拿什么拯救你的睡眠？

有的人睡得“太香”

有的人翻来覆去却怎么也睡不着

有的人走路、开会都能睡着

有的人数绵羊数星星一点作用都没有

有的人一倒头呼噜声震天响

有的人助睡药越吃越多，睡眠却越吃越差

其实，睡太 "香"（打呼噜）和睡不着都是病！

截止2017年3月19日，数据显示

中国有约2亿人打鼾，近3亿人失眠

有人每天睡不够，有人整夜失眠……

3月21日是世界睡眠日

赶紧来广州医科大学附属第一医院

南都健康大讲堂《拿什么拯救你的睡眠》专题讲座

呼吸内科与临床心理科两位“大咖”现场给您支招

主讲专家：张挪富教授

主题：从打呼噜到猝死，究竟有多远

主任医师 硕士研究生导师、博士后导师

广州呼吸健康研究院临床部副主任 呼三区主任

中华医学会呼吸病分会睡眠呼吸学组委员

中华结核和呼吸杂志通讯编委

广东省医学会呼吸分会睡眠呼吸学组副组长

广东省医师学会睡眠呼吸分会副主任委员

中央保健会诊专家，广东省干部保健专家

主讲专家：余金龙主任

主题：失眠症的药物与心理治疗

广州医科大学附属第一医院临床心理科主任

中华医学会广东省精神医学分会常委

广东省心理卫生协会常务理事

广州市精神科医师协会副主委

广州市突发公共卫生事件心理防护专家组成员

到场参加听课均有机会获得精美小礼物一份！

积极参与现场互动问答者可以获得价值200元的神秘大礼一份！

活动之后，还可与两位名医大咖面对面交流哦

如果来不到活动现场怎么办？

别着急，赶紧拿起手机下载南方都市报APP直播

实时观看讲座，而且同样可以与两位专家进行互动哦~

（长按下方二维码即可进行下载）

（通过南都APP直播评论区进行提问，您的问题随时可能会被选中）

3月21日（本周三）上午10:00-11:30

坐标：广州医科大学附属第一医院工会（餐厅二楼）

地址：广州市越秀区沿江西路151号【地铁站海珠广场站D出口；公交车站为广医一院总站（靖海路）、解放南路（沿江路站）】

快来科学拯救你的睡眠吧！

图：来源于网络图片

编辑：医院办公室禾安

责编：医院办公室阿如

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