天气越来越热了,运动时该不该摘下口罩?

鸟语有花香


可以摘下口罩,中国首席流行病学专家曾光教授这样表示:“如果天气好的时候,完全可以出去,但你出去不要扎堆。” 2003年非典期间,北京有很多市民每天都到香山、颐和园,但这种出行并未引起病例传播。这样对于人的身体、心理都有好处,但是切记不要扎堆、避免和他人“面对面”


柒色son


真的太热的话,可以适当她摘下口罩,人多的话肯定要带的


星悦Baby


我觉得运动时可以摘,因为戴口罩会阻碍你的呼吸,如果做剧烈运动可能会导致供氧不足,会产生头晕眼花;加上天气越来越热,闷热的环境会让运动时产生更多汗,导致人缺水,喝水以补充水分,如果戴口罩可能不便;但是如果平时走路,还是需要戴口罩,因为疫情并未完全消除,我们不可以忽略病毒,为了自己的安全也为了他人的安全,平时还需要带口罩;另外,运动尽量选择人少的地方,不宜扎堆,防止交叉感染,运动前做好热身准备,防止自己运动受伤,衣服尽量选择透气材质,适合运动穿的衣服,带好水、毛巾以及其他自己需要的运动装。运动后不可喝凉水,宜喝温水,不伤胃,也可适当补充蛋白质,增加营养。

加油!祝您生活愉快


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