在人體五臟中，肝臟就承擔了重要的位置，它是人體內最大的解毒場所，幾乎身體內產生的毒素，都需要通過肝臟來進行分解。但肝臟自身卻非常脆弱，無論是不良的習慣或病毒感染，都可能導致肝臟損傷，而更為奇特的是，肝臟即便是受損，也輕易不會“抱病喊痛”！
因為肝臟的代償功能較為強大，輕微損傷可通過代償來彌補其不足，所以肝臟仍然能正常進行工作，患者僅僅是出現了輕微不適，甚至是毫無症狀。而隨著病情發展逐漸嚴重，有一個明顯的症狀就會找上自己，它就是：黃疸！
成年人出現黃疸症狀，無外乎三個原因：肝受損、膽受損、胰腺受損！這其中以肝臟損傷導致的黃疸尤為常見，因為機體產生的膽紅素，主要就是通過肝臟來進行攝取、轉化和排出的。它們在肝臟內參與了生成膽汁的工作，變成膽汁中最主要的色素；
而當肝臟出現了疾病之後，無論是攝取、生成和排出的哪一環節出現了問題，都會導致
血液中膽紅素濃度升高，特別是非結合型膽紅素增加，就會導致黃疸症狀出現；患者最初的黃疸表現多以鞏膜發黃為主，也就是白眼仁部位出現了異常發黃。隨後黃染會遍佈全身，同時還可出現小便深茶色、大便土陶色等表現。另外，受膽汁代謝因素的影響，膽汁酸鹽也會不斷在皮下堆積，刺激機體末梢神經，讓患者產生一定的瘙癢感。
臨床上多個肝病都會出現黃疸症狀，這包括了乙肝、肝硬化和肝癌等。在出現黃疸之後，首先要做的就是找到根源，然後根據肝病類型、輕重程度不同，結合正確的治療方案。除此以外，想要肝臟健康，還需要做好以下三件事：
1、絕對戒酒：酒是造成肝損傷、慢性肝病出現的重要因素，因為酒精本身就是需要通過肝臟來進行代謝的。如果已經出現了慢性肝病，但仍然不戒酒，這不僅會增加肝臟的代謝負擔，同時酒精代謝產物乙醛，還會不斷對肝臟造成損傷，加速肝病的發展。
2、合理飲食：如果肝病還沒有進入失代償期，一般飲食不需要過度調整，只需要合理搭配三餐就可以了，這包括了粗細糧、蔬菜、水果和禽肉類等。特別是對蛋白質的攝入不能忽視，它和肝細胞修復有必然的聯繫，但是，對於高脂肪的食物應儘量避免，特別是出現重度脂肪肝、酒精肝的人群，大量攝入這類食物，會增加肝臟中的遊離脂肪酸成分，對肝病恢復不利。
3、規律生活：肝病患者應保持健康和規律的生活作息，遠離熬夜傷害。因為熬夜不僅會降低自身免疫力，同時還會影響內分泌平衡，不利於肝病恢復。而且，從中醫的角度來看，深夜11點到凌晨3點，恰恰就是肝臟自我修復和調整的階段，所以保證規律睡眠是很必要的。
慢性肝病是一個長期的過程，所以治療和恢復期也相對漫長。但是，患者也不應輕易相信毫無科學根據的偏方，這不僅可能起不到治療效果，反而會造成肝臟損傷。所以，去正規醫院檢查、配合醫生治療，這才是正確做法。
