最適合懶人的超簡單減肥法！
每天喝一杯“瘦身水”排毒刮油
一個月就瘦了十斤！
人體組織中50%~60%都是水分，充足的水分可以維持人體的生理機能正常，所以喝“瘦身水”減肥是具有一定科學依據的。
今日就是來給大家送福利的，教大家如何在家自制“瘦身水”，悄無聲息的達到減肥目的。
排毒美白：檸檬蜂蜜水
製作方法：1. 檸檬切成片，去除籽兒，放入杯中。
2. 加入適量的蜂蜜和水攪拌。
檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好？
早上：空腹喝一杯有利於排毒素、清宿便。
下午：經常對著電腦可多飲檸檬水，可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
檸檬絕對是個“寶”，檸檬中的維生素C含量非常高，同時還含有多種維生素。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩，而蜂蜜有助於把體內積的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善幫助減肥。
刮油減脂：冬瓜荷葉茶
製作方法：1. 冬瓜皮和幹荷葉放入茶杯中。
2. 衝入沸水，悶泡3到5分鐘即可飲用。
冬瓜荷葉茶什麼時候喝最好？
早上：起床後喝一杯可以潤腸通便，身體更輕盈。
飯後：每天飯後喝，刮油解膩，抑制脂肪吸收。
荷葉潤腸通便的作用自古以來就廣為人知，長期喝效果更佳，可疏通全身。冬瓜皮中含有很高的膳食纖維成分，能溶解在水中，能促進腸道蠕動。有的人肥胖，是身體因為水腫的緣故，導致虛胖。冬瓜則有著利水祛溼的作用，對減虛胖也有直接作用。
今日教你的“瘦身水”，學會了嗎？
每天堅持喝一杯，排毒刮油月瘦十斤！
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