五一假期，是高考前最后一个小长假，想必众多高三学子都十分紧张了，小编觉得也有必要在这最后一个假期好好冲刺，把握这个机会让自己的人生不留遗憾。
但是高考临近也意味着我们需要把自己的心态调整好，千万不能“学傻了”，所以放松一下也是很有必要的，今天小编就给众多高考学子分享4点建议，希望大家在小长假里能高效地复习提分，同时又可以放松自己。
一、调整作息，适当放松
高三最痛苦的是什么？必然是辛苦的作息和不太健康的睡眠时间。五一假期作为高考前不到四十天最后的小长假，自然应当好好利用，正常来说学校会给大家两天到四天不等的假期。
小编觉得大家应该在这假期里好好休息，尽量改掉之前一两点睡觉和六点起床的生物钟，毕竟高考是需要很好的精神的，不妨在假期十一点上床六点半到七点再起来，中午尽量给自己一小时的睡眠时间，这样才有精神最后冲刺和查漏补缺。
二、查漏补缺，弥补不足
许多人到了放假就无所事事，甚至就只是完成老师的任务而没有自己的目标，小编建议大家可以根据之前的复习看出自己的知识盲点是什么，也可以拿出之前整理的错题集进行复习，弥补自己所欠缺的知识，从而在这个假期里完成凤凰涅槃，给自己一个较大的提升。
小编直言，在最后的时间只是机械复习用处不大，我们应该有自己的想法，而这个假期就是最好的实践时间，把自己的缺点填上，同时加强自己的长处，必然可以在高考有所提升。
三、真题为主，控制时间
高考复习里大家一定刷过许多试卷也对考试有了自己的理解，其实最有参考价值的还是最近五年的真题。我们不妨在小长假里每天完成两道三科的真题，记录自己的刷题时间。
这样不仅在高考里可以沉着应变，还有利于我们更好的去理解试卷，说不定就可以理解自己高中三年都没有理解的答题技巧，十分值得，也对得起这最后的假期。但是小编不建议在五一假期过度劳累刷题，毕竟过多的试卷会让你麻木失去自己的想法和理解。
四、适当运动，放松身心
运动对于高三学子来说可能很多时候是个奢求，但是毕竟身体是革命的本钱，我们需要一个好的身体才可以应对高强度和心理压力极大的高考。所以小长假不妨花一两个小时去跑跑步，放松身心的同时也可以更好的准备高考。
另外，我们可以通过一些轻音乐来提神，同时减轻心理负担，给自己匆忙的心留下一点余地，也调整自己的应试心态，好的心态看似不如硬实力，但是在高考战场上帮助巨大，小长假的一大意义就在于我们的自我调整，不容错过。
依小编看来，在最后的三十几天里完全重新学一遍是很困难也收益较低的，所以我们不如根据科学的方法来进行查漏补缺，加强自己掌握的好的知识，这样也能给高考带来一些别人不具备的优势。
心态和身体也十分重要，所以在小长假大家一定要注意放松和休息，这样才能使自己的复习获得最高的收益，也更容易在高考里取得成功。
总而言之，作为一个过来人，小编希望大家有科学的方法和沉着的心态去应对高考，只要你利用好这最后的假期你一定可以不留遗憾，提上十到二十分，让自己的大学选择上个档次。最后，祝各位金榜题名，海阔天高任你翱翔。
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