一日三餐早餐最重要，尤其是对孩子来说，早餐的好坏影响到他一上午的听课注意力。我们家早餐喜欢吃清淡口味的，一般都是蒸煮类的，而且早晨的时间也是最紧张的，所以平常工作日一般以快手，简单的为主，早餐的种类我会尽量做的丰富多彩一些。
周一早餐：香蕉芒果奶昔，坚果，葱油饼（鸡蛋，生菜，鸡柳）
周二早餐：牛奶，鸡蛋，坚果，草莓，玉米窝窝头
周三早餐：养乐多，鸡蛋，坚果，紫米肉松包饭（胡萝卜，玉米粒），水果拼盘（香蕉，沃柑，桑葚）
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一日三餐早餐最重要，尤其是对孩子来说，早餐的好坏影响到他一上午的听课注意力。我们家早餐喜欢吃清淡口味的，一般都是蒸煮类的，而且早晨的时间也是最紧张的，所以平常工作日一般以快手，简单的为主，早餐的种类我会尽量做的丰富多彩一些。
周一早餐：香蕉芒果奶昔，坚果，葱油饼（鸡蛋，生菜，鸡柳）
周二早餐：牛奶，鸡蛋，坚果，草莓，玉米窝窝头
周三早餐：养乐多，鸡蛋，坚果，紫米肉松包饭（胡萝卜，玉米粒），水果拼盘（香蕉，沃柑，桑葚）
