总有这样一些男孩，他们爱玩、爱闹，显得精力过剩，常常让父母们十分头痛，操碎了心，但孩子依然我行我素。父母们觉得实在没有办法管教这样的孩子。其实，父母们只发现自己的儿子精力过剩，爱调皮捣蛋，仿佛这些都是他们的缺点。实际上，和一般孩子相比，精力旺盛的男孩更聪明、反应快、接受新事物能力也更强，如果能适当加以引导，可以使他们变得出类拔萃。但很多父母显然没有明白这一点，也没有做到这一点，为了遏制儿子的“反常”行为，常常责骂和体罚孩子，这样只会让孩子产生逆反心理。
飞飞的妈妈常常为儿子而苦恼，他的精力太旺盛了，今天早上9点才起床。为了防止他晚上不能准时睡觉，妈妈特意没让他睡午觉。下午还带他去儿童乐园玩了将近3个小时。
吃过晚饭没多久，妈妈带他上床睡觉，儿子刚躺下来就要求妈妈拿零食给他吃。妈妈说：“你晚饭不是吃饱了吗，怎么还要吃东西？”便没有答应。结果，飞飞就开始不停唠叨：“我想吃东西，我觉得有点饿！”
这已经不是飞飞第一次这么干了，每次都是开始要吃东西，然后就说要喝水，喝完说要上厕所。不折腾到半夜绝不罢休，而第二天一早妈妈还得硬拉着他起床去幼儿园。
因为爸爸经常很晚下班，都是妈妈将儿子从幼儿园接回家，开始准备晚饭，然后喂飞飞吃晚饭。爸爸回家后再给飞飞洗澡，忙完之后就快10点了。妈妈一直希望飞飞能安静睡觉，可是他总是不合作。要陪睡，睡前又是N多伎俩，连他自己都说想玩不想睡。
这让飞飞的妈妈很抓狂，试过讲故事、唱歌、给他讲道理，但是都没有用，妈妈已经黔驴技穷了。周末爸爸妈妈带飞飞去爬山，飞飞兴奋地跑来跑去，像只活泼的小狗，不知疲倦地跑在爸爸妈妈的前面，常常将爸爸妈妈落下很远。晚上回家之后，刚吃完晚饭，玩了一天的飞飞没有再像以前那样折腾个没完，很快就安静地睡着了。第二天，飞飞也没有像以前那样，被妈妈从被窝里强拉起来。
从这件事上，飞飞的爸爸妈妈总结出一种策略，当他们发现儿子精力过剩的时候，就会带他进行一些运动，比如在广场上玩娱乐设施，或鼓励儿子和爸爸一起参加晨练。正如爸爸妈妈所期待的那样，飞飞不再像以前那么折腾人了，而父母也发现这样经常性的运动，让瘦弱的飞飞越来越健壮了。
精力过剩的男孩因为太过调皮，在学校里常常被老师当作差生看待，在家里被父母认为“朽木不可雕”，所有人对其放任自流。岂不知，这样只会让孩子越来越差，越来越不讨人喜欢。
实际上，精力过剩不是男孩的错，相反，这些都是男孩的优点。从生理学上讲，男孩的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内的一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于女孩。和女孩相比，精力过剩的男孩所承受的心理压力往往高得多。原因很简单：他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被父母视为“不听话”或“不规矩”。实际上，过剩的精力由于找不到正常、足够发泄的渠道，很多男孩常常会处于一种类似青春期少年才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。上面例子中的飞飞，就是因为精力过剩，才表现得活泼好动、折腾爸爸妈妈的。当爸爸妈妈发现了儿子的这个“秘密”，并经常带他参与运动的时候，过剩的精力得到了发泄，自然也变得越来越听话了。
作为合格的父母，面对精力过剩的男孩时，千万不要轻易用“调皮”“讨人厌”之类的评语给男孩贴上负面的评价标签。父母应该理解他、帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式排遣，而最好的方式莫过于鼓励他们多运动了，让他们在运动中释放多余的精力。
给父母的建议
建议一：适当加大男孩的运动量，让他们把过剩的精力迅速发泄出去。
为了让男孩迅速发泄出自己过剩的精力，父母可以加以引导，让孩子参加一些他感兴趣的运动，如和小伙伴们捉迷藏、踢皮球等。节假日的时候可以带孩子进行一些户外活动，如跑跑步、爬爬山、游游泳等。这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得身体的舒畅感和心理上的平衡性。
为了提升男孩参与运动的兴趣，父母可以多为孩子提供一些体育用品，如小皮球、儿童剑、小自行车、溜冰鞋等，这些都是好动孩子十分青睐的物品。当孩子满腔热情地投入体育活动中时，他不仅多了一种有益的兴趣爱好，还可以动制动。
建议二：父母要言传身教，做好孩子的榜样。
精力过剩的孩子，比一般孩子难教，因为他们大多有自己的“主见”。这时应耐心教育与疏导，通过摆事实、讲道理，使他们明白，有时自己的一些“主见”并不那么好，从而逐渐引导他们走上正确的成长道路。
而最好的办法莫过于通过自己的言传身教来引导孩子了。试想，父母都不爱运动，怎么能引导孩子多参加运动呢？一个男孩的妈妈说：“别以为小孩什么事情都不懂，他可都看在眼里呢。有一次他冲我发脾气：‘你都不爱锻炼身体，干吗要我锻炼身体呀？’”无数事实证明，父母的一言一行对孩子的影响是巨大的。如果父母喜欢运动，没事的时候打打羽毛球、跑跑步，那么在父母的影响下，孩子也会喜欢上运动。
建议三：鼓励孩子和大一些的孩子做朋友，给他一些“障碍”。
生活中，父母可以让孩子参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样既可以让他的精力得到良好的运用，又可以使他避免盲目自大。如果孩子精力过剩，让他与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样既可以更好地满足他的求知欲，又可让他的体力得到宣泄。
需要注意的是，要使一个精力过剩的孩子成才，在某种意义上比培养一个智力和精力平平的孩子更为艰难，因为这些孩子往往太有主见，此时耐心就显得格外重要了。
