“夏天非常熱在山上拍戲，釋小龍剃光頭，從上面頭上揭掉一層皮，一下揭到脖子，曬得地方是黑的，揭了的地方是白的。”釋小龍的童年在父親嚴苛的訓練中度過。
釋小龍走紅後，父親便陸續9家公司掛上“小龍”名號，更以他的名義開武校，卻發生“女童在武校身亡”慘案，無辜的釋小龍被痛罵，有網友稱釋小龍被親爹當“搖錢樹”坑慘。
果不其然，他從小吊威亞邊打邊吐，就遭父親冷漠大吼，父親還逼著他瘋狂接戲，十幾年連軸轉的釋小龍終於不堪重負，遠赴美國留學。
回國後的他依然遭受重重打擊：和何潔因戲生情，分手後被罵“渣男”，出演《葉問2》被嘲“十大長殘童星之首”，拍戲沒突破轉向綜藝，助理好友卻在節目中溺水身亡……可謂一路坎坷。
傷痕累累的童年
2019年4月16日，一則“7歲女童在武校身亡”的消息鬧得沸沸揚揚，女孩死的不明不白，事情疑點重重，學校教練說女童身體不好，但家長說女孩身體很健康。
調查結果也排除外力因素，，最終家屬也同意跟武校和解，這本是一件普通的社會新聞，卻因出事的武校叫“小龍武校”而備受關注，只校長正是釋小龍爸爸陳同山，釋小龍瞬間因這個“坑兒”的爹慘遭圍攻。
陳同山——這個涉足武校、影視、餐飲、酒店的商界大佬，把9家公司掛上“小龍”名號，藉著兒子知名度拓展商業版圖，揚言把兒子培養成武打巨星的他，彷彿從小就把兒子當成搖錢樹。
釋小龍的童年只有兩個關鍵詞，“武術”和“拍戲”。河南登封是少林武功的發祥地，1988年釋小龍出生於此地一個武術世家，家中四代習武。
父親練得一身少林功夫，是當時少林武術學校的校長。父親望子成龍，於是2歲時，釋小龍每天凌晨5點就被拉出來練功，從不間斷。
這段“地獄式”的魔鬼訓練，現在還能從流傳的視頻上略知一二，震撼程度不亞於當下備受爭議的“童模捱打”。
年僅兩三歲的孩子每天進行高強度的訓練，釋小龍揹負了異於常人的壓力。釋小龍的媽媽也無可奈何，只能在一旁迴避不看，心疼落淚。
“那個時候跑步、跑樓梯、壓腿、下腰，反正除了不能練的其他都練。”可面對父親的“殘忍”，釋小龍從來沒有拒絕，每次都乖巧懂事的照辦。
他拜少林寺第30代接法傳人釋永信為師，1992年，4歲的釋小龍出征鄭州國際武術表演賽，小小年紀動作乾淨利落，引來眾人矚目，很快他便跟著嵩山少林佛學文化團到臺灣地區訪問，得到臺灣著的長宏影業公司青睞，與影視結緣。
與林志穎、郝邵文合作拍攝《旋風小子》創造十億票房，釋小龍光頭小和尚的形象成為觀眾心中的經典，可這背後卻有著數不盡的辛酸。
父親是這部影片的副導演，釋小龍第一次被吊起來嚇的大哭，武術指導一聲令下“摔”，他便被狠狠的扔出去，撞到牆上再落地。
更痛苦的是由於長時間懸空倒掛，難以適應的他常常邊打邊吐，父親不但沒有安撫，還朝他冷漠的大吼：“你是不是男子漢！”
連導演朱延平都覺得莫名其妙，連聲說：“才三歲什麼男子漢，你就放他下來吧。”
後來，釋小龍說那時候的他根本想不到要反抗頂嘴，因為從小就是被這樣對待，只能默默適應，自己也不知道拍一部戲的片酬是多少，爸媽說什麼就做什麼。
眼看著一路走紅，父親給他接了大量片約，《旋風小子》第二、三部，《少年包青天》《少年黃飛鴻》接連開拍，他成了“少年英雄”的代表。
然而，在最需要父母陪伴的年紀，十來歲的釋小龍身處異地四處漂泊，一個劇組一待就是大幾個月，更殘酷的是由於拍戲佔據了大量時間，回學校就會被大量圍觀，他也失去了安心學習的條件。
這樣的日子持續到釋小龍15歲那年，為了彌補校園生活的遺憾，轉換枯燥壓抑的劇組生活，被稱成龍、李連杰接班人的他毅然決定遠赴美國曼哈頓留學，在一所國際藝術高中主攻影視製作。
“以前少林師傅講什麼我就做什麼，到了美國發現學生講話可以比老師聲音還大。”他第一次可以自在地享受學習和生活。
重新出發
18歲學成歸來的釋小龍重新出發，卻少了點幸運。他成長了、獨立了，可久別屏幕，曝光量減少，觀眾對他也有所遺忘。
對此，他倒是看得很通透：“小時候可能不是自己的選擇，但現在明確了是自己的興趣愛好。演戲已經是我生活不可或缺的一部分了。”
2010年，釋小龍在拍攝《刀客外傳》時，和何潔因戲生情。兩人在三里屯逛街動作親密被拍，戀情就此曝光。雖沒有公開承認，但面對節目中主持人的不斷調侃，釋小龍臉上的笑意根本掩藏不住，之後更是被爆出同居傳聞。
正當大家認為這對姐弟戀就要修成正果時，何潔竟在節目中公開承認自己單身，並表示過去的事不要再提，還稱自己的理想型要比自己大、有孝順心、脾氣好會照顧人。
網友紛紛猜測這是暗指釋小龍“脾氣大”、“不會照顧人”，“渣男”罵聲傳開，一時間釋小龍口碑大跌。對此，他並沒有辯解，被問及前女友時，還是依舊對何潔滿滿的認同：“她人很好，很可愛又愛笑，唱歌也很好聽這段感情對他的事業並沒有任何正面作用，現實對他的打擊更是接踵而至。在《葉問2》中露面，網友對他一頓嘲諷長得醜，罵他洋快餐吃多了，甚至將他評為“十大長殘童星之首”。
為了保持身材，讓觀眾看到自己更好的狀態，釋小龍瘋狂減肥，對自己飲食習慣的要求更是近乎嚴苛，然而觀眾還是不買賬。
原來，在他留學那幾年，正是韓流入侵，市場上都是“秀氣的男孩子”，硬漢氣質的他，不符合大眾審美，也沒有太多資源和關注。
拍戲沒突破，釋小龍只好把重心轉向綜藝，一連接下多個節目，卻沒想到助理在節目中溺水身亡。這位助理年僅18歲，和釋小龍關係極好，像哥們，曾被其他人笑稱“龍哥走到哪都帶著你”。
據悉，釋小龍當時正在5米臺位置訓練，館內跳水教練、救生員注意力都在他這一側，並沒有意識到助理在泳池另一側的情況，當大家找到他時，他已經沉到水底。
面對這個沉重的打擊，釋小龍痛定思痛，迴歸初心，繼續朝著塑造經典的目標而努力。陳真、燕赤霞、南宮月、蔡震……這些角色都是他努力的結晶。
這些年，他向成龍學習，成立了自己的武術班底，堅定地傳承中國武術，還晉級為動作導演，不斷拓展新的領域。
“總有一部分我覺得對我很重要的人，關注我的電影，關注我的動作。”對現在的他來說，演戲是為了不負觀眾的期待，讓喜歡他的人在未來仍感到驚喜。
結語
“父母為你選擇了不一樣的童年，你有抱怨過嗎？”曾有記者好奇的問到。
“確實比同齡的小朋友承受得要多，但其實我也不覺得失去了什麼，畢竟希望中的校園生活後來也彌補上了。”釋小龍對此十分坦然。
對於事業上的高高低低，釋小龍表示順其自然就好。“童星”是他身上的光環，也是難以打破的魔咒，但在他心中，小時候曾給大家帶來快樂，永遠是他值得珍惜的回憶。
在經歷了傷痕累累的童年，備受質疑的青年，瀟灑揮別了前任後，而立之年的釋小龍正在勇敢的面對自己的機遇和挑戰。
