現在有很多年輕人，喜歡低頭玩遊戲低頭看書，讓自己的頸椎經常處於彎曲的狀態，長期這樣下去，容易生一種病——那就是富貴包。
這種富貴包，並不是只有富人才有，而這種包不分男女不分有錢沒錢。
面對這樣的富貴包，有不少的人選擇直接去醫院切掉，然後有少部分人沒過多久又長出來了。
這個富貴包不僅僅影響個人形象，還會影響了自己的身體健康。
富貴包也叫做奪命包
之所以被稱為奪命包，是因為它九章在我們後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎處。正好是在我們非常重要的穴位上——大椎穴！
大椎穴是在頸椎上的一個重要穴位，這個穴位相當於人體氣血運行的十字路口。
因為大椎穴位於頸椎，是頭部與身體的交界處的一個穴位，如果這裡受阻，就會影響經過頸椎的幾條經絡，督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。
瘀堵後雖然不痛不癢，但可導致頭部氣虛、虧血。
氣血不能上於頭部，大腦供血慢，就會產生想睡覺、頭暈、頭疼、失眠、記憶力下降等反應。
還會造成肩膀血脈不通，引發
肩周炎、頸椎病，手麻等，嚴重影響到我們的生活。富貴包其實有兩種
富貴包其實分為兩種，一種是肉包，另一種是骨包
1、肉包
肉包最常見，因為在脊椎處腫了一大塊，影響了整個人的形象。肉包是增生性軟組織突出，這類朋友因體內痰溼凝結和肝氣鬱結而導致。
平時愛吃重口味的飲食，缺乏運動，傷脾陽。脾生之痰，痰色白稠厚易出。
舌苔顏色發白或黃色，舌體胖大，苔滑膩厚，常有齒痕
而且還易肥胖，四肢和眼部也易浮腫，面色淡黃而暗，經常想睡覺，睡覺時鼾聲如雷。
而肝氣鬱結，女性愛生氣，這直接傷害我們的肝，所以易肝氣不舒。
肝火旺克伐脾土，脾胃功能降低，喝進來的水不易消化和吸收，代謝不掉的溼氣就變成痰溼了！
平時坐姿不良，再加本身就有痰溼，生氣時肝氣帶著痰溼往上冒，就到達頸部安營紮寨了，時間一久就必然堵塞！
2、骨包
胖的人容易長肉包，但是瘦的人，就容易長骨包。
如果長期低頭看手機，脖子為了保持平衡，頸椎，胸椎，結合處就會產生摺疊，易形成骨性突起。
這就是骨包型富貴包，所以瘦的朋友也要注意了！
把身體放鬆，趕緊用手摸一摸大椎穴，如果有冰涼和明顯的硬肉塊，那就中招了
消除富貴包的保健方法：
1、骨包
骨性富貴包調理很簡單，在家就可以做一做這個動作，啟動背脊力量帶動著骨頭，讓大椎骨歸位。
手交叉後放在頭部，肘關節和肩關節同時打開，拉伸到極限，感受到肩部和背部的緊縮。
注意動作要點是：呼氣打開，吸氣收回。
2、肉包
艾灸+刮痧
我們的調理順序一定是：
先灸後刮。因為刮痧後，皮膚毛孔會打開，皮膚很脆弱。如果再去艾灸會容易燙傷。
先按揉風池穴，
再進行艾灸，然後艾灸到微紅。
先從左至右，都由上往下刮。再繼續艾灸，交互調理哦。
記住刮痧的手法，需時輕時重，平補平洩。
最後一步，順著跨的最高點到背部，再進行艾灸就可以了
泡腳湯方
溫膽湯為千年祛溼化痰的古方，本是用來喝的方劑，後來被醫家調整成足浴包。
這麼好的東西，用的藥材還很簡單，藥店裡就可以買到：茯苓30g，陳皮6g，法半夏9g，竹茹6g，枳實6g，炙甘草6g。
枳實、陳皮化溼行滯氣，竹茹行氣和胃，清浮火而不傷中陽。加茯苓以利溼並寧心安神。
全方可通降胃氣，疏解肝膽之鬱 ，溫陽行氣，祛溼化痰，以調暢全身氣機~
我們泡腳的高度到三陰交穴位的位置，每週2-4次，泡個20分鐘左右就好咯~
半個月就有好的效果。如有排痰的反應，說明身體中積累的痰排出來了，在慢慢消除富貴包
以下這些人要禁用：
1.孕婦，糖尿病者，年紀過小6歲以下小朋友，不要用此方。
2.此方有降膽胃的功效，有嚴重的胃下垂，子宮下垂人群不建議用此方泡腳。
