晚上下班,怎麼能少這幾道菜,味美又下飯,身體還棒棒的!

水煮豆腐

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水煮豆腐

原料:

北豆腐、蘿蔔苗、油、花椒、幹辣椒、郫縣豆瓣

做法:

1.豆腐切塊;蘿蔔苗洗淨瀝乾水分,放入碗中。

2.鍋燒熱後倒油,倒入花椒和幹辣椒炒出香味,倒入豆瓣醬炒勻,倒入足夠的熱水,水量沒過豆腐多一半。

3.水沸騰後,豆腐倒入鍋中,使豆腐入味,將豆腐翻翻面繼續燉一會出鍋,倒入裝好蘿蔔苗的容器中即可。

鐵板釀藕蝦

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製作:

1、把蝦仁打成鹹鮮的蝦膠,另把藕片用冰水浸泡,蘆筍切成段,均備用。

2、把藕片瀝水後拍上一層生粉,再逐片釀入蝦膠並放入油鍋裡,煎熟便揀出來待用。

3、鍋裡放少許油燒熱,先下薑片、蒜片、蘆筍段、小米椒條和藕片翻炒,在加入鹽、味精和XO醬炒香後,裝盤便可上桌。

豆腐泡菜鍋

食材:

韓國泡菜、豆腐、金槍魚、蔥、蒜、姜、韓國辣椒醬、鹽、香油

步驟:

1、先把石鍋預熱,倒入一勺香油。待香油熱後,放入泡菜翻炒。

2、一直翻炒到泡菜味很濃,並且都已變色時(一般3-5分),加水。加鹽~

3、20分鐘左右後,待泡菜煮出酸味,放入金槍魚,姜,蒜

4、燒煮一會後,然後放入點豆腐,加入韓國辣椒醬

5、最後放入大蔥段

6、煮到都入味顏色泛紅的時候就基本可以出鍋啦~大概需要10分鐘左右。

泡菜金針菇

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具體做法:

首先準備好所需的所有食用材料

然後把泡菜丁連同泡菜汁一起蓋在金針菇的上面;接著再把放入蒸鍋裡,然後再用大火把它燒開水後,接著再轉中火3分鐘左右,取出平底鍋,倒入一點點的食用油,爆香青尖椒段以及蔥末;

最好加入一點開水,一點生抽,用大火燒開後就可以關火了;接著再把醬油汁倒在蒸好的泡菜金針菇上就可以了;


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