通常說，男人是視覺性的動物，不管他多少歲，他骨子裡都喜歡18歲的女孩。當然，年輕女孩，漂亮青春有活力，作為女人也是喜歡的。
但問題是，誰能一直抵抗歲月的惡意，一直年輕下去，把自己活成天山童姥？所以，所有女人都一樣，不管處於上流社會還是平民階層，誰都免不了殺豬刀往胸口扎幾刀。
但是，自律到了極致，她就可以跟自然的規律做鬥爭，可以受歲月的偏愛，甚至可以逆天改命。殺豬刀也是躲她幾刀的。不信？請接著往下看。
“自律”，最早出自於漢《左傳.哀公十六年》：“嗚呼哀哉！尼父，無自律。”另外，唐朝的張九齡在《貶韓朝宗洪州刺史制》講到：“不能自律，何以正人？”
自律的意思是遵循法紀，自我約束。它是一種自愛，一種信仰，一種自省，一種素質，一種感悟。
時光會對自律的女人格外寬容
1女人如果自律到了極致，就可以保持好身材和容顏，它是一種自愛
以前我認為，漂亮都是天生的，都是爹媽給的，無法強求。
但是，年過而立之年的我越發感到自律的重要性。可以說，三十之後的女人，她的漂亮都是自己給的。
你如果高度自律，你時刻跟自己的口欲做鬥爭，注意一定的運動量，你的身材是能維持的。
有很多年輕時很漂亮的女孩，在生了孩子之後就一直髮福嚴重。在為母親為孩子做出的犧牲而憐惜之餘，我認為她是對自己不夠自律的表現，在生完孩子坐月子的兩個月內確實應該好好進補，胖的身材可以理解。
但是在產後兩個月內要加強運動，到半年之後她的飲食和運動完全正常，這樣才能在產後一年之內將身材恢復原樣。如果一直不採取措施，身上的肉就很難減。
上個月，我偶然打開了我大學舍友的微信朋友圈，發現她還是那麼美，
生育過一個孩子，卻絲毫沒有在她身上留下歲月的痕跡。她是當年的校花，十年荏苒，還是那麼美，都是因為她自律到了極致。還有人可能會說，我現在的身材就不好，很難減啊！那是因為你不夠自律，對自己過於友好，不夠狠。
在這裡，我不得不要提到一個我佩服得五體投地的人，在某交流群的小晴，她之前比較胖，160釐米，125斤，單身，她長得也不醜，但是不驚豔。
後來，她下決心減肥，早上跑五公里，晚上還跑五公里，吃得也特別少，一個月內就瘦了20斤。我為她日跑十公里的毅力徹底佩服了！
我也擔心她一不堅持鍛鍊又反彈，可是她靠著頑強的自律堅持下來了！一直加強運動鍛鍊，並注意飲食。現在的她真得美得讓人移不開視線。
自律是一種自愛，自愛者，人恆愛之。自律，讓女人，更美！
2女人如果自律到了極致，就可以保持良好的作息和身體，這是一種信仰
如果一個女人自律到了極致，她對於自己有一套自成的標準，她有原則，有分寸，她能保持良好的作息時間。
因為她深知，只有休息的好，才能在工作中保持充沛飽滿的精神狀態；
因為她深知，睡眠質量跟身體狀況息息相關，身體是革命的本錢；
因為她深知，順應天時去休養生息，這是一種信仰。
在“葛優躺”的姿態中，敷著最貴的眼霜，熬著最黑的眼圈，她辦不到。擁有良好的身體，反過來又促進了她形象的改善，促進了工作效率，可謂一舉多得。
3女人如果自律到了極致，就會不斷充電，去主宰自己的命運，這是一種自省
雖說二十一世紀，女人的受教育程度、職場競爭力、人群中的平等性都有了不同程度的改善。這是時代的巨大進步。
但是，仍然有相當一部分的女人，依然抱殘守缺，持有傳統思想，想做男人的附庸，不自立自強，去創造新生活，而是想著嫁個好老公，從此麻雀攀上高枝，走上人生巔峰。
在婚姻中，如果你把所有的希望所有的目光都匯聚到一個男人的身上，你會發現你的男人會很累，你也會越來越跟社會脫軌，直到他也厭倦了你，棄之如敝履。
女人，一定要自律，如果你自律，你會忍受不了社會跟你脫節，如果你自律，你會知恥而後勇，你會不斷充電，去充實自我，去為事業添磚加瓦。
讓小小的身軀卻爆發出巨大的能量，去主宰自己的命運。
即使沒有男人，也一樣活得精彩！
《我的前半生》時，當羅子君眼裡只有陳俊生的時候，她就迷失了自己。當她眼裡只有自己事業的時候，不想依附任何人，她就有了新天地。
4女人如果自律到了極致，就可以將這份自律傳染給自己的子女，這是一種素質
女人自律，自強，這份精神，在生活當中它是會傳染給自己的子女的。孩子都在模仿自己的父母。
前蘇聯的著名教育學家蘇霍姆林斯基曾經說過：“父母是孩子的第一任老師，父母若放任孩子不管，孩子惡習一旦養成，學校不知要花多少時間和精力來對他進行‘再教育’。”
做個自律、自強、執著的媽媽，孩子在這種氛圍中，也會不自覺地受到感化。這也是教育心理學中的“榜樣示範法”。
5女人如果自律到了極致，就能活出一個更瀟灑的自己，這是一種感悟
女人如果自律到了極致，就可以保持好身材和容顏，能維持好一個健康的體魄，能主宰自我的命運，能讓後代受到耳濡目染的教育，能活出一個更瀟灑的人生。
自律，它是一種自愛，一種信仰，一種自省，一種素質，一種感悟。女人如果自律到了極致，它可以從外到內，由己及人，都發生重大的改變。
因此，讓年過三十的我們做自律到了極致的女人，一起逆天改命！
文章作者簡介：寓見韓雨，安靜的時候像女神，一說話像戲精；一寫文就聚精會神，一沒人理我就黯然銷魂。
