也不用太着急。第一印象是会随着时间的累积去修正，初次印象不好，后面慢慢弥补也不是不可能的。
有了第1招突破公众距离，再用接下来的第2招进入到对方的社交距离。
第2招 — 增加见面和接触的次数，日久生情。
这一招在心理学上被称为“多看效应”，也叫“曝光效应”。
在对方不讨厌你的情况下，你在ta面前出现的次数越多，ta越可能喜欢上你。还记得你天天看到的广告吗？你去买东西的时候是否会尽量选择那些广告做得多的产品，因为潜意识里，那些产品对你来说更熟悉，人总是喜欢熟悉的东西。
所以还等什么？赶紧在ta面前多晃悠下，让ta慢慢注意到你。
当第2招让ta熟悉了你以后，接着用第3招，彻底突破社交距离。
第3招 — 让ta相信你和ta是一类人并且你对ta有点小崇拜。
所谓“物以类聚，人以群分”，人们总喜欢和志同道合的人交往，如果遇到对方即“志同道合”又崇拜自己，那么ta会感谢老天让ta找了一个真的懂ta的人。
这一招你需要做的有3步：
第一步，让自己的兴趣爱好尽量靠近ta的喜好。
要先了解ta的兴趣爱好，累积你和ta之间谈资，为日后的交流做好充分准备。
第二步，进入ta喜欢的社交圈并和ta的朋友交朋友。
创造交流机会，把之前准备好的谈资拿出来和ta分享，让ta感到你和ta是一类人。
第三步，夸赞ta得意的东西。
如果ta是个很喜欢写作的人，去向ta请教写作的技巧，让ta觉得你在认可ta的能力，好感度就会上升哟。
这时候你们已经处于个人距离了，接下来准备用第4招突破个人距离吧。
第4招 — 制造令ta心跳加速的感觉吊桥效应。
在刺激的条件下，我们更容易爱上对方，这招在心理学上被称为“吊桥效应”
当ta在提心吊胆地的场景下，会不由自主地心跳加速，如果这个时候你在ta身边，那么ta会错把由这种情景引起的心跳加速理解为你使自己心动，从而觉得，自己是爱上了你。
我们可以巧用"吊桥效应"让对方对我们产生心动的感觉。这样的场景有很多，比如“一起坐过山车”“一起看恐怖电影”“一起去蹦极”“一起去恐怖密室”等等，让外界的刺激令人迅速进入感性状态，彼此之间因为偶然的事件分泌出更多的爱的多巴胺，令对方以为爱上了自己。
到了这里你们已经快突破个人距离了，赶紧用第5招来进入亲密距离吧。
第5招 — “无意识”的触碰，产生亲密的互动。
神经心理学的相关研究表明，身体接触，不管是拥抱还是简单的指尖触碰，都会影响到脑内催产素、多巴胺等物质的分泌,，这些物质会让我们感觉到亲密感增加。
所以尝试着假装“摔倒”碰到ta，或者是假装“无意识”用指尖碰到ta的手背， 再或者大大方方的拍一下ta的肩膀，都会一点点的“悄悄地”增加彼此的好感度哟。
希望这5招可以助你追到你心里的那个ta，切记不可能滥用来调戏ta人。最后，良药君祝各位有情人终成眷属，免受相思之苦。
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