用戶85239014954
你好，引起耳鳴的原因很多，比如，頸椎病壓迫神經，腎虛引起的耳鳴，病毒性感染等等。所以說一定要找到病因，才能對症治療。
平時一定要注意姿勢，好多耳鳴跟頸椎病壓迫耳大神經有關，另外，如果有腎虛，也會導致耳鳴，可以口服一些益氣補腎，調節神經的藥物，配合艾灸，針灸理療，都可以確定不錯的效果！
不過有一點，如果耳鳴時間長了，超過三個月，再調理就有點麻煩了。
平時可以鳴天鼓，兩手掌心捂住耳朵，五指朝後，用力敲打後腦勺，可以補腎氣，調理耳鳴有很好的作用。
醫楨致聖
耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。
耳鳴者在生活起居方面需要注意以下幾點：
1、有耳鳴的人應該戒菸酒，不喝濃茶、咖啡，不吃辛辣刺激性的食物，防止酒精、尼古丁等對內耳和聽神經的損害。
2、儘量避免去噪音大的環境，減少噪音對內耳的損害，如交通、工業、建築、娛樂、居住環境中的噪音，居住環境如果噪音大，可以安裝防噪音的玻璃等。研究結果表明，長久過度暴露於噪音之中是導致聽力損傷的原因之一。噪音比較大的時候，應該及時採取切實可行的辦法來保擴自己的耳朵，如戴耳塞、遇到巨響時要用手護耳，同時張口，或遠離噪音居住環境等。
3、經常進行適度的運動鍛鍊。運動可以促進全身血液循環，增強人體新陳代謝，降低血壓、血脂，可以改善內耳的代謝，加強內耳器官的血液供應。如快步走、慢跑、游泳、騎自行車、跳舞、太極拳等。鍛鍊時，要選擇噪音小、空氣清新、環境優美的地方，感覺心曠神怡、身心舒暢的地方，對耳鳴的恢復有益。
4、耳朵上有多個穴位，經常按摩耳朵，可以促進耳部血液循環，延緩耳鳴症狀的發展。
5、控制好自己的情緒，保持心態平和，心情舒暢。以坦然的心態面對生活的一切，多動手，多動腦，有助於保持耳聰目明。
糖尿病之友
我本人是一個重度耳聾患者，聾了四十五年了，是因為七十年代得肺炎，使用青鏈黴素藥物中毒，雙耳重度耳聾了，並伴有強烈的耳鳴，整天像在發動機旁邊，風聲雨聲雷鳴聲，蟲鳴鳥鳴加蟬鳴，這耳朵嗚嗚三響煩死了，四十多年了，沒停過一秒，也習慣了吧，不習慣又能怎樣呢，沒什麼辦法。
今天在醫院遇到一位大姐，教給我一套北京電視臺可能是大醫生吧，教的一套按摩方法，幾個簡單的動作，因為她只說了一遍，我也沒記全，但她說她的耳鳴就是練這套按摩治好了，有需要的，可以問問北京臺，我自己聾了這麼多年對啥也不抱希望了。
