文/九妈育儿（专注优质原创文章，文章版权归本作者所有，欢迎大家转发分享）
“你这才吃几口？”，“还剩一点，再吃两口就没了”，“吃完，不许剩！”
不知道这些话，各位家长小时候有没有听到过。
最近九宝开始添加辅食了，九妈就发现九宝的外婆开始强制她吃东西。
每次喂九宝喝奶或者吃辅食的时候，九宝“不配合”（因为她吃饱了），九宝的外婆就放“狠话”：我一定要把这些喂完。
在他们的世界里，孩子是永远不知道饥饱的，而且肯定是吃的越多越好！
说起被填鸭式喂养，九妈就有一肚子话想说。九宝都这样了，更不用说九妈小时候了。
我们家有个传统（毛病），就是喜欢匀剩饭。也就是说，每次吃饭，大家吃的很饱的时候，九宝的外婆就端着锅过来说：“还剩一点，大家匀一匀就没有了，就这一点，不值当剩的！”
这时候，大家就会想着，就这一点，那就分分吧。
于是每个人都被撑到了，九宝的外婆就会很开心，觉得大家真的吃饱了。
其实这种喂养方式，真的很恐怖，也非常容易悲剧！
九妈刚刚才看到一个新闻，一个一岁的女孩被妈妈喂的一碗玉米，撑破了胃。
每个家长都希望宝宝吃多多长高高长壮壮，但是宝宝不吃饭，真的是你们的喂养方式有问题！
①填鸭式喂养，导致宝宝不喜欢吃饭
看过太多宝宝被长辈拿着碗拿着勺子，在后面追着喂，每次都希望宝宝能多吃两口。
宝宝们其实天生就爱模仿，在宝宝可以自己吃饭的时候，就应该让宝宝们自己来。即使他们吃的到处都是，弄的到处脏脏的，但是这只是暂时的，宝宝们会长大，吃饭会越来越规矩，可是如果吃饭的兴趣被破坏掉了，那真的得不偿失。
②过度的喂养，导致宝宝不知饥饱，容易肥胖
之前看过一个宝妈吐槽，因为疫情的原因，宝宝跟爷爷奶奶一起住了很久，每天奶奶都要给宝宝喂饭，这把她之前培养宝宝独自进食的习惯全部改掉，她向宝宝的奶奶反应时，宝宝的奶奶理直气壮的说：“你看我每次都能让宝宝多吃半碗饭！”
宝宝们在婴儿期间就有饥饱意识，饿了就会哭，吃饱了就不再吃。这才是最正常的反应。
可是长辈们总会觉得宝宝们吃不饱，以让宝宝多吃为目标，强制喂食，这样不仅会破坏孩子们进食的兴趣，还会导致宝宝们逐步怀疑自己的饥饱感，最终让宝宝不知道饥饱，而是大人喂多少吃多少。
这样是很可悲的，永远不知道自己吃多少才算饱，只有吃撑了才知道吃不下，这样的吃饭方式，无疑是很伤身体的。
那么宝宝不爱吃饭怎么办呢？
①不要禁止孩子手抓饭，那会影响吃饭的兴趣
孩子在六七个月的时候，就开始有学习吃的欲望，因此总喜欢自己用手去抓取食物，但在日常生活中，老人们总把孩子学习的冲动给打回去，唯一的原因就是“脏”，认为宝宝拿手抓饭不卫生，更怕宝宝弄得满桌子满身都是饭。
其实让宝宝自己抓着吃有很多好处，不但增加了对食物的兴趣，而且还锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，还能增加宝宝的自信心和成就感。
②把勺子交给孩子，尊重他们自己吃饭的权力
孩子在10-12个月时，给他们喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子，而且他们拿到勺子后再盘子里乱戳乱捣，吃不到嘴里几口，还弄的到处都是。
准备一套不易掀翻的餐具和保护周到的吃饭衣，打扫战场越轻松，家长们保持平和越容易。
③尽早让宝宝自己吃饭，相信他们的能力
12-18个月的孩子，已经完全具备自己吃饭的能力。尽早训练孩子独立进餐，孩子独立进食，更容易爱上吃饭，享受吃饭的乐趣。将心比心，填鸭式教育我们反感，填鸭式喂饭，孩子又怎么可能喜欢。
④不要强迫喂食，让孩子体会饥饿感
肚子饿了的时候，就会想吃饭，这是所有人与生俱来的本能，当孩子非生病状态下不吃饭的时候，那就是不够饿。所以，要舍得让他们体会饥饿感。
你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候，心平气和地把碗收掉，不要担心他那顿是不是没吃饱，这顿没饱，下顿自然就吃得多了。
⑤保持好心态，创造愉悦进餐环境
语言交流很重要，不要给自己和给孩子压力。
不要担心孩子没吃饱，营养不良。现在的孩子，不营养过剩就不错了，哪那么容易不良，养成良好的饮食习惯，食品的结构均衡，自然而然的就健健康康长大了，没必要过于焦虑的。
最后
在孩子身上出现的所有问题，其实都可以在监护人身上找到根源（极少数先天性因素除外）。
所以，当ta像个小恶魔的时候，请不要失望不要责备更不要着急，寻找有效的方法进行引导和教育，陪伴我们的，最终都会是个天使。
