眼睛是人體中最重要的感覺器官，人體所接收到的80%的信息來自於眼睛。眼睛的感覺敏銳，同時也很脆弱，需要人們的細心呵護。那你知道它喜歡什麼，不喜歡什麼嗎？
喜歡柔和光線，不喜歡刺激強光
光線太弱容易導致視疲勞，甚至近視。而光線太強，則容易導致眼痠脹，甚至導致視網膜光損傷。因此，居室內的光線要充足、舒適。特別是閱讀時，光線要柔和，亮度要適中。在日常工作和生活中，應儘量避免直視太陽。夏季外出要戴上太陽鏡，冬季滑雪時要戴上偏光太陽鏡。因為強烈的紫外線刺激容易引發眼睛的急性炎症，還可能導致老年黃斑變性和白內障的發生和發展。
喜歡定時休息，不喜歡過度勞累
注視熒光屏時，人們眨眼的次數會減少，淚液也分泌減少，容易出現眼乾、眼澀、疲勞等不適，醫學上稱為“視頻終端綜合徵”。同時，空調的頻繁使用使淚膜的蒸發速度更快，令眼睛更加乾澀。為保障視力健康，大家在使用電腦時，應注意調整好顯示器高度（眼睛向下注視屏幕為宜），每工作半小時應休息5分鐘（閉眼或向遠方眺望）。同時，辦公室內應保持通風和一定溼度。
喜歡適宜運動，不喜歡劇烈運動
青少年多積極參加戶外活動，可使眼球睫狀肌放鬆，能起到一定的預防近視的作用；堅持慢跑可使青光眼病人的眼壓降低，適宜運動對視力健康有益。不過，眼睛不喜歡劇烈運動，特別是青光眼病人。劇烈運動會導致青光眼病人眼壓升高，嚴重時會導致視網膜出血。同時，高度近視病人也絕對不能進行跳水、舉重、踢足球等劇烈運動，以免導致視網膜脫離。
喜歡心平氣和，不喜歡憂傷焦慮
患有高血壓、動脈硬化者在過度悲傷、抑鬱或情緒的大起大落之後，容易發生急性視網膜中央動脈阻塞，導致一夜“暴盲”。青光眼病人在不良情緒的“催化”下，也容易發生急性閉角型青光眼。因此，保持情緒穩定不僅有利於身體健康，也有利於眼睛的保健。
百消丹視E生溫馨提示：保護我們的眼睛，觀察所愛的世界。日常生活中，我們必須學會一些關於護眼的知識，以免造成眼睛的損傷。
