最近自己在看之前寫的每日覆盤，發現了一篇比較有意義的有關覆盤的文章，簡單修改之後發上來，警醒自己，也供有需要的同學參考。
昨天進行了1月總結（現在我每週進行周覆盤，每月進行月覆盤），便趁此機會在網上搜索了一些有關覆盤的內容。看了好多網友的總結，結合自己做覆盤的經驗，一天看下來，讓我對覆盤有了新的認識。
剛畢業那幾年，我幾乎每年都會列新年計劃，TO DO LIST通常也是每日必做的內容，但是這些看似不錯的習慣並沒有帶來工作效率、生活方式上的諸多改變。結果往往流於形式，缺少實踐環節，每年年初訂下的計劃、立下的flag，到年底了還是一片空白，這種低效的狀態曾一度困擾著我，讓我對自己產生了無盡懷疑，也讓我焦慮中無法自拔。
2018年底，我試著將寫在紙面的年度計劃打印出來，想不到這竟開啟了不同尋常的目標實現路徑。從此我每年底，都會寫總結，對照去年的計劃查看目標完成情況，同時還會做新一年的年度計劃並打印出來。目前已經寫了三年了，通過回顧自己的年度計劃，我們可以直觀地看到自己的進步，這也是思想留下的痕跡。
正式開始覆盤是在2019年底，我記得當我站在2019年尾巴上看我2018年的總結時，心裡悔恨不已，大多數項目沒有完成，這一年生了二胎，做了月子，大部分時間都在看兩孩子，所以書讀得不多，文章也寫得很少，翻譯工作也幾乎停滯，突然就覺得，再也不能這樣耗下去了，雖然孩子還小，千難萬難，我還是應該找到適合我的方法。於是開始尋找能夠讓自己順利完成TO DO LIST，順利執行年度計劃的終極方法。在試驗了很多方法之後，我發現覆盤是個讓我們將注意力釘在TO DO LIST上的好方法。
所謂的覆盤其實是個股市術語，是指股票交易員在一天結束之際重新回顧自己這一天的股市操作的過程。一般是在收盤後，再一次看一遍市場全貌，針對白天動態盯盤時來不及觀察、來不及總結的情況進行重新思考。一般情況下，覆盤要看以下三點：大盤走勢、綜合排名榜和漲跌幅度。藉助這個工具，我們可以對生活、工作的發生的事情進行回顧和反思，總結自己的得與失。
在將近8個月每天堅持總結的過程中，我發現覆盤可以讓我們看到下面這些內容（下文只針對1月份的情況，舉例說明）。
1. 動態掌握這個月的計劃執行情況。
我對1月份的執行情況進行了回顧。1月初將年度計劃匯成了文字後，針對各項計劃，我都仔細規劃了每天要做什麼，同時還設計了多個表格用於打卡。每一天無論完成還是完不成，都在表格中作詳細的記錄。這樣在回顧這一個月的事項之時，就很容易看出執行了多少天，有多少天是沒有做到的。比如說，這個1月我早睡早起31天，背詩31天，冥想31天。但是1月份我僅練習英語口語10天，所以前者我的完成百分比就是100%，而後者就只是33%左右。這樣我對自己的計劃執行就有了充分的瞭解。
2. 查漏補缺，找出重點關注遲遲未能執行之計劃
在彙總的過程中，我發現有些計劃雖然列了出來，可在執行過程中還是會遇到問題。這個時候，我就會思考自己為什麼沒有執行，真正的原因在哪裡，通過每月覆盤，我發現有些計劃的執行效率太差，比如學習國際公開課這塊和練習中譯英（為了考證）這塊，就執行得很慢，一個月甚至都做不了幾次學習和練習，於是我開始思考原因，當然又是免不了自我安慰一番，孩子太上哇，工作太盡哇，但最重要的就是，我開始尋找解決之道。這也是最難的一塊，對我們這些二寶媽來說，要想抽出時間來提升自己，真的是要從牙縫裡出時間來才行。可貴的是，通過不斷的實踐以及尋找解決方案，我現在基本上能夠平衡好計劃執行時間。方法嘛，無非就是向他人求助，合理地增加先生及其他人員的育兒帶娃時間，哈哈，還別說，這一招目前是最管用的。
3. 在覆盤的過程中，思考如果帶來更高效益及未來發展的助力計劃
在覆盤的過程中，我常常在思考，我做這些有什麼用，不能只是感動自己而已，未來要做些什麼呢？我所做的每一步都應該為鋪墊一個更美好、更有希望的未來服務，不然這一切就失去了意義了。這時以前閱讀的一些書籍知識就會映入我的腦海。比如《財務自由之路》這本書中提到的“讓自己成為專家”以及堅持不懈地提高自己的專業能力等觀點。然後我就自問，“我要成為一名專家，還需要做些什麼？”，通過不斷地問自己這些問題，可以儘快地查清計劃執行過程中已經考慮到的和尚未考慮到的內容。一方面，我學得太多，另一方面，我實踐得太少，雖然我已經將書中的內容儘量實踐到我的生活中，但不可否認，我在實踐過程中還是會受到以往思想觀念的影響。幸好，通過覆盤，我知道了自己的缺陷在哪裡，而將經驗化為能力，正是覆盤的重要功能之一。
4.在覆盤的過程中，通過觀察別人如何覆盤，我開始對自己的覆盤方式進行了改進和升級。我發現有些高效能人士在覆盤的過程中，會向外“擴散”，也就是說，他們會將自己與他人的聯繫這一塊考慮在內，比如有一位網友在覆盤中就著重思考自己與社會，與其他人的關係。而我在覆盤以及做計劃的過程中，太過於苛刻地對待自己，給自己規定了一大堆獨自一人就可以完成的任務，比如背詩、讀書、寫作，而將社交、提升影響力、思維激盪這些完全排除在外。這些無疑是一個重大的漏失，要知道，每個人生活在世上，不是靠著單打獨鬥過一輩子的，而是需要不斷與他人交往。尤其是在社會關係這塊，由於自己在家工作的關係，與人交往本來就不多，再加上近些年來照顧孩子、一味地閉門造車提升自己，導致我與別人的交往幾乎停滯，可是羅蘭說過呀，參差多態才是我們幸福的本源。瞭解到了這一點漏失之後，我發現其實應該在計劃中多列一項：每天都做一些有助於加強社會聯繫的事情。可以是請朋友吃一頓飯，可以是去參加一次舞蹈培訓，可以是去參加一些讀書會，甚至可以是約朋友看一場電影，或是實在無法抽身的話，就給一個好久沒有見面的朋友打一個電話吧。說做就做，雖然在疫情期間應該儘量減少見面，但這並不妨礙我想到他們。
通過這些覆盤，我可以進一步看清未來前進的方向，不斷地思考自己的缺失及冒進的地方，未來，我還將逐漸升級覆盤計劃，比如認真對待自己每天的覆盤一次，甚至在未來條件允許的情況下，多做反思和記錄，多進行調整和完善，以便更好地督促自己執行計劃，提出方案，防止無故中斷和無效努力。
關於覆盤，我還在努力地學習，努力實踐，歡迎大家與我一起交流。
