“不许哭，听到没有？憋回去。”李佳生气地对着儿子吼到。因为早餐的时候儿子一直闹着想吃油条，可是李嘉起晚了就没时间买。
类似这样的事情时常在家里发生，所以对于李佳而言，已经熟视无睹，运用她一贯的责备训斥总是可以起到应急的作用。
但是治标不治本式的管教也让她十分头疼，尽管每次都能压制住孩子的情绪，但是长此以往也是个大问题。
孩子现在还小，碍于自己的状况和父母的威严，还懂得克制和收敛，可总有一天，他们会长大，有自己的价值观和人生观。别说到了成年后的许多人生大事，光是想到青春期的叛逆，李佳都得倒吸一口凉气。
在李佳和孩子的相处中，目前采用最多的模式是“强权政策”。也就意味着只有孩子表现出负面情绪，不管是出于何种原因，在李佳这里就一个结果，那就是收住。
在我们的观念里“男儿有泪不轻弹”，“懂得克制自己的情绪”，“乐观积极地面对生活”，这是当我们在谈论情绪时，提到的较多的“鼓励式”话语。
所以，不论是大人还是孩子，我们终生都在习得，都在被教导要将自己负面的情绪藏起来。
如果一个人在大众面前时刻保持开朗乐观，积极向上的状态，哪怕他背地里再怎么狼狈地嚎嚎大哭，那这个人都会被定义为是个有正能量的人，因为他懂得隐藏自己的负面情绪。
每个人可能都在努力成为大家或者社会标杆出来的人物，这些人似乎从来没有遇到过烦心的事情。
心理学家罗伊.鲍迈斯特曾说：不好的东西比好的东西影响力更大，在我们的脑海中，不好的情绪、不好的父母、不好的反馈往往比好的冲击力更强，不好的信息比好的信息处理得更彻底。
那么问题就在于如何去处理孩子的负面情绪，而不单单是命令他们将其隐藏起来就可以了。
因为隐藏起来并不代表它不存在了，只是暂时将它搁置在大脑的后台运行，接下来，我们可能并不会去关注了，孩子们也转移注意力去做了别的事情。
但是，真的就这样看起来相安无事吗？
之前在一本书里读过这样一段话：情感也是有出口的，如果我们一直因为它是负面情感而选择压抑、掩盖，最后就会导致正面情感也难以正常展现，也就是情感出口堵塞的意思。
生活中我们常常将情绪和情感通用，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来：反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。
王雁《普通心理学》
所以长期通过克制，压抑自己的情绪并不能使我们走向积极快乐的那一面，就算是有表现出这样的状态，那也只是暂时的，很多时候也有可能就是一种表象。
经历了诸多的人和事，作为成年人，我们可能具备一定的能力和技巧来处理负面的情绪，而不再只是去掩盖它。
而作为还是未成年的孩子们，他们的情绪过多地会呈现出一种原生态的样子。
他们可能会急于通过情绪的宣泄来表达对于父母的一些不满或者自己的在生活学习中的失落。
父母或者社会压制孩子这样的情绪，势必会带来严重的后果。
最近这些年时不时的会有学生跳楼的事件被推上热搜，大部分的孩子都是因为学习压力太大，不堪重负，最后选择离开。而我们国家在学生的心理学教育领域一直都是短板，也或者说整个社会并不会将人的情绪放在重要的位置来看待。
就像大家会觉得抑郁症算不是什么疾病，调整下心情，想开点就好了。
学生群体中抑郁症的不断出现，也让我们开始反思，该如何来妥善安置孩子们的负面情绪？
第一， 允许孩子们不良情绪的存在。
生活中不可避免地会出现各种事情，有的合心意，有的不合心意。由于成熟的价值观和人生观还没有形成，所以，对于涉世不深的孩子们来讲，只能以个人的某些理念来评判事物的对错，所以难免产生很多与我们大人的想法格格不入的行为和思绪。
如果以家人自我的标准或者社会成熟的标准去衡量孩子，那肯定会出现诸多矛盾，那么在整个时候，对于他们而言，唯一能够获取被尊重的，就是以负面的情绪展示出来。
所以允许他们的某些不良情绪存在，也是在创造发现问题，自我反思和觉醒的机会。
第二， 帮孩子建立情绪疏导线路。
当孩子负面情绪来临的时候，完全是听不进家长的任何训话，如果家长执意选择这个时刻进行教导，那么反而会激化矛盾。让孩子认为，家长在意的永远都只是事情的对与错而不是自己的感受，孩子在整个过程中根本找寻不到自己作为独立个体存在的价值和意义。
甚至有的孩子还会因此记恨父母，有的孩子觉得一定是父母不够疼爱自己了。我们可以选择暂时冷静，带着情绪进行交流，重点就不会落在语言的内容上，而在于彼此情感的宣泄上。
冷静过后，我们要积极地带着孩子分析整个事件，找到根本原因，并且能够鼓励孩子去思考解决方案。
时间长了，孩子再次遇到这样的事情时，就会启用之前的思维过程，渐渐得便会养成良好的思维习惯。
再也不擅自动用情绪来宣泄，因为他已经十分清楚，宣泄并没有任何实质意义，最终还是要去积极解决问题。
但是切记，一开始的负面情绪释放是很有必要的，这样才能让他从内心意识到，对于解决问题而言，自己这样做没有时间用处。
第三， 敢于认错。
人人都会犯错，有着丰富阅历的我们也是一样，所以在与孩子产生矛盾的时候，要善于找到自己教育孩子时的问题所在，敢于跟孩子承认自己要需要提高。
不过这并不是说，我们时刻都去检讨自己的行为，这样做可能会带给我们自身太大的压力。
我们只需要尝试建立和谐，公平的家庭氛围，人人都可以对一个事情发表自己的看法，并且互相尊重，不以某种“霸权”的方式要求某一方必须接受另一方的观点。
更重要的是，我们在要求孩子们努力刻苦的时候，我们完全可以以身作则，树立榜样，这比万千文字都更具说服力。
情绪一把双刃剑，积极正向的情绪能够带给我们温暖和阳光，让我们倍感心悦，负面的情绪则像冬天的霜，一点点撒向了生活的热情。
愿我们能够牵着小家伙们的手，带着他们，一起找到特有的通道，来疏散排解掉所有的负面情绪。
