马思纯三招一个月瘦14斤，宽肥壮秒变小蛮腰，陈伟霆直男回复欠打

马思纯三招一个月瘦14斤，宽肥壮秒变小蛮腰，陈伟霆直男回复欠打大家应该都知道，在马思纯还没有出道之前，身材是真的比较胖的那一种，自己曾经也坦言当初减肥很辛苦，但只用了三招就20天之内就瘦了14近，是不是让大家很惊艳，毕竟减肥有多辛苦，作为女生应该都非常的清楚，感觉减肥是女生一生的话题。

第一招就是晚餐换成番茄，因为马思纯是易胖体质，所以，晚上是坚决不能吃东西的，不让会比普通人容易胖，但不吃会很饿，忽而忍不住，所以，晚上最好用番茄代替晚餐，既不怕胖，也不会饿了。

然后午餐的时候吃的要好一点，毕竟全天一整天的能量都全放在中餐上面，如果中餐不吃得好一点，晚上就会特别饿，会影响到晚上自己的制止力，但一定中午的是后不要作死的吃，把胃撑大。

在控制饮食的同时，也要注意运动，一味的饿很容易反弹上来的。所以，马思纯会每天慢跑六公里，一边控制自己的饮食一边运动。

但在于陈伟霆一起合作的《橙红年代》里面，其中有一段是陈伟霆抱马思纯的，但陈伟霆试了一下后说太重了抱不动，改成北，小编只想求马思纯的心里面积阴影有多大。像陈伟霆这样的大猪蹄子怕是找不到女朋友的。

马思纯的身材其实在小编看来是非常好的，不胖不瘦，抱起来有肉，刚刚好。马思纯三招一个月瘦14斤，宽肥壮秒变小蛮腰，陈伟霆直男回复欠打本文纯属原创，未经允许禁止转载抄袭，违者必究。图片来源于网络，如有侵权请联系删除。