今日減脂明星
姓名：周祖鑫
性別：男
年齡：58歲
身高：175cm
初始體重：190斤
目前體重：172斤
累積減脂：18斤
減脂時間：39天
1, 職場男性的肥胖之路
隨著生活節奏、經濟發展的加快，現代職場人面臨著更大的壓力，加班、應酬等填滿了生活，導致飲食作息習慣被嚴重打亂，其中，男性面臨的加班應酬相對更多，健康問題已經成為了當代職場人、尤其是職場男性所面臨的一個危機。今天，我們要介紹的就是這樣一位職場男性。
58歲的周先生在過去幾十年的工作中兢兢業業，有著非常不錯的工作成就，但讓他困擾的是，最近這十來年，隨著時間而來的不止是成就，還有日漸增長的體重。
周先生表示：“晉升到更高職位之後，工作變得更忙了，一日三餐就老是無法按時吃，此外，我的工作需要經常性地應酬、吃夜宵，這樣以來，長期都是飲食不規律的，體重真的是一年年看著上漲，到今年減肥之前，體重已經達到了190斤，最難看的是肚子很大。慢慢地，經常會感覺到身體疲憊，睡眠質量越來越差，愛人也經常說我打鼾越來越嚴重，肥胖影響了我的整個身心狀態。今年初，公司組織去醫院體檢，我查出了脂肪肝，血壓也偏高，醫生也建議我要減肥了。”
2. 減脂18斤，輕鬆的感覺
考慮到自己的健康問題確實嚴重，也影響了正常的工作與生活，周先生決定開始減肥，看了很多資料，也查詢了很多減肥產品，但一直沒有定好怎麼開始，直到2019年7月底通過廣告瞭解到脂玫樂，全面地調查瞭解了脂玫樂後，周先生正式開始了他的減肥之路。
到目前為止，周先生已經在脂玫樂體脂規劃師的指導下減脂39天，當前體重172斤，已經成功減脂18斤。
周先生表示：“脂玫樂的減脂效果非常棒，體脂規劃師會定期和我溝通我的減脂狀態，給我詳細、專業的減脂指導，讓我很放心。現在，我明顯感覺身體比以前輕鬆了很多，睡眠質量也好了，我老婆說我呼嚕聲小了很多，整個人的精神狀態跟之前完全不一樣了，有種年輕了十歲的感覺。接下來，我還要繼續減，一直到恢復正常體重，我相信脂玫樂可以幫助我實現的。”
3.脂玫樂營養師的分析與建議
脂玫樂首席營養師劉潔女士表示：“像周先生這樣飲食不規律、經常應酬吃夜宵，回家就直接進入睡眠，根本沒有充足的時間去消化代謝掉這些能量，所以多餘的熱量囤積在身體裡，轉化為脂肪。”
劉潔女士指出，周先生這一類的肥胖人士，建議一日三餐規律進食，多吃低熱量的食物，每天喝8杯水以上，配合有氧運動一起。
肥胖會給我們帶來很多煩惱，甚至會嚴重影響到身體健康，而瘦身成功的自己，獲得的不僅僅是體形上的改變，更是整個精神樣貌的年輕化。
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