阅读前请点击“关注”，每天2篇职场文章陪你成长哦。
编辑|欣欣
01.对工作要求高，又担心下属觉得我事多，如何克服这种心理？
我在工作中对待自己的要求比较高，总是希望自己出手的工作质量好、认可度高，所以在过程中会比较辛苦。
要求下属工作的时候，虽然态度友好，但内容和深度总是要求高的。
有时会担心，同事们会觉得我事多，不好相处，这样有时简单的事情，我就有些不好意思提要求。
如何克服这种心理呢？（没有和同事确认过，但老公会说我对别人要求比较高。）
回复：
既然没有确认，如何确定是事实？
工作中要求高对你也好，对同事也好，对公司也好，都是好事，这一点你要坚定。
况且你的沟通态度良好，下属也没有不好的反馈，去坚持做你觉得应该做的事情，不要因为先生的话影响你良好的工作习惯。
如果你还是觉得担心，可以直接问问下属的意见。并且跟他们说明你这样做的目的和意义，以及对他们的好处，他们也能理解的。
送你一句话：要求严格是对自己最大的尊重，对工作最大的负责，和对下属最大的帮助。
做一个让人成长的好上司，远比做一个好人更重要。
02.内心敏感容易多想，怎么改变？
我总是感觉别人对我持怀疑态度，很多时候大家都对我说的话没有反应，好像我是影子一样。
别人态度很平淡时，我就会想，对方是不是对我有什么看法，是不是因为我不够优秀，所以他们就忽略了我？
再比如，我走到路口，周围都是熟悉的人，我打招呼，别人就冷淡地回应一下。我内向，见到太多人会不知所措，也在刻意改变。
当我在路上遇见对面有一群熟人时，也不知道该怎么打招呼，浑身不自在。我是不是太敏感了，该如何才能摆脱这种困境呢？
回复：
看起来你真的有点敏感，如果你想改变这种状况，最简单的方式就是直接询问对方的真实感受，而不是凭你的感觉做出判断。
你可以询问对方，对于你说的话有什么想法， 或者问问大家对你的看法。
关于标签的内容，你也可以让对方用三个词来形容你，了解对方对你的真实看法。
内向也是一种性格，跟是否优秀没有太大关系。你先接受这样的你自己，并不需要刻意改变。
我们还要去看事实，冷淡地回应一下，是什么表现？也许只是自己感受的冷淡，就像我周围有个人一说话就容易着急，但她自己并没有觉得自己着急了。
找到事实，拨开看，是不是真的？
看到一群人，就说一句大家好或者点个头，不用考虑太多。
03.如何做到专注？
无论是工作还是生活，我经常做不到专注。
比如制定了目标和计划，看对于自己比较难、有挑战性的书或者代码时，会走神，没办法全身心投入，请问怎么能做到专注？
回复：
首先，你要相信，你是有能力做到专注的。
好好想想在哪些时候你容易专注？
需要什么样的环境？
可以提前做好哪些准备？
先给自己创造这样的环境，再开始看书，让自己有一些仪式感。
走神的时候，给自己三到五分钟放松一下，可以站起来走走，喝杯水，然后再重新开始学习。
平常注意观察记录一下自己最长的专注时间，尝试用番茄钟之类的工具进行时间管理，在这个时间内，要求自己一定要专注。
如果完成计划，给自己一些小奖励，而如果没有完成，也需要有一些惩罚措施，通过一些奖惩措施强迫自己完成目标。
04.如何养成增量思维的习惯？
我曾经了解到一个词：增量思维，意思是要不断地对自己说这件事我能不能做得更好？
我想去形成这样思维，这样对之后做的工作会有更进一步的成长，应该往从哪方面开始入手去做呢？
回复：
对于你要做的每一件事情，都问自己，这件事情对你有没有挑战性？会不会让你有所进步？你还有哪些办法让这个事情做得更好？
比如，面对你的日常工作进行思考，关于这个工作，还有哪些办法能够让工作完成更高效更有质量，让老板与同事更加满意。
去找方法，并且在实践中使用这些方法，不断改善。
对于你的生活，也同样如此，如果你想刷手机，问问自己，这样能不能让你学到有用的知识，并且让自己进步。
如果不能，给自己5-10分钟的放松时间，然后继续去做那些有利用于你变得更好的事情。
不断训练自己，慢慢养成这样的思维习惯。日积月累就能够形成本能。
05.接手新工作，没有头绪怎么办？
我第一次接手新工作，还要带领一群人一起。目前我没有头绪，不知道从哪开始怎么办，下个月要评审了，我都不知道如何带领大家，不知如何行动。
如果遇到没经验的事情，该怎么带领大家往前走呢？
回复：
你的目标是什么？如果只是带领大家顺利通过评审，那这就是个假目标。
什么叫带领？大家是哪些人，顺利是什么意思，如何评估？
什么样的项目才能通过，这些项目具备哪些特点？
需要做到哪些事情，你有哪些资源？
除了问我，你还可以向哪些人请教？
你既然会来问我，说明你非常认真负责，你可以尝试主动去找领导，说出你的困惑，也可以找之前参加过评审的老同事，问他们一些具体情况。
如果还是没有思路，就先从熟悉公司的质量体系、整理资料开始，就算再乱，经过你用心整理，总能搞清楚。
而在这个过程中，你也能够慢慢熟悉公司的相关情况。
我们有了大目标，还需要有一系列的小目标，如果找不到，就给自己建一个。
