珍珠马蹄玉米炖猪骨,不加任何调料,喝的就是食材原始的鲜香味道

珍珠马蹄是荸荠的一种,个头比较小,很圆润,长相酷似珍珠,所以得到珍珠马蹄这么个名字。这个食材味道甘甜,能够清肺热,生津又润肺,具有清热泻火的良好功效。而大棒骨富含骨髓、胶原蛋白和钙,是煲汤的优质骨头之一。再搭配上清甜可口的甜玉米,炖出的猪骨汤,根本不需要加入什么调料,喝着就感觉清甜、鲜香又可口,都是这三样食材最为原始的味道和营养。定期喝这种猪骨汤,非常有益于身体健康,能不断补充营养并提升免疫力。


珍珠马蹄玉米炖猪骨,不加任何调料,喝的就是食材原始的鲜香味道


1、准备一斤猪大骨,在购买的时候让人帮着剁成小块。先用清水清洗干净,然后起一个煮锅,锅中放入大半锅的清水,把猪大骨冷水下锅,开中火,把锅中的水烧开(大概需要5分钟),让猪大骨在沸水中煮5分钟,就可以把猪骨内的血水和脏污煮出来,呈现出一层浮沫漂浮在水面上。用大汤勺将浮沫撇掉,关火,将猪大骨捞出,再次用清水冲洗,洗掉粘在表面的浮沫,放入炖锅中。


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2、从超市购买的一盒珍珠马蹄(这种马蹄的个头比较小,形状如同珍珠,营养更丰富,淀粉含量很高),放入一个大碗中,用清水反复淘洗干净。去皮的珍珠马蹄,在淘洗过程中会有很多淀粉融入水中,可以看见淘洗后的水是浑浊的,需要把淘洗到碗中的水变得清澈,才说明把淀粉基本清洗干净了。


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3、准备一根甜玉米,去掉玉米的包衣,用清水将玉米洗干净,洗掉表面的浮沉,然后将其切成小段。把清洗好的珍珠马蹄和玉米段都放入盛放猪大骨的炖锅中,加入四大片生姜片,再加入没过食材的清水,开大火,把锅中的水煮开后,将火调转至中小火,盖上炖锅的锅盖,熬煮90分钟。时间到了之后,即可关火,打开锅盖,尝一下汤的咸淡,根据口味加入适量的食用盐(我们没有加盐,喜欢这种清甜甘香的口味)。


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马蹄和玉米都有那种让人喜欢的清香,用这两样食材一起炖出来的骨头汤,清香四溢还略带甘甜的味道,混合上猪大骨自有的骨头香味以及些许但又不算浓厚的肉香味道,这个汤喝起来非常的清香美味。另外,这个汤经过长时间的炖煮,猪大骨中的钙和存在于骨头中的骨髓的精华都被炖到了汤中,同时骨头上的一些肉和肉筋也都被炖得很松软,加上充分浸泡了汤汁的玉米和珍珠马蹄,只能说这个汤既好喝又好吃,营养还非常的丰富。


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这道珍珠马蹄玉米炖猪骨的主要食材是猪大骨、珍珠马蹄和玉米,仅仅使用了一点大姜,基本都没有用到任何其它调味料,所用的材料非常少,这些材料从市场或者超市还是都比较容易买到,只是珍珠马蹄和玉米有一定的时令性,不能保证全年都可以买到非常新鲜的食材,做出的口味不会鲜美可口,所以趁着能够买到新鲜食材的时候可以抓紧来为家人烹制。这道汤的制作过程非常的简单明确,不容易出错,只是时间花费有些长,从配菜到完成需要大概2个小时,适合在休闲有时间的时候为家人制作。做出的这道汤口味鲜美,味道清香,非常适合家庭所有成员。


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做汤的时候要注意,水要一次性加够,炖汤的中途不要再加水,避免影响汤的浓度和香味。因为珍珠马蹄比普通的马蹄要小很多,所以购买的时候最好选用已经去好皮的,自己去皮会非常不好操作。


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