前段時間，有很多人大呼“失戀”。
33歲的女星石原里美，宣佈將與交往了一年的圈外男友結婚。
她在公開的手寫信中提到：
“我確信和他在一起的話，不僅能分享各種各樣的事情，也能攜手克服任何困難”。
希望他們可以一起珍愛彼此所愛之物，一起走過接下來的人生。
有人說：為什麼戀愛這麼短的時間，就決定結婚？
石原里美對於自己的婚姻戀愛有一個規矩：
和一個人交往了一年，如果不結婚的話，那就不要繼續交往下去了。
她認為，每個人戀愛的時候都應該給自己制定一個規則，如果戀愛時間太長的話，就成了一種無效的戀愛。
陸琪老師說：
戀愛是需要有規則的，而這個規則就是你最終想要的結果。
01
一年沒結婚，那就分手吧
石原里美在大家眼中一直是一個女神般的存在，但其實她對愛情的要求並不高。
20歲的時候她也因為未婚而感到有些焦慮，但如今的她只求一份安穩和平淡。之前有人問過她。喜歡什麼樣的男生。
她的回答是：宅男。
現在決定結婚的男友，是經朋友介紹認識，據說是一個很愛笑的男生，讓她可以感受到足夠的來自於家庭的溫暖。
即便只交往了一年的時間，她也願意和這個人共度一生。
因為這個人完全符合她對於自己婚姻愛情的規則，她的規則是如果戀愛一年結不了婚，那就不要再繼續下去。
其實並沒有任何規定說，戀愛一年沒結婚，就一定要分手。只是你們都應該給自己的戀愛，定下一個規則。
陸琪老師說：
如果你想要的結果就是想談一段甜甜的戀愛，那你就只需要去談戀愛，等到什麼時候不甜了結束；
如果你要的是結婚，那你就需要設定一個事件的節點。這個時間可以是一年、兩年、甚至更多，等到時間到了還沒有結果，那就需要及時止損。
有多少人耗費了自己多年的青春，也換不來一個完美的結果。
羅志祥周揚青談了九年的戀愛，一起拍抖音、搞事業，所有人都以為他們遲早會結婚，卻還是以分手收場；
郭富城和熊黛林六年的戀情看起來一帆風順，卻遲遲沒有結婚。分手後，郭富城可以說用“閃電般”的速度和如今的“天王嫂”結了婚。
所以你看，時間真的不能判斷愛情。
現在越來越多的人不想結婚，他們口口聲聲說是還沒有足夠的能力，給對方穩定的生活。其實不過是不想要承擔責任的藉口罷了。
你們可以給彼此時間，但一定不能是無期限。
02
戀愛談的痛苦，是因為你不會止損
愛情是一件需要運氣的事情。
有些人的戀愛談得順風順水，一路從戀愛走到結婚，組成一個完整的家庭；
有些人的戀愛卻談得十分坎坷，讓自己整日陷在一種痛苦的情緒裡。
陸琪老師說：
止損的意思是我們為一段情感可以投入的損失，或者對自己人生的損耗有多少。
石原里美她給自己設定了一年的時間，就算是談了一段錯誤的戀愛，她也只是損失了人生中的幾十分之一。
但是很多在愛情裡痛苦的人，因為自己心裡所謂的放不下，所以導致了把一年的損失變成了五年，甚至十年。
因為他們都無法在感情裡做到止損。
經常會有姑娘來問我一個問題：我感覺他沒那麼愛我，我該不該分手？
有粉絲說和男友戀愛五年，她也去見過他的父母，但是從來沒有提過結婚這兩個人。她的父母、身邊的朋友都覺得他們該結婚了，年齡也不小了，但是他卻無動於衷。
作為一個女生，她覺得求婚應該是男人該做的事情，便一直在等待。每一次收到禮物都會以為是那一枚戒指，收到的卻是各種手鍊、項鍊等。
她忍不住問他：你打算什麼時候跟我結婚？
他說：我們現在這樣不是很好嗎？等有條件了再說吧。
可提到分手，她也覺得不能接受，感覺自己已經話費了五年的時間在這段感情上，已經離不開這個人，分手的痛苦她覺得無法承受。
但是你們有沒有想過，兩個人在一起好多年，如果他只想享受當下，從來沒有將你規劃進他的未來，他一定沒有那麼愛你。
所謂止損，就是讓你接受眼前的痛苦，來減少未來的痛苦。
你必須要有面對痛苦的勇氣，也要有隨時抽離的能力。
03
戀愛中的風險控制，真的很重要
有很多人說，我該怎麼樣才能不讓自己在愛情裡受到傷害？
這個時候就需要提到一個概念——戀愛的風控。
陸琪老師說：
戀愛的風控就是你必須要給自己的戀愛制定計劃或者目標。你只想要談戀愛可以，你想要走到結婚也可以，但是要有時間和計劃，還要有時間到達之後退身而出的能力。
現在大部分人談戀愛的時候都沒有風控，他們會覺得只要在戀愛中全心投入，其他都是順其自然、水到渠成的事情。
一旦有一方打算離開，剩下的那個人便會陷入痛苦。一邊是惋惜自己多年不遺餘力的付出，另一邊又為無疾而終的愛情而不甘。
所以，你一定要給自己的愛情定一個目標和時間。
我見過許多戀愛多年卻分道揚鑣的情侶，男生總會很快地遇到一個新的人，而女孩丟掉了自己最好的時間鬱鬱寡歡。
因為她們總覺得，只要自己付出多一些，兩個人就可以結婚。
但是愛情從來不會因為你擁有了它多久，它就將回報你多久。
就好像石原里美這樣，她給了自己一年的戀愛時間，如果不是可以結婚的人，那就不必浪費彼此的時間。
如果你在愛情中感受到自己沒有被愛，那就應該及時止損，將自己耗費的時間減到最短、將自己收到的傷害降低到最小。
即便這樣的止損會讓你感到痛苦，但痛苦是一件必然的事情。
我們所能做的，就是將自己痛苦的時間，縮減的最短。
人生那麼長，遇到的人更是千千萬萬，不要無條件地去等一個人。
學會愛自己。
