网上一则新闻引起网友热议:
一个外卖小哥接了一个订单，订单上备注要求“不要按铃”。外卖小哥在顾客门口打了47个电话都没人接，无奈之下，小哥又不敢按铃，只好在门外苦等，竟然等了一个小时。
随后，深感愧疚的顾客解释道，家里的儿子最近考研压力很大，中午好不容易睡会儿觉，怕门铃声打扰到儿子，而自己手机也静音了，所以没有接到电话。
虽说考研对于孩子来说的确是件大事，但这位父亲的做法显然有点反应过度了。
不仅仅是考研，每年的全国高考，也是对每个家庭、每对父母的考验。
之前，网络上有一则很火的视频，它记录下了高考前夕，10位家长和孩子的真实状态。
紧张的母亲悄悄趴在孩子卧室的门口，发现孩子终于睡着了，如释重负地比了个“耶”；
绞尽脑汁地在为孩子做考前营养餐的母亲说：“妈妈不知道你紧张不紧张，其实妈妈很紧张”；
焦虑的母亲在想，孩子报考哪里的学校比较好。
让人不禁感叹，可怜天下父母心啊！为人父母，总是希望孩子能够万事顺遂、平安快乐，孩子的一举一动都像一根线，牵动着父母敏感的神经。
可是，父母的过度紧张会形成一层无形而细密的网，将孩子网于巨大的压力之中。
在这种环境下成长的孩子，内心往往也是“草木皆兵”、敏感脆弱的，面对困难和挫折时，很难做到心态平和、轻松应对。
01.
过度紧张的父母，会养出“玻璃心”的孩子
著名教育家苏霍姆林斯基说过这样一句话:“如果说孩子是一颗种子，那么家庭就是土壤，家庭心理氛围便是空气和水分”。
父母的情绪状态决定了家庭氛围，充满紧张和不安的家庭环境，会使孩子的内心敏感脆弱。这样长大的孩子在面对外界的变化和压力时，极易产生焦虑和悲伤的情绪，俗称“玻璃心”。
在综艺《妈妈是超人》中，马雅舒对一双儿女的关注几乎到了事无巨细的地步，孩子的一言一行都会引起马雅舒极度的紧张和担忧。
为了避免孩子发生磕碰，马雅舒把家中的所有家具搬走，全家人坐在地上吃饭；
孩子玩沙子、触碰菜市场上的东西，马雅舒更是吓出了表情包；
甚至孩子触碰家中的门把手时，马雅舒都会神经质地接连说道：“小心！不行！”。
马雅舒过于紧张的情绪也影响到了女儿米雅，米雅第一天上幼儿园就又哭又闹，幼儿园老师说，孩子的独立性很差，和其它小朋友也不能很好的相处，一点小事就会哭泣。
如果父母总是对任何事情都表现出过度的紧张情绪，那么就会在无形中放大问题的严重性，令孩子在面对困难时产生严重的畏难情绪，一点点外界的压力，都会压垮孩子敏感脆弱的内心。
02.
从容不迫的父母，容易养出快乐轻松的孩子
人和人之间的的情绪是能“传染”的。
一个家庭中，如果父母忐忑不安，孩子也会谨小慎微，如果父母淡定从容，孩子也会轻松活泼。
我国最年轻的作家协会理事林卓宇，五岁起就开始写作，十一岁出版三十万字的文集，十六岁当选作协理事。
让人吃惊的是，他的优秀和成功来源于父母的“顺其自然”和“淡定从容”。
在这种轻松自由的氛围下成长的林卓宇，从小就体验到了学习和探索的乐趣，并找到了自己喜欢和擅长的领域。
父母从容不迫的态度可以让孩子的内心真正放松下来，放松的孩子才能心无旁骛的追寻快乐与理想。
电影《美丽人生》中乐观从容的父亲奎多，用自己的方式守护着孩子脆弱幼小的心灵，为孩子创造出一个宽松快乐的成长氛围。
即便自己和儿子被抓去集中营，身陷囹圄，危急重重，他仍旧淡定从容的告诉儿子：
“你不是一直想要旅行吗？这就是我给你预定的旅行呀。”
“你没有坐过火车吧，上面肯定有很多座位。”
“这是一个游戏，这些士兵就是要大声呵斥，好把人吓走。”
在父亲的影响下，儿子总是积极乐观的面对遭遇到的一切困难，因为他拥有着一颗美好又充满希望的心灵。
面对困难时，父母从容不迫的态度会给予孩子深深的安全感，这份安全感可以使孩子以理性轻松的心态，面对生活中的一切问题。
父母从容不迫的生活态度，是孩子挣脱沼泽之地的力量源泉。
03.
父母们应该如何避免，过度的紧张情绪
随着孩子一天天长大，父母难免会忧心于孩子的现在和未来，小到生活中的吃饭穿衣、大到未来的职业发展，紧张焦虑的情绪有时会难以自抑的产生。
父母要避免过度的紧张情绪，可以尝试以下三种方法：
1、对孩子报以合理的期望
有时，父母对孩子过高的心理期望是产生紧张情绪的根源。
怀胎十月，担心孩子长得不够好看、智商不够高；
孩子上学时，担心孩子的成绩不够优异；
大学毕业后，担心孩子找不到理想的好工作。
父母对孩子过高的期望会使父母在协助孩子完成高标准任务的道路上疲于奔命，时刻处于神经紧绷的状态之下。
当父母因为孩子没有达到自己的心理预期而倍感紧张时，可以在内心这样对自己说：
“多一些耐心和鼓励，我相信他会更进一步的”
“他有自己的短板，但也有自己擅长的方向”
“相对于优秀出众，我更希望他快乐而美好”。
当父母不再对孩子抱有不切实际的高期待时，会发现原本的紧张情绪一扫而空，取而代之的是轻松快乐的亲子关系。
2、尊重孩子的发展规律
蒙台梭利女士在《童年的秘密》书中指出，儿童只要通过自己的努力，即使没有成人的帮助，也是能够做好事情的。
澳大利亚著名儿童发展问题专家迈克·内格尔研究发现，除非是生活在极度与外界隔绝、极度贫困家庭中的孩子，日常与家人的互动和对周围环境的感知已经足以促成儿童健康、全面的身心发展。
所以，父母只需要遵循孩子的自然成长规律，给予孩子充分的探索空间就好。
当孩子以令你惊讶的速度成长为更好的自己时，你会惊喜的发现，原来一切自有他的发展轨迹，根本无需紧张。
3、多和他人交流
父母身处一段亲子关系中，很容易当局者迷，这个时候就要走出去，寻求外界的帮助和力量。
比如：可以和同为父母的朋友聊聊天甚至吐槽一下，这样不仅可以缓解自己紧张焦虑的情绪，也能够听取旁观者比较客观的意见；
遇到比较棘手的育儿难题时，也可以多向医生、育儿专家请教。
在养育孩子的道路上，紧张情绪是无可避免的，它起伏不定且如影随形。父母接纳紧张情绪并使其成为生活中的一部分，是与它走向和谐共处的开始。
愿所有的父母和孩子都能以轻松快乐的心态，面对生命成长中的一切不确定性，感受生命发展的魅力。
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