果果momo
春天草木發芽，人體各個器官也從冬天“懶散”的狀態中甦醒過來。加上，春天的氣候風多雨少，晝長夜短，氣候乾燥，內臟器官中積蓄的內熱，就慢慢散發出來，出現春燥的現象。
春燥對臟腑和肌膚嬌嫩、體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說，很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等症狀，也就是我們平時說的“上火”。
很多爸媽們想當然的認為，秋冬季是寶寶特別容易“上火”的季節。其實這是一個誤區。對於寶寶嬌弱的臟腑和肌膚來講，體溫調節中樞功能不完善，一年四季都有可能“上火”。
寶寶在春季發生“上火”的情況，大多是由這三種原因引起的：一是飲食不正常導致的消化不良和積食；二是各種細菌與病毒侵襲機體；三是外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多。
寶寶火氣沖天，媽媽們該如何為寶寶滅火？這就要求爸媽們一定要採取合理的方式呵護寶寶，才能保證寶寶健康的迎來春天。具體爸媽們可以從幾下幾個方面進行：
注意多喝水
讓孩子養成多喝水的好習慣是避免春燥的一個有效方法。寶寶早上起床，喝一杯溫開水可以幫助寶寶補充晚上丟失的水分，幫助清理腸道排除廢物，喚醒寶寶消化系統及整體機能。
有些寶寶不喜歡喝白開水，爸媽們可以在白開水中加些天然的“配料”，檸檬片、蘋果片、山楂片等，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，這樣會增加孩子喝水的樂趣。
飲食要清淡
小孩子的胃腸功能還比較脆弱，平時要多吃一些容易消化吸收的食物。最好不要吃太多營養豐富、滋補類的東西，吃多了反而容易適得其反，稍不注意就容易形成積食。
一旦寶寶上火，爸媽們要讓寶寶多吃一些蔬菜、瓜果之類的；少吃那些油炸、煎烤、辛辣、油膩類的食物和巧克力、奶油等甜食。馬上就要上市的芒果等熱性水果最好也不要吃太多。
運動防積食
在防止寶寶積食的問題上，爸媽們除了幫助寶寶管好自己的嘴以外，讓寶寶每天保持適當的運動也是非常重要。一個很簡單的道理，吃多少一定要消化多少了才不會沉積呀。
適當戶外鍛鍊，可以促進寶寶胃腸道運動，幫助食物消化吸收，避免寶寶積食現象的產生。跳繩、球類、散步、跳舞等運動都很適合寶寶。鍛鍊要適度，時間以30分鐘到1小時為宜。
調節促消化
當媽媽發現寶寶有積食的現象時，可以幫寶寶肉肉小肚子，順時針方向輕柔按摩。按摩時一定要在寶寶吃完東西半小時後，不要在寶寶剛吃完東西就給寶寶按摩。
當寶寶積食時，可以給寶寶吃點益生菌。如果寶寶積食情況比較嚴重，爸媽們最好儘早帶寶寶去醫院，在專業醫生的指導下，幫寶寶調節消化功能。切莫私自亂服藥或者服用成人藥品。
智靈通
“火”，有多種，要根據各種症狀辨別清楚才能對症快速調理。
胃火，按揉腳背上內庭穴；
肝火，按揉腳背太沖穴；
肺火，按揉手上合谷穴；
心火，按揉手上液門穴；
三焦火旺，按揉照海穴、湧泉穴等。
原始點YS
老家的土方法是黑芝麻泡水可以起到降火作用 不妨可以試試
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