終...終...終於開學了！再不開學，這屆家長就瘋了！
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週一開學時有一個關於開學的話題突然上了熱搜——“#幼兒園聽取哇聲一片#”，到底是怎麼個情況呢？
對於第一天上學的低年級孩子們真的太難了，孩子痛哭流涕，家長咬牙離開，其實“聽取哇聲一片”這樣的場景大概是意料之中的事情吧？
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剛上幼兒園或者上一年級的小朋友基本都有“分離焦慮”。
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那麼“分離焦慮”是什麼呢？
“分離焦慮”是孩子離開親人時引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應。最親近的人從視線中消失了，孩子會一下子不安起來：媽媽/爸爸在哪裡？我要找媽媽/爸爸！孩子會用喊叫、哭鬧來表達自己的焦慮，呼喚媽媽/爸爸的出現。
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焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等。患兒整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時擔心父母發生意外，或擔心意外災難會使自己與父母失散。害怕自己離開父母會被拐走。患兒因此不願上學或入托，到校或入托兒所後哭鬧，不主動與其他小朋友交往，甚至表現出頭痛、腹痛、噁心等軀體症狀。病程可持續數年。
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1。如何緩解分離所產生的焦慮情緒呢？
兒童團體沙盤遊戲治療是一個不錯的選擇。
在團體沙盤遊戲中找尋兒童的人際交往模式。
沙盤之所以能成為一種公認有效的教育輔導和心理輔導的工具，通過遊戲的方式，製作者可以將自己內心的想法、困惑、渴望等內容呈現於作品中，在與沙盤師分享後給予製作者作品反饋及現實的心理支持。
2.兒童玩沙盤遊戲的好處
1、通過玩耍，兒童瞭解自己的周圍世界。
2、在玩耍中培養兒童與其他人積極相處的能力。
3、通過玩耍，兒童學會以適當的方式關注別人 。
4、玩耍能提高兒童集中注意力的能力，為今後進學校學習打下基礎。
5、玩耍能促進雙側大腦半球——左半球和右半球的發育。
6、在玩耍中發展兒童天生的好奇心，鍛鍊他們解決問題的能力，培養自主性。
以上是今天跟大家分享的關於孩子分離焦慮情緒的話題
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來源：微信公眾號：喜悅健康管理中心
