做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别?怎么搭配最营养又好吃?

记录魔都的幸福生活


我的做法时这样的,甜的八宝粥里放的是:大米,红豆,薏仁,花生,红枣,杏仁,枸杞,莲子,放入高压锅上气压8分钟,依个人喜好加糖。放冰箱冷藏效果更好!

甜的八宝粥女人小孩吃了非常的好,特别是对女人补气养血安神有非常好的效果!

咸的八宝粥,首先准备原材料:大米,香姑,干贝,火腿,瘦肉,虾仁,蚝干,红萝卜粒,炒出香味,依次加入基本味道,再次加入高汤,放入高压锅上气压8分钟,最后加点芹菜粒,蒜苗粒,葱花下去搅拌均匀的即可!

咸的八宝粥是为那些不能吃糖的准备的!


途涂家庭美食


甜八宝粥:

1.准备主料江米,大米,大黄米,薏米,莲子,枣,红小豆,粳米,大麦米,葡萄干,枸杞子,桂圆,芡实

2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干净

3.烧水

4.水开 加入除枸杞子和葡萄干之外的料
5.大火煮开 变文火
6.煮到粘稠 红豆和芡实都熟了 加入洗干净的葡萄干和枸杞
7.香甜粘稠的营养八宝粥好啦

咸八宝粥:

准备主料:糯米100克,粳米100克,油菜600克,猪排骨(大排)400克

辅料:赤小豆20克,豇豆20克,蚕豆20克,花生仁(生)20克,白果(鲜)20克,栗子(熟)20克调料:盐5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克

做法:1. 糯米和粳米洗净

2. 糯米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分备用

3. 红豆、花生仁、豇豆、蚕豆分别洗净,用冷水浸泡回软

4. 油菜叶洗净,切末

5. 猪腿骨洗净,用刀从中间剁开

6. 将白果煮熟备用

7. 锅中加入冷水3000毫升,将糯米、粳米、红豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中,用旺火烧沸

8. 将油菜叶和豆油也放入锅中,加盐调味

9. 用旺火煮沸5分钟,再用小火煮半小时

10. 揭去锅盖,继续用小火煮1小时

11. 捞出排骨,下熟白果、熟栗子丁和味精搅匀

12. 再煮沸,淋上香油,撒上胡椒粉即可。


塞北食客


你好,我是小锅,非常高兴回答你的问题。

说到八宝粥甜与咸的区别,我觉得北方的八宝粥大部分是甜的,南方是咸的,可能因为各地习俗不一样吧。在我的映像中八宝粥是甜的,各种豆类和米类一起煮。随着时间的推移,各个地方的人就随自己的口味而定了,对于现代人来说,八宝粥甜的咸的都可以。

我现在跟大家分享一下咸八宝粥的做法。

我们做八宝粥所需要的材料:鸡胸肉、糯米、玉米、青豆、胡萝卜、莴笋、香菇、白芸豆。(也可以根据自己的口味来)

调料如下:盐、料酒、胡椒粉、香油。

(我用的比较简单的调料)

做法如下:

1、鸡胸肉洗净,改刀切丁,香菇用水泡发后和莴笋,胡萝卜切成小丁,装盘备用。

2、鸡胸肉加入料酒和胡椒粉腌拌一下,放旁备用。

3、糯米和白芸豆用清水浸泡20分钟左右,加入少许色拉油。

4、锅中倒入清水烧开,依次倒入莴笋,胡萝卜,香菇,青豆烫一下备用。

5、锅中倒油,倒入鸡胸肉煸炒变色,盛出备用。

6、砂锅中加入清水,倒入糯米和芸豆大火煮开以后,改成中小火炖煮40分钟。

7、米煮好了以后,加入鸡胸肉继续炖煮15分钟左右。

8、再把莴笋,胡萝卜,香菇,青豆倒进去搅拌均匀。

9、煮的期间,要用汤勺不停搅拌,以免糊了,最后煮上5分钟,加入盐,胡椒粉,香油调味即好。

10、咸味八宝粥就完成了。

再来分享一下甜的八宝粥做法。

所需的材料:糯米、花生仁、莲子、桂圆、红枣、松仁、葡萄干和白糖。(这些都是很常见的食材)

做法如下:

1. 把糯米清洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。

2. 在把糯米放入锅中,加适量冷水煮熟。

3. 把泡好的花生仁、莲子放入锅中,加适量冷水煮至变软熟透。

4. 桂圆、红枣、松仁依次放入锅中,煮至粘稠。

5. 最后,八宝粥加入葡萄干及白糖,搅拌均匀,煮15分钟左右,即可食用了。

以上是我个人的做法,希望对你有所用,谢谢!


分享到:


相關文章: