转眼就是五一了，天气也已经逐渐转暖了，这该死的新冠疫情好像有一点消停。很多高血压患者发现自己的血压随着天气的转暖有所下降，纷纷都想放飞心情，金五月到了，夏天也来了，可不可以停停降压药呢。减药或许还可以，停药？图样图森破！要三思哟！
高血压的季节性变化，在大部分四季分明的地方会非常明显。对于高血压患者来说，夏天往往是高血压患者比较好过的季节，而冬季高血压患者的血压会有明显升高。
一、夏天血压为什么会降低？
夏天血压降低，还是有一定道理的：一方面温度高，出汗多，未及时补充水分，血压会因为血容量减少而有下降；夏天由于温度高，人体会不停的排汗，人体水分蒸发多了很多，盐分也会随之丢失了水蒸发的多，体内的血容量就会降低。盐分丢失，血管紧张度便会下降，血压也会跟着降低。可以毫不夸张的说，夏季出汗多就相当于多服用了一片利尿降压药。
另一方面，由于环境温度升高，体表血管甚至体内血管会主动扩张，以便运送更多水分到达皮肤表面，使之蒸发和降温；血管扩张，血液循环（总外周）阻力下降，血压也容易往下降，相当于用了扩血管的降压药。
二、所有高血压患者的血压都会在夏天下降吗？
并不是在所有高血压患者身上，夏天血压降低程度都相同的。多年的高血压患者，老年高血压患者，血管硬化程度比较严重的高血压患者，其血压更容易受到气温的影响，血压随温度变化的情况更加明显。
而年轻人，轻度血压高或血管弹性尚好的情况下，气温的变化与否，对于血压的影响却往往是微小的，不明显的。并且少数高血压患者血压并不会降低，甚至有所升高，这可能是由于天气炎热导致心情烦躁、休息睡眠不好等影响的（如果倒霉，发生了其他疾病而使血压升高，就另当别论了）。
三、夏天来了，还能使用原来的降压方案吗？
夏天来了，如果还在使用原来的降压方案，可能会导致血压下降过多，轻者会引起头晕、疲劳、恶心、盗汗、皮肤苍白、呼吸加速等症状，严重的甚至会导致大脑等重要器官供血减少，引起导致疾病甚至危及生命的心脑血管及循环意外。
这时候监测自己的身体状况和血压就显得非常重要，只有在掌握好自己的是否有上面说的症状和血压变化的情况下，才考虑谨慎减药，而不是停药，并且应该在医生的指导下进行。
四、怎样量血压比较好？
规律监测血压。特别要注意的几点：血压在 24 小时中呈“两峰一谷”，一般来说两峰在 9:00～11:00 以及 16:00～18:00 两个时段，因此推荐每天测量 2 次，即上下午血压高峰时段各 1 次。
每天测定血压时注意在相同的时间点和身体位置，同时注意处于相对安静的状态，不要在外出回来、刚刚运动完、情绪不稳定或吃完饭后马上测血压；存在血压不稳定的情况时，应分别在晨起时、上午十点左右、下午或傍晚以及睡前测四次血压。
对于血压波动比较大，或者有条件的患者，推荐在医院专人指导下进行 24 小时动态血压监测：24 小时动态血压监测可以测定一天数十次的血压，排除了时间、地点以及情绪变化、活动等的影响，因此也更为客观精确。
五、夏季如何正确减药或者停药？
不同的人对药物的反应同，有的患者对降压药很敏感，服药后血压很快就会降下来，但是一停药，血压又会上升；有的患者，原本只需要吃1片药，停药一段时间后血压重新升高，这时候再吃1片同样的药也解决不了问题，这就是给您来了一回“报复性反弹”。
所以正确的减药甚至停药非常重要，这就需要专业人士的指导，千万别只听亲朋好友或街坊大爷大妈的，或者自作主张哟。医生会根据测得的血压数据，判断是否需要调整药物。若有必要，医生会逐步减少或增加药物的量或者品种：
1、通常在看到血压降低之后，开始规律地监测1周左右的血压，如果大多数时候的血压都有下降的趋势，就可以开始减药。
2、如果只有一两次血压降低，很可能是偶然的波动。每次减少药量之后，也要观察1周左右，看是否血压会回升到比较合适的水平。如果1周之后血压仍然偏低，则可以继续减量。
容量减少和血管扩张是气温增高导致血压有所下降的主要原因，所以减药时医生往往会先考虑减少或停用利尿剂和血管扩张剂。
当然，还是要强调的健康生活方式。气温升高时生活习惯也要做相应调整。
1、多饮水可以及时补充因出汗所丢失的水分，稀释血液浓度，预防血栓的形成。
2、室内与室外的温差不要太大，以不超过8℃为最好，温差较大容易引起血管的收缩或舒张，导致血压波动，并且容易“感冒”而影响血压。
3、养成良好的睡眠习惯，创造适宜的睡眠环境，给自己一个好的睡眠对保持血压的稳定非常重要。
