這種“家庭暴力”
比吵架一百次更傷人
奇奇和先生兩年多前開始了婚姻冷戰，因為一部手機。
請不要誤會。不是出軌，而是吵架的時候。先生生氣了，把手機砸到牆上了。手機從牆上彈出來的時候，傷了奇奇的胳膊。
兩個人呆了，奇奇開始流淚，足足哭了幾個小時。那天晚上她把朋友圈功能對先生關閉了，不主動發信息，從此只和孩子睡覺，在臥室上鎖，十幾年的婚姻從那天晚上進入了冬眠。
說到這個，奇奇是這樣說的。“我可以原諒他揹著我的貸款炒股失敗，生意失敗，但我不能忍受他竟然用手機打我。他怎麼敢？”
她的先生疲倦地爭論“我說了幾百遍，我真的不是故意要打你，你不要老說我打你。”
他道歉了好幾次，不知道為什麼奇奇好像變了人，不是吵架，而是砸了手機不小心打到了她，但在她眼裡，他就像在夫妻關係中丟了原子彈。
奇奇的事不是個案。我聽說過很多類似的情況。
小英讓丈夫把女兒的鞋拿來，丈夫手舉著鞋扔了過來，打在她的臉上，那一刻她心裡清楚地聽到了自己對自己說：“這個男人不值得”。
李亨被岳父罵了個狗血淋頭，岳父很生氣，就差半夜拿刀坐高鐵來當場教訓。因為他聽說女兒被自己施暴。實際情況是，他踢了床的邊緣，蹭到了老婆。因為這件事，兩個人的親密狀態大幅減少。
這種行為可以定義為家庭暴力嗎？好像算不上家庭暴力，都是無心之舉罷了。
但是，與轉身就忘記的拌嘴相比，這種在四肢上引起疼痛的原始方式相當於用錘子擊打因婚姻而鎖住的接受、忍耐、犧牲和委屈。感情瞬間湧上心頭，一片狼藉。
表面上翻頁，心裡卻留著小刺，偶爾溫柔的回憶會突然被刺痛。
當你以為某刻是最幸福的時候，
現實給了你一巴掌
今年印度又出版了一部高分電影《耳光》，非常細緻地描寫了上述事例的心理變化，但講述了婚姻破裂的故事。
阿穆麗塔是一位優秀的舞蹈家。大學畢業後結婚，和富二代丈夫結婚。他又帥又有上進心，兩個人還很恩愛。婆婆也對她很好，阿穆麗塔業餘時間教朋友的女兒跳舞。
每天早上阿穆麗塔沖泡的熱茶和她種的花都是這麼甜蜜朝氣。
不久後在丈夫在去倫敦擔任主管的聚會上突然接到工作發生變化的通知，丈夫憤怒地與上司爭吵，來拉丈夫的阿穆麗塔，大庭廣眾之下被已經失去理智的丈夫甩了一耳光。
那一刻時間似乎停滯下來，這個人是互相擁抱入睡的時候把自己的手放在胸前的枕邊人嗎？過去的愛情、親密、溫暖的場面，就像嘲笑此刻的小丑一樣嘲弄自己。只有她一個人站在原地，沒有人安慰，大家唱歌跳舞喝酒。這個耳光被所有人無視，包括動手的丈夫。
聚會結束後，阿穆麗塔一直在等一個道歉，但大家都認為已經發生了，勸她儘快回到原來的生活軌道。
從等待解釋到絕望，所有人需要的是她扮演妻子這個完美的角色，而不是因為她是一個受人愛戴和尊敬的女人。
這段時間她認為自己之前所有的犧牲是值得的，但打了這個耳光後，她眼裡的光線變暗了，一切都不再有意義了。(犧牲)。
丈夫帶她吃飯，送手鐲，做各種討好的事情，到最後鬧上法庭，丈夫也沒打算好好道歉。
但丈夫的上司對他說，要道歉的人也是他。因為不管怎麼生氣，他都不會打上司或同事。
因此，這個耳光不僅是任何人生理上的疼痛，而且是教養、權利、認知、他對妻子和婚姻的態度、從心理上認為自己站在高處的表現。
最終，即使發現阿穆麗塔懷孕了，他們仍然無法恢復婚姻。兩個人簽署了離婚。丈夫完全沒有想到“第一次”和“一個耳光”能把家庭拆散。
道歉晚了，尊重也晚了，但並不意味著那不重要。
犧牲的駱駝
受不了那根不堪的稻草
這部電影最讓人感動的是在印度強調家庭暴力的普遍性和男女平等權利。
真正的矛盾是，不平等、看不見的犧牲已經成為巨大的沉沒成本。也就是說，一方几乎沒有保留的付出後，沒有得到應有的尊重。
當你知道背後的原因，你就會知道他們為什麼對“這個耳光”那麼在意
奇奇是護士，要養育兩個孩子，還要面對負債的不安和恐懼。
小英辭去一線城市的工作，去小城市為丈夫生兒育女管理店鋪。
李亨的妻子一直和他一起在各個城市流浪，總是他說去哪就跟著去哪。
就像阿穆麗塔放棄成為舞蹈家的理想成為家庭主婦一樣，在沒有價值和價值的之間，大多數人仍然會選擇一個家庭，擁有世俗的幸福和穩定。
你可能有很多理由。可以說服自己，大家都是這樣來的。兩個人總要有犧牲。但是，當這個男人展示出絕對力量的衝突時，推、掉、踢等.我們也實在很難說服受到威脅的自己。
不是每個人都能像電影中的主人公一樣，給對方一輩子都忘不了的教訓。畢竟現實是現實，我們被困在家庭、工作、孩子、感情交織的這張網裡。但是受傷的地方一定會有反擊。
通常冷戰和關係疏遠行為是力量較弱一方的被動攻擊武器。也就是說，如果我不能和你正面交鋒，我會用別的方式讓你受到懲罰。
這也是矛盾沒有正面處理，被淹沒，成為親密關係中膿腫的最大原因。
是治癒還是排雷，
你必須做出選擇。
在親密的關係中，男女的訴求是一致的，需要看到，需要理解的。要知道，不是一句態度問題，就可以敷衍了事。
請讓他聽聽你的感受，你聽聽他的苦惱
由於男女的思維方式不同，表現方式不同，女性傾向於描述感情，男性大部分是加工後的邏輯表現。
因此，要想雙方溝通和諧，首先要坐下來面對面，安靜地聽對方的表達。
“這件事讓我很難受。”
“所以我不喜歡它.”
“那樣的話心情會好起來的。”
請儘可能多地告訴我這件事給你帶來的傷害和痛苦，讓對方正視你的感情，鄭重道歉。
事情要翻篇，不想有結節的最好方式，就是舉行一場徹底的告別儀式。
脫掉自己的“受害者”“委屈者”的標籤
可以有一萬種方法讓你好起來，但前提是要撕下一系列標籤：“犧牲”、“過度支付”、“討好型人格”、“委屈求全”、“受害者”.
榮格是這樣說的。“當你的潛意識沒有進入你的意識時，那就是你的命運。”
相反，當你把這些標籤內化的時候，也會讓別人被你這種犧牲感綁架。
給予是心甘情願的，是為了自己的感情而做出的決定，“我還不是為了。。。.”如果能放下這個想法，就不必為了刷存在感而獻身。去掉這些無意義的自我標籤，更多無意義的犧牲就會消失，不會堆積太多的委屈和憤怒。
停止不斷的對峙，減少內部消耗
先把壓在關係上的這塊沉重的石頭搬開，然後問自己是否應該先經營。
如果答案是肯定的，那麼考慮一下如何停止困擾雙方的戰爭，因為關係是平等的，有相互作用的。
奇奇從不冷淡地對待先生開始，小英把直男丈夫胖揍一頓，李亨主動上交小金庫.
電影中阿穆麗塔的丈夫沒有去倫敦，而是辭職，重新找回妻子。
如果是夫婦，知道如何互相絆倒，更知道如何與對方相處。
當然，我也希望你完全不需要使用到這些建議。
感謝
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