睡眠不够的95后
我一般不会这样，我想分享一下我的经验和做法。
首先，你把经常做错同一件事归结为习惯，这个结论值得商榷。其实我觉得更多的是，你内心深处根本不在乎自己做错事，也就是你觉得这个错无关紧要。如果你真的觉得这个错误太不应该了，影响重大，你一定是能够改正的。
所以，我要说的第一点就是，找到一个改掉坏习惯的理由，一定要是自己内心最深处认可的，又对你非常非常重要的理由，这样你才真的会想改掉它，而不是觉得无所谓。
比如，你工作中经常犯同一个问题，你想改，但是你的内心最深处其实觉得，就算我不该影响不大，就算影响大，大不了换个工作。有这种内心活动，那么你永远也改不了。你应该想，人都是越变越好的，当你有这个坏毛病的时候，你永远不是一个优秀的人。一个不优秀的人，一辈子都不会成功！你想这样吗？不想的话，就努力改正吧。
第二点，一定要有方法。我的经验是，创造一定的外部条件，让自己很难犯这个毛病。比如，你总是忘记带钥匙出门，你可以在门口写一张纸条，列出出门必带清单，每次出门必须点一遍；或者回到家后强迫自己把钥匙放在门旁边最显眼的位置等等。方法总是有很多的，最重要的是方法形成了习惯，慢慢的，你就能改掉坏毛病。
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