記得那段一邊上班一邊考研的時間，為了記住更多的英語詞彙和政治理論，自己會利用各種零碎時間：通勤路上、吃飯期間、敷面膜的間隙，總之一切可以利用的時間都想緊緊抓住。
好在需要熟記的內容簡短且有規律，效果不錯，漸漸也就養成了利用碎片時間閱讀的習慣，自認為在充分利用時間的同時，還能增長自己的知識。但是慢慢才發現，碎片時間瞭解的信息來得快忘得也快，看似在合理規劃自己的時間、擴展自己的知識面，實則“閱後即忘”，並且忘得一乾二淨。直到自己拜讀了秋葉大叔的《高效學習七堂課》一書後，才找到了問題的癥結。
《高效學習七堂課》的作者秋葉為讀者總結了高效學習者的七種能力：定位力、框架力、精進力、聯機力、覆盤力、輸出力和遷移力。每種能力的背後還為我們講述了相關的思維模式，讓閱讀此書的讀者能夠邊看邊實操，找到屬於自己的學習模式，以達成自己的目標。《高效學習七堂課》一書不僅理論與實踐相結合，並且書中會有顛覆固有觀點的內容，會讓我們對學習、規劃有全新的認識。
被朋友封為“跨界達人”作者秋葉，一開始只是一名在高校教授機械製圖的老師，通過不斷自學和總結，讓自己的職業生涯發生了跳躍性的轉變，創立了屬於自己的秋葉團隊，開設了“秋葉系列特訓營”，從PPT到OFFICE，最終成為了國內有影響力的在線教育品牌。
過去，我以為碎片化學習是有利於個人成長的，但在閱讀了《高效學習七堂課》之後，才明白想要通過碎片化學習來成長，必須先擁有清晰的知識框架。作者秋葉指出，真正的學習，還是需要花時間反覆閱讀、思考、交流和實踐，才能真正吸收營養，就像讀書時期的我們，每天需要做的就是對知識進行汲取和吸收。工作之後，我們再也沒有那麼集中的時間去學習，雖然我們會想著利用碎片時間學習，但倘若我們並沒有相關的知識框架，瞭解的信息將不知何去何從，最終只會東一榔頭西一棒子，什麼也沒獲取到。因此作者秋葉認為，大咖更適合碎片化學習，而我們普通人需要先系統學習進階到大咖之後，再去利用碎片化時間。
《高效學習七堂課》書中講述的七種能力裡，每一種能力裡都有值得我們借鑑和調整的方面，先來看看被我們“封印”的思維有哪些。
排除思維
《高效學習七堂課》書中提到：對於高效學習者來說，定位不是發現一個人的可能，而是放棄一個人的可能。
我們傾向的是“人生無極限”，每個人的一生都有無限的可能，所以我們可以去嘗試、去付出、去列出自己的夢想清單，一個一個慢慢實現。但在作者秋葉看來，人生的可能性雖然很多，但適合自己的選擇並不多。在當今這個容易被誘惑的時代裡，如果一個人對自己沒有深刻的定位，那麼便會陷入紛繁複雜的信息中，買大量的付費課，榨乾自己的閒餘時間，以平復自己的不安；只是一旦又出現全新的觀念，自己又會陷入焦慮恐慌，進入下一輪的平復環節。
《高效學習七堂課》書中提到，如果不知道自己的定位，或是每個夢想都想為之奮鬥，那最終結果只會是淺嘗輒止。一個人只有減少選擇項，一門心思做好一個選擇，聚焦在一個點上，才有可能發揮出自己的潛能，這樣的思維被作者秋葉稱之為排除思維。
作者秋葉認為，大部分的人夢想清單要麼涉及錢、要麼涉及時間、要麼涉及自律。就現實而言，對想要發掘潛能的人來說，將時間花在離錢最近的方向即可：即思考自己有哪些潛能，哪些潛能能夠讓自己更快地實現金錢自由。比如，隨著大家對健康飲食的關注越來越高，越來越多的人開始去報考營養搭配師；只是，健康飲食雖然被廣泛關注，但普通老百姓並不會花大價錢請一位營養搭配師為自己調整飲食。與其花時間做營養搭配師，作者秋葉就建議，還不如做一名懂營養的育兒嫂，既能運用營養知識，又能在最快的時間裡收回成本，畢竟育兒嫂的市場需求遠比營養搭配師的要大得多。
《高效學習七堂課》建議大家在定位之前，可以先去了解一下該方向的薪酬待遇和就業模式，看看是否有合適自己的機會，然後選擇相對合適的一個，其他的都排除。
地鐵思維
科學家愛因斯坦在美國演講相對論理論時，跟為自己開車的司機成為了朋友，每次演講，司機都可以坐到大廳前排來聆聽愛因斯坦的演講，隨著演講次數的遞增，司機對演講內容熟練並瞭如指掌。於是在接下來的一場演講中，愛因斯坦決定讓司機上臺，講述相關內容，最終演講非常成功，觀眾也報以熱烈的掌聲，然而就在司機即將離開時，有位聽眾向司機提了一個有關理論背景的問題，司機回答不上來，隨後求助愛因斯坦。
這雖是一則著名的笑話，但其背後也說明了一個問題：雖然我們能夠完美記住一些知識點，但若不懂得內化吸收，這些知識依舊不屬於我們。就像工作後的我們偶爾會說“**知識已經還給老師了”，過去那些死記硬背的知識早就隨著時間的流逝遺忘了。
作者秋葉指出，讀書期間我們的學習模式往往會陷入“背誦-遺忘”的循環中，這是因為我們接受的都是碎片化的知識點，只有當我們將所學的知識串聯在一起，形成系統化的知識，才不會輕易遺忘，作者秋葉將這次思維稱之為地鐵思維：地圖就像是人腦，看似冗雜，實則有清晰的結構和內容。我們的學習過程就像是大腦這個地圖不斷增加全新的地標，若沒有清晰的結構，這些新增的地標便會無處可放，最終被大腦放棄；如果有清晰的路徑，那這些地標便有了去處，知識停留在大腦中，便不會遺忘。
也就是說，接受知識時，第一考慮的並不是將其死記硬背，而是思考這些知識的內在聯繫，以及與已有知識的關聯，讓知識像派別一般找到自己的歸屬，停留在腦海裡。
重複思維
《論語.述而》裡說：“舉一隅不以三隅反，則不復也。”
原意是孔子對學生提出為其舉出一個牆角，你們應該能夠靈活的推想到另外三個牆角，如果不能的話，那便不再教授你們。現在我們常常用“舉一反三”來表達類推、由此及彼的情況，通過一件事件推導出其他事情。作者秋葉認為，想要“舉一反三”，必須先“舉三反一”，先盯住一個能力去培養訓練，讓自己吸收並消化這個能力之後，再去考慮舉一反三。作者秋葉強調，大部分的人在將自己學到的能力遷移到其他場景或領域時，總會出現一些困惑和阻礙，明明已經掌握了能力，但就是無法將其延展。這樣的現象只說明一點，就是每個人對自己預判失誤，能力並非如自己所想那樣，完全掌握，才會出現其他地方大展拳腳時節節潰敗。《高效學習七堂課》裡就提到，想要培養跨界遷移能力，就必須重視重複練習，不能著急。一個人想要在某一領域成為“專業人士”，就必須花費大量時間重複練習，必須融會貫通這個領域的技能、領悟這些技能背後的相關模式，這樣到了全新的領域才會找到彼此類似的模式，進而將其技能延伸。
當今社會，有許多年輕人熱衷做斜槓青年，不想將自己侷限於某一單一的職業中，而是想要全面開花，擁有多重職業身份和多元化的生活。這本是好事，只是在成為“斜槓青年”的過程中，常常會出現“半桶水”的狀態，也就是說還未在一個領域裡扎穩腳跟，便投身到另外一個領域去了，這樣一來，不僅沒有在原有領域紮根，全新領域也搖搖欲墜。作者秋葉建議，普通人是可以學習多種技能，但應該選擇一個相對突出的技能去進行強化訓練，先讓某一能力頂尖，再考慮有哪些能力與之類似，隨後進行能力遷移，投入下一個能力的訓練中。
以上三種思維僅僅是《高效學習七堂課》一書的冰山一角，還有很多的思維碰撞在等待讀者。《高效學習七堂課》一書從名字上來說只關乎學習，但別被書名所迷惑，講述的內容遠遠超過學習的範疇，個人認為《高效學習七堂課》所涵蓋的思維和方法，不僅能在學習上運用，還能打通生活的任督二脈。閱讀《高效學習七堂課》，一開始你以為只是一本學習工具書，慢慢地你會發現這是一本工作指南，反覆閱讀你還會發現這是一本思維指南，反覆咀嚼，受益無窮。
